Статья "Новогодняя весна!" (спектр инструментария по самопомощи)

18
16
Материал опубликован 9 January в группе

Статья "Новогодняя весна!"

Закончились новогодние каникулы. Начались трудовые будни, трудовая неделя. Психологически сложно приступать к профессиональной деятельности.

Как плавно переключиться с отдыха на труд? 

Какое начало этой недели? Подсказки...

Для эффективности трудовых функций на каждый день! Посмотрим, что за день сегодняшний?!!! 

В православии - Степанов день!

Наблюдаем за погодой,

Наблюдаем за природой! 

Используем информацию во благо себе и своим близким. 

r1736455349.jpg

Было б очень хорошо -

Поиграть в снежок ещё... 

z1736455240.jpeg

Но, к большому сожалению, у нас наступила "новогодняя весна".

На прогулку нам пора... 

Впереди нас ждёт игра! 

Создаём фотографии тех мест, которые радуют душу и слагаем поэтические строфы. 

y1736455950.jpg


u1736456005.jpg


b1736456059.jpg


s1736456933.jpg


q1736456971.jpg

Как хочется поиграть в снежки и в прятки с зимой! Предлагаю взрослым и детям сделать снежки из бумаги. Листы белой, голубой бумаги скатываем в шарики. Такими бумажными снежками очень интересно играть в зимние игры (и дома, и на улице). 

x1736456177.jpg

Психологически настроились... И прогулка для поднятия активности является самым эффективным средством.

Пройтись пешком перед рабочим днём всем полезна. А регулярная получасовая утренняя прогулка (променад) укрепит организм и организует  любого человека, позволит личностно взрасти, настроиться на активную деятельность и стать целенаправленным.

Дети и взрослые, в контакте с природой, получают максимум энергии и сил. Эмоциональная составляющая  организма стабилизирована, можно приступать к очередным обязанностям. 

q1736458219.jpeg

Несмотря ни на что,

Будем усилия прилагать 

И только через любовь

Деятельность свою осуществлять! 

Метод аффирмации также нам в помощь!

c1736498113.jpg

Устраняем старый стереотип мышления. Меняем его на новый, который поможет настроиться на плодотворный труд. 

Ссылка моего видео с "умными фразами", которые помогут эффективно настроиться на трудовую деятельность. 

https://youtube.com/shorts/PACbZ-iKC2E?si=0GBQvJ2osxmuRqFH

m1736497890.jpg
Девиз дня (на один или несколько дней, всё зависит от индивидуальности) и данные умные фразы, при их регулярном озвучивании, с лёгкостью меняют старые стериотипы мышления на более эффективные и нужные. 

Найти нам ресурс для активности помогут и "Советы Ангелов", метафорические ассоциативные карты. 

Предлагаю выбрать один из вариантов предложенных карт "Советы Ангелов".


d1736459221.jpg


Открываем все карты трёх вариантов, находим выбранный вами вариант и знакомимся с подсказками. 


z1736459307.jpg

Подсказки получены! Размышляем... Анализируем... Строим новые планы! Развиваем навыки самопомощи! 

Будем позитивны! Короткая рабочая неделя завершается выходными днями и впереди несколько дней радостных Святок! 

i1736455889.jpg

На что следует обратить особое внимание в эти святочные дни? 

Подсказки от Ангелов-Хранителей получены.

Если воспользоваться ссылкой ниже, то можно просмотреть моё видео на данную тему. 

https://youtube.com/shorts/jiEzKiqe0Qk?si=9SEjRU9Y-slc9SEjRU9Y-slcPJ9U

Праздничный календарь подарит всем нам ещё один неофицальный новогодний праздник - это любимый  всенародный праздник "Старый Новый год".

Желаю всем яркого настроения, позитива, гармонии внутреннего мира, чистого и мирного неба, любви и счастья! 

v1736488799.png

Завершая своё выступление по использованию широкого спектора инструментария самопомощи, хочется напомнить о каждому о том, что "под лежачий камень вода не течёт" и, если бездействовать, то и результата никогда не будет. Всё в руках личности! 



​​​​​​​Источники

Интернет-ресурсы:

1. Картинки. 

2. Видео "Святки! Подсказки от Ангелов!"

https://youtube.com/shorts/jiEzKiqe0Qk?si=9S0GBQvJ2osxmuRqFH

3. Видео. 

https://youtube.com/shorts/PACbZ-iKC2E?si=0GBQvJ2osxmuRqFH

Комментарии

Спасибо за позитивный материал!

10 January

Рада, что материал способствует позитивным эмоциям! Благодарю, Елена Гаврииловна, за постоянное внимание и желание оставить отклик! ::smile31::

10 January

Елена Гаврииловна, для Вас!

15 January

Благодарю, Наталья Федоровна!

16 January

Сейчас видно во многих регионах такая вот "новогодняя весна"! Наталья Федоровна, спасибо за статью! Всё понравилось, особенно копилка желаний!

10 January

Наталия Алексеевна! Как здорово... Благодарю Вас за тёплый отклик!

15 January

Наталья Федоровна, спасибо Вам за позитивный настрой! ::smile62::

10 January

Благодарю,Елена Алексеевна, за внимание и постоянную обратную связь! Пусть только прекрасное происходит...

15 January

Если не ошибаюсь, на фото Пятигорск? Город - сказка. Была там летом на курсах повышения квалификации.

10 January

Благодарю за внимание и отклик, Оксана Николаевна! Почти угадали... ::smile63:: На фото вид горы Бештау, с терренкура города-курорта Железноводска. Каждый город КМВ - это отдельная сказка... ::smile1:: Летом, безусловно, уникально!!! ::smile30::

10 January

Оксана Николаевна! Для Вас...

15 January

Наталья Фёдоровна, в этом году с зимой большинству городов не повезло. В основном дожди, ну максимум -5 мороза. Но, как в песне поётся: У природы нет плохой погоды – Каждая погода благодать. Дождь ли, снег – любое время года Надо благодарно принимать. И вот мы все дружно принимаем "новогоднюю весну" или дождливую зиму и т.д. и т.п. От нас ведь ничего не зависит. Большое спасибо за классные фотографии, позитивные поэтические строчки, подсказки, которые станут нашим девизом на ближайшее будущее!!!

11 January

Ольга Анатольевна! Точно... Но, Старый Новый год порадовал снежком...

15 January

Ольга Анатольевна! Для Вас... Пусть изобилие и процветание растёт...

15 January

Большое спасибо, Наталья Фёдоровна!!!

15 January