Весёлые старты по физической культуре (5–8 классы)

5-8 классы

Эстафета «Лягушата»

Инвентарь: мячи с ушами.

Прыгаем до ориентира на больших мячах с ушами. Обратно возвращаемся бегом. Передаем мяч другому участнику. Выигрывает команда которая первой финиширует.

Эстафета «Бадминтон»

Инвентарь: ракетки, воздушные шары.

Каждая команда получает ракетку и воздушный шар. Ведем шар ракеткой (верхнее положение) до ориентира. Обратно возвращаемся бегом. Передаем ракетку и шар следующему участнику. Выигрывает команда которая первой финиширует.

Эстафета «Команда быстроногих».

Инвентарь: эстафетная палочка, обруч.

Команды стоят на линии старта, в колонну друг за другом, в руках держат эстафетную палочку. От команд на расстоянии 15м лежат обручи. По свистку направляющий бежит, добегает до обруча, кладёт в обруч палочку и возвращается в команду, передавая эстафету. Второй игрок бежит, берёт палочку и возвращается  в свою команду, передавая её, а сам уходит назад в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая  задание.

Эстафета « Бега Ледянок»

Инвентарь: Ледянки.

Команды стоят на линии старта, в колонну друг за другом. Направляющий держит в руке веревку, к концу которой привязаны ледянки. Направляющий бежит с ледянками до ориентира, и обратно. Передает эстафету следующему. Выигрывает команда, первой закончившая  задание.

Эстафета «Эстафета с обручами».

Инвентарь: обручи

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 - 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Эстафета «Десять прыжков»

Инвентарь: скакалки.

На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Эстафета «Перекати поле»

Инвентарь: обручи, в/б мячи..

Каждый игрок команды ведет мяч обручем, затем возвращается и передает эстафету следующему.

Эстафета «Радио» 

Инвентарь: в/б мячи.

Эстафета проходит парами. Пара игроков команды зажимает головами мяч и так двигается до кегли и возвращается обратно.

Конкурс « перетягивание каната»

Команды по круговой системе перетягивают канат на свою сторону до метки.