Школа бережливого мышления (Кайдзен). Практикум. Маленькими шагами к совершенству
Школа бережливого мышления (Кайдзен).
Практикум. Маленькими шагами к совершенству.
Задание: Начнем совершенствоваться с малого. Выберите себе одну из представленных задач и продумайте план (алгоритм) движения к результату. Оформите задачу в виде таблицы.
Примерные задачи:
1. Улучшить свои кулинарные способности.
2. Выучить иностранный язык.
3. Решить проблему с нехваткой свободного времени.
4. Накачаться.
5. Расширить эрудицию.
6. Повысить качество знаний
7. Подготовиться к сдаче экзамена по географии (математике, русскому языку)
Образец решения задачи:
Задача «Улучшить физическое состояние организма».
|
Что мешает достижению цели |
Что поможет в достижении цели |
|
1. Незнание элементарных вещей о пользе и вреде различных продуктов. |
· Найти и изучить информацию о продуктах питания. |
|
2. Отсутствует режим питания |
· Составить график питания |
|
3. Неправильное питание. |
· Составить таблицу необходимых продуктов для питания, повесить на кухне. |
|
4. Гиподинамия. |
· Каждый вечер ходить по 2 км. · Каждое утро делать зарядку. · Записаться на спортивную секцию. · Во время просмотра рекламы по телевизору выполнять упражнения для пресса, приседания, отжимания.
|
