Разработка занятия по функциональной грамотности на тему «Компьютер: друг или враг»

Тема «Компьютер: друг или враг»

Цель:

Дать ученику представление о том, что компьютер может приносить вред и пользу, а также что компьютер - это источник учебной информации.

Задачи:

Ознакомить учеников с информацией о влиянии компьютера на организм и личность человека;

Освоить на практике комплекс профилактических упражнений, позволяющих сохранить здоровье при работе за компьютером;

Воспитывать у ребят бережное отношение к своему здоровью.

I. Вступительное слово.

- Здравствуйте, дорогие ребята!

- Задумывались ли вы когда-нибудь, почему при встрече мы желает друг другу здоровья? Наверное потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. К сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.

Ни для кого не секрет, что на состояние нашего здоровья сильно влияет всеобщая компьютеризация, и цель сегодняшнего занятия – выяснить как компьютер влияет на здоровье и как уменьшить его вредное воздействие на организм. Компьютеры проникли во все сферы нашей жизни: на работе, в школе, дома. Мы с вами поговорим о компьютере, кто он нам – друг или враг.

Упражнение «Ассоциации»

- Ребята, а какие ассоциации у вас вызывает слово «компьютер»?

(Ответы обучающихся)

-Всеобщая компьютеризация сильно влияет на человека. А какое это влияние положительное или отрицательное?

- Какую пользу приносит компьютер?

( Источник информации, общение, можно научиться рисовать, печатная машина, счётная машина, хранит большой объём информации, игры обучающие и развивающие)

-Всё перечисленное – это плюсы, возможности, которые он нам даёт. Но только ли пользу приносит компьютер или он может причинить человеку вред?

II. Основной этап.

-Да, ребята, компьютер оказывает определенное влияние на личность и здоровье человека.

1. Влияние компьютера на физическое здоровье человека.

Выступление учащегося.

Наибольшее влияние компьютер оказывает на глаза, поскольку мы постоянно смотрим в одну точку на мониторе. Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения.

Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

Для того, чтобы этого избежать и снизить отрицательное влияние компьютера на зрение необходимо помнить о том, что подросткам можно проводить за компьютером не более 1,5 часов в день. Кроме того, нужно выполнять различные упражнения для глаз. На слайде представлены несколько таких упражнений.

Для того, чтобы их лучше освоить и запомнить я предлагаю вам выполнить эти упражнения.

Итак, начинаем:

- смотрим сначала налево, потом направо

- теперь вверх-вниз

- а сейчас зажмурьте глаза и затем откройте их

- теперь описываем глазами круг сначала в одну сторону (по часовой стрелке), а затем в другую (против часовой стрелки).

- рисуем глазами, лежащую на боку восьмёрку (или знак бесконечности)

- и наконец, просто поморгаем глазами без всякого напряжения.

Эти упражнения необходимо делать через каждые 30 минут работы за компьютером.

Выступление учащегося.

Но компьютер влияет не только на глаза, но и на наш позвоночник. Обратите внимание, как сидит эта девушка. Пунктирной линией показано прямое положение спины. Как мы видим, она сидит не совсем прямо. У неё опущены плечи, и корпус наклонён немного вперёд. Такое положение приводит к болям в спине и различным заболеваниям позвоночника. Для того, чтобы этого избежать необходимо выполнять специальные упражнения.

- Итак, сидя на стуле, руки положите на колени и выполняйте вращательные движения плечами. Молодцы!

- Теперь вытяните руки над головой и возьмите себя одной рукой за запястье. Стараемся дотянуться до потолка. Повторите то же самое с другой рукой. Отлично!

- Сейчас кладём обе руки на поясницу, отводим локти назад, а грудная клетка при этом выдвигается вперёд. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Это хорошее упражнение для спины.

Выступление учащегося

А ещё, компьютер влияет на руки.

Когда человек работает на компьютере, у него может пережиматься нерв, который находится в области запястья. И возникает заболевание, которое называется СИНДРОМ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА. При этом человек чувствует боль и онемение в пальцах рук. Это не очень приятное заболевание и для его предотвращения тоже существуют специальные упражнения.

- Сожмите руки в кулаки и повращайте ими.

- Теперь сложите руки на уровне груди, как показано на рисунке и старайтесь опустить их как можно ниже, не разжимая ладоней.

- Ещё одно упражнение. Большим пальцем руки оказываем сопротивление всем пальцам по очереди.

- И наконец, просто сжимаем и разжимаем пальцы.

2. Влияние компьютера на психическое здоровье.

-Мы с вами рассмотрели много способов как уберечь свое здоровье от вредного воздействия компьютера. Но компьютер влияет и на нашу личность, у человека может возникнуть зависимость от компьютерных игр или от общения в соцсетях.

Среди учащихся школы был проведен мини-опрос, который показал,что

Для того, чтобы уберечься от опасностей интернета необходимо знать несколько правил:

- Не стоит верить всему, что вы видите в интернете, там много ложной информации.

- Нельзя открывать доступ к своей страничке незнакомым людям.

- Следите за информацией, которую вы выкладываете в Интернете

- Ни под каким предлогом не выдавайте незнакомым людям свои личные данные (домашний адрес, номер телефона и т.д.)

- Следует игнорировать сообщения от незнакомых, агрессивных и подозрительных личностей.

- Нужно понимать, что онлайн - общение не является анонимным (секретным). Другие пользователи могут скопировать, распечатать или переслать твою личную переписку.

Таковы основные правила безопасного общения в Интернете.

Но если даже вы общаетесь по Интернету с людьми, которых хорошо знаете, с которыми знакомы лично, нужно помнить о том, что компьютер не даёт нам всей полноты и яркости общения.

Когда мы общаемся с людьми, мы не только обмениваемся информацией, но ещё и дарим друг другу свои эмоции и своё тепло. Если возникают проблемы достаточно даже того, чтобы друг обнял тебя, побыл с тобой рядом и уже становится легче. Поэтому необходимо больше общаться с друзьями в реальной жизни, вместе что-то делать, куда- то ходить (например, покататься на лыжах, поиграть в футбол).

Сейчас многие подростки увлекаются компьютерными играми. Компьютерные игры дают возможность почувствовать себя победителем, а в случае проигрыша можно всегда начать игру заново.

Ещё одно отрицательное влияние компьютера связано с игрой в компьютерные игры, чаще всего оно формируется в результате регулярной и длительной игры на компьютере.
Есть даже такой термин - гэмблинговая зависимость (компьютерный гэмблинг). Сначала такая зависимость носит характер легкой увлеченности: человек «почувствовал вкус» к игре, расспрашивает товарищей и сверстников об игровых новинках. Затем, через некоторый промежуток времени, с усилением заинтересованности играми, увлеченность перерастает в поведение, когда человек начинает систематически и долго играть на компьютере.

Все-таки, почему некоторые люди, чаще подростки, часами, а то и сутками, играют в компьютерные игры? Это может быть связано с проблемами в общении, или в учебе.

Компьютерная игра - это простой способ пожить в другой жизни.

Но ведь в жизни возникают реальные трудности и проблемы, и справиться с ними человеку поможет только опыт, который он накопил не в игре, а во взаимодействии с людьми. Только наши близкие и друзья могут оказать нам помощь и поддержку в трудных ситуациях. Поэтому, необходимо больше времени уделять общению с близкими людьми, а не уходить в виртуальный мир.

III. Заключительный этап.

Однако полностью отказаться от компьютера, конечно же, не возможно. Компьютер, как и книга, открывает нам окно в мир знаний.

Сегодня мы с вами говорили о плюсах и минусах компьютера, но как же понять, когда компьютер полезен, а когда вреден.

Древнегреческий поэт и философ Солон говорил: «Во всём нужна мера».

- Я надеюсь, что вы сможете найти золотую середину в общении с компьютером, сделав его другом, помогающим решать различные задачи вашего развития, а не врагом вашего здоровья.

- В конце нашей беседы я хочу сделать небольшой подарок – это список добрых советов, как работая на компьютере сохранить свое здоровье, надеюсь, что вы будете им следовать.

1. Стараться проводить за компьютером от 1 до 1.5 часа (в день)

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Сидя за компьютером ровно держать спину.

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

7. Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе