Сохрани своё здоровье сам

Сохрани своё здоровье сам.

Цель: учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приёмы самооздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь, прививать любовь к физическим упражнениям.

Ход мероприятия

Вступительное слово.

Ребята, сегодня мы с вами шагнём в удивительную сказку Здоровья.

В мире много сказок грустных и смешных.

Только наша сказка не похожа на них.

В нашей сказке дети должны здоровыми стать,

А для этого нужно кое-что знать и выполнять.

Каждый из нас хочет быть здоровым. Правда? А что значит быть здоровым? (ответы детей)

Игра «Здоровый – больной» (педагог называет признаки здорового человека, дети - больного)

сильный – слабый

весёлый – грустный

радостный – огорчённый

подвижный – лежачий и т.д.

Недаром говорят: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»

Как можно помочь себе быть здоровым? (заниматься спортом, правильно питаться, выполнять режим дня, закаляться и т.д.)

Разучивание комплекса утренней зарядки

Если день начать с зарядки,

Значит будет всё в порядке.

Знакомство с Мойдодыром.Отгадывание загадок.

Каждый день вы встречаетесь с очень известным сказочным героем писателя К.И.Чуковского с Мойдодыром.

«Знаменитый Мойдодыр,

Умывальников Начальник и мочалок Командир»

Каждый день он к вам приходит со своими друзьями, а какими догадайтесь.

«Ускользает, как живое, но не выпущу его я.

Белой пеной пениться, руки мыть не лениться» (мыло)

«Там, где губка не осилит, не домоет, не домылит,

На себя я труд беру: пятки, локти с мылом тру.

И коленки оттираю – ничего не забываю» (мочалка)

«Вытирала я , старалась после бани паренька.

Всё намокло, всё измялось – нет сухого уголка» (полотенце)

«Сверху-вниз, сверху-вниз, боком я по ним пройдусь!

Много дела, но зато, зубки будут, как стекло» (зубная щётка)

Наказ Мойдодыра:

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам,

А не чистым трубочистам – стыд и срам! Стыд и срам!»

Дидактическая игра «Подбери вид спорта к пиктограмме»

Советы спортсменов:

«Все, кто хочет быть здоров, закаляйтесь вы со мной.

Утром бег и душ бодрящий, как для взрослых, настоящий,

На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной.

И тогда микроб голодный вас вовек не одолеет».

«Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно»

Советы педагога.

Ребята, мы были в гостях у сказки Здоровья. Вы поняли, чтобы быть здоровым, многое зависит от самого человека. «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня, правильное одевание по погоде и много ещё других мероприятий помогут вам укрепить и сохранить здоровье. Чаще улыбайтесь. Улыбка – залог хорошего настроения. Улыбаясь, мы дарим друг другу радость и здоровье. Доброго вам всем здоровья.