Урок- Путешествие: "Страна Здоровья".
|
| - Ребята, сегодня у нас с вами необычный урок физкультуры. Обратите внимание на проектор. При встрече люди всегда здороваются и желают друг другу здоровья. Здравствуйте! Доброго здоровья! Как Ваше здоровье? |
3 | И это не случайно ведь еще в древней Руси говорили: Дал Бог здоровья, а счастье найдешь. Здоровье не купишь! А какие поговорки о здоровье вы знаете? А что по вашему мнению значит быть здоровым? А здоровье зависит от нас самих? |
4 АКТУАЛИЗАЦИЯ ЗНАНИЙ
| Учитель: Получен от природы дар- Не мяч и не воздушный шар. Не глобус это, не арбуз – Здоровье. Очень хрупкий груз. Чтоб жизнь счастливую прожить Здоровье нужно сохранить. |
5 | Обратите внимание на слайд Перед нами карта «Страны Здоровья". Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много остановок и на каждой нам придется узнать много интересного и полезного для здоровья. Но прежде чем начать наше путешествие скажите ребята с чего нужно начинать каждый день? (Зарядка). Вот и наше путешествие мы начнем с с разминки и зарядки |
6 РАЗМИНКА «ПУТЕШЕСТВИЕ НАЧАЛОСЬ»
| Ровняйсь! Смирно! Направо! За направляющим шагом марш! (музыка ссср) Ходьба по залу. Упражнения для профилактики плоскостопия На носках, руки вверх На пятках руки за головой, спина прямая -на внешней стороне стопы, руки на поясе -на внутренней стороне стопы Выпады правой ногой вперед с поворотом корпуса вправо Выпады левой ногой с поворотом корпуса влево 8 прыжков на левой ноге 8 прыжков на правой ноге 8 прыжков на двух ногах Разминочным бегом побежали, перешли на ходьбу. |
7СТАНЦИЯ «ЗАРЯДКА».
| Построение. Мы пришли на первую Станцию «Зарядка». На 1-4 рассчитайсь! на месте 2 шага вперед 4 шага 6 шагов раздаю гимнастические палки. ТБ Упражнения с гимнастическими палками. |
| Ребята! Во время путешествия по стране Здоровья вы будете получать специальные стикеры, и в конце урока на плакате мы украсим слово, которое является самым главным в жизни человека А впереди нас ждут новые приключения. Я прошу отгадать название следующей станции. Правильно! Чтобы не оказаться в такой ситуации, необходимо соблюдать правила личной гигиены. |
9 СТАНЦИЯ «ЧИСТОТА- ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ»
| Слово «гигиена» произошло от имени древнегреческой богини здоровья – Гигиеи. В честь богини и названа наука гигиена, которая подразумевает здоровый образ жизни, заботу о здоровье. К нам в гости приплыли акулы. Посмотрите на них- они не соблюдали правила личной гигиены и просят вас, чтобы вы им помогли. Давайте им поможем почистить зубы. Игра «Акула» Победителям стикеры |
| Для здоровья мало поддерживать личную гигиену! Вот этим мы с вами и займёмся. Мы ребята наведем порядок в нашем зале. По сигналу участники веником заметают кубики на совок и возвращаются бегом к месту старта. Игра «Уборка» Победителям стикеры |
11 СТАНЦИЯ «РЕЖИМ ДНЯ»
| Отгадайте загадку: Поможет он решить задачу, Когда ложиться и вставать. Поможет сделать много дел, И поиграть, и отдохнуть». Это режим дня! У каждого из вас в руках карточка, на карточках перечень дел ( подъём, завтрак, уроки, обед, спорт, домашнее задание, прогулка, ужин, досуг, сон). Чью карточку называю, тот игрок бежит до стойки и возвращается назад. Игра «Вызов по карточкам». Победителям стикеры Может мы что – то забыли в режиме дня? Молодцы, все названное вами, дополняет режим дня. |
12 СТАНЦИЯ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»
| Движемся дальше. Мы знаем, что все продукты делятся на полезные и вредные. Соблюдая режим питания, ты помогаешь своему организму правильно усваивать принятую пищу |
| Существует даже пирамида здорового питания! Гастрономическая эстафета «Шарики». Победителям стикеры Почему полезные продукты так называются? Что в них содержится? Конкурс с витаминами. Победителям стикеры |
14 СТАНЦИЯ «СПОРТ-КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ»
| Для чего нужен спорт? Спорт укрепляет и развивает мышцы человека, делает его сильным и здоровым. В занятия спортом входят пешие прогулки, зарядка, оздоровительный бег, подвижные игры, лыжные прогулки, езда на велосипеде. Все это делает человека ловким, сильным, быстрым, выносливым. |
| Движение это — жизнь и здоровье. «Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!» - так говорили греческие мудрецы. Эстафета «Кто быстрее» с мячом. Победителям стикеры |
16 РАБОТА С ПЛАКАТОМ
| Ребята обратите внимание на плакат. Что же является неотъемлемой частью в жизни любого человека? Здоровье! А для того что бы поддерживать наше с вами здоровье, нам необходимо соблюдать Режим дня, правильно питаться, заниматься спортом и т.д…. На плакате слова написаны черно-белым. А давайте сделаем их яркими и наклеем стикеры, заработанные во время нашего с вами путешествия по стране Здоровья! Посмотрите, какими яркими красками заиграло слово Здоровье! |
17 СТАНЦИЯ «ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ»
| Внимание! Построились! Ровняясь! Смирно! Ребята сегодня вы большие молодцы! Я очень вам благодарна за то что именно с вами мы путешествовали стране здоровья. В жизни бывают моменты, когда не происходит ничего действительно яркого, но это не повод впадать в тоскливое состояние. Постарайтесь выработать в себе привычку радоваться жизни. Надо всегда стараться регулировать свое настроение, настраивать свои мысли только на хорошее и не думать о плохом! Спасибо вам большое! И от меня вам витаминки – раздаю яблоки Будьте – здоровы! |
18 и 19 слайды | |
8
10
13
15
