Статья "Новогодняя весна!" (спектр инструментария по самопомощи)

Статья "Новогодняя весна!"

Закончились новогодние каникулы. Начались трудовые будни, трудовая неделя. Психологически сложно приступать к профессиональной деятельности.

Как плавно переключиться с отдыха на труд? 

Какое начало этой недели? Подсказки...

Для эффективности трудовых функций на каждый день! Посмотрим, что за день сегодняшний?!!! 

В православии - Степанов день!

Наблюдаем за погодой,

Наблюдаем за природой! 

Используем информацию во благо себе и своим близким. 

Было б очень хорошо -

Поиграть в снежок ещё... 

Но, к большому сожалению, у нас наступила "новогодняя весна".

На прогулку нам пора... 

Впереди нас ждёт игра! 

Создаём фотографии тех мест, которые радуют душу и слагаем поэтические строфы. 

Как хочется поиграть в снежки и в прятки с зимой! Предлагаю взрослым и детям сделать снежки из бумаги. Листы белой, голубой бумаги скатываем в шарики. Такими бумажными снежками очень интересно играть в зимние игры (и дома, и на улице). 

Психологически настроились... И прогулка для поднятия активности является самым эффективным средством.

Пройтись пешком перед рабочим днём всем полезна. А регулярная получасовая утренняя прогулка (променад) укрепит организм и организует  любого человека, позволит личностно взрасти, настроиться на активную деятельность и стать целенаправленным.

Дети и взрослые, в контакте с природой, получают максимум энергии и сил. Эмоциональная составляющая  организма стабилизирована, можно приступать к очередным обязанностям. 

Несмотря ни на что,

Будем усилия прилагать 

И только через любовь

Деятельность свою осуществлять! 

Метод аффирмации также нам в помощь!

Устраняем старый стереотип мышления. Меняем его на новый, который поможет настроиться на плодотворный труд. 

Ссылка моего видео с "умными фразами", которые помогут эффективно настроиться на трудовую деятельность. 

https://youtube.com/shorts/PACbZ-iKC2E?si=0GBQvJ2osxmuRqFH

Найти нам ресурс для активности помогут и "Советы Ангелов", метафорические ассоциативные карты. 

Предлагаю выбрать один из вариантов предложенных карт "Советы Ангелов".

Открываем все карты трёх вариантов, находим выбранный вами вариант и знакомимся с подсказками. 

Подсказки получены! Размышляем... Анализируем... Строим новые планы! Развиваем навыки самопомощи! 

Будем позитивны! Короткая рабочая неделя завершается выходными днями и впереди несколько дней радостных Святок! 

На что следует обратить особое внимание в эти святочные дни? 

Подсказки от Ангелов-Хранителей получены.

Если воспользоваться ссылкой ниже, то можно просмотреть моё видео на данную тему. 

https://youtube.com/shorts/jiEzKiqe0Qk?si=9SEjRU9Y-slc9SEjRU9Y-slcPJ9U

Праздничный календарь подарит всем нам ещё один неофицальный новогодний праздник - это любимый  всенародный праздник "Старый Новый год".

Желаю всем яркого настроения, позитива, гармонии внутреннего мира, чистого и мирного неба, любви и счастья! 

Завершая своё выступление по использованию широкого спектора инструментария самопомощи, хочется напомнить о каждому о том, что "под лежачий камень вода не течёт" и, если бездействовать, то и результата никогда не будет. Всё в руках личности! 

​​​​​​​Источники

Интернет-ресурсы:

1. Картинки. 

2. Видео "Святки! Подсказки от Ангелов!"

https://youtube.com/shorts/jiEzKiqe0Qk?si=9S0GBQvJ2osxmuRqFH

3. Видео. 

https://youtube.com/shorts/PACbZ-iKC2E?si=0GBQvJ2osxmuRqFH