Влияние вредных привычек на здоровье человека

ПРОЕКТ:

«Влияние вредных привычек на здоровье человека»

2020г

Введение

Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать свои возможности.

В настоящее время здоровье большого количества людей страдает от наличия вредных привычек. К таким привычкам, прежде всего надо отнести употребление алкоголя, наркотиков и курение. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. Число людей, зависимых от вредных привычек, составляет около 30% от населения нашей страны.

Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности. Особенно большое распространение эти вредные привычки получили в среде подростков.

Вследствие чего, проблема приобретает актуальный характер в современных условиях жизни каждого человека. И поэтому я решила провести данное исследование, чтобы наглядно увидеть распространение вредных привычек среди молодежи, поскольку молодежь является основой нашего современного общества.

Цели и задачи

Механизмы реализации проекта

Согласно целям проекта, предлагается следующий механизм его выполнения:

Изучение имеющейся научной литературы о вредных привычках и их влиянии, анализирование статистики по нашей стране.

На основе проведённого исследования литературы, нахождение путей решения данной проблемы.

Проведение анкетирования на тему “Вредные привычки и я” среди взрослых и подростков т.к. в большинстве они вляются несовершеннолетними.

Анализ полученных результатов анкетирования.

На основе полученных результатов, подготовка и проведения образовательных мероприятий, а именно воспитательского часа.

Анализ проведенного воспитательского часа.

Создание пропагандирующих буклетов на тему “ Здоровый образ жизни”

Подведение итогов и анализ проделанной работы.

Этапы реализации проекта

Проект включает в себя три этапа: подготовительный, основной и заключительный. Рассмотрим их подробнее:

Подготовительный этап:

Изучение имеющейся научной литературы о влиянии вредных привычек на здоровье человека.

На основе проведенного исследования литературы, нахождение путей решения данной проблемы.

Основной этап:

Изучения статистики вредных привычек среди подростков и людей, не достигших 18-ти лет и проведение анкетирования.

Анализ полученных результатов.

На основе полученных результатов, подготовка и реализация данного проекта с помощью продуктов.

Заключительный этап

Анализ полученных результатов.

Создание теоретической базы проекта, а также презентации или баннера.

Рабочая программа проекта

Вредная привычка — социально-психологический концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения, регулярно совершаемых человеком и приносящих ему вред: курение, употребление наркотиков и алкоголя.

Влияние алкоголя на организм:

Алкоголь губительно воздействует не только на физическое здоровье человека, но и поражает психику. Даже частое употребление спиртных напитков способно негативно воздействовать на состояние организма. Спиртное хорошо растворяется в водной среде и жирах, поэтому поступая в желудок, алкоголь в короткие сроки распространяется по всем органам. Достигая головного мозга, вещество вызывает кислородное голодание, проявляясь радостью и эйфорией. По пути продвижения негативному воздействию подвергаются:

ротовая полость – ожоги;

пищевод и слизистая оболочка желудка – раздражение;

тонкий кишечник – спазм нервных окончаний, сужение кровеносных сосудов;

печень – отравление производными при расщеплении алкоголя;

половая сфера – снижается активность сперматозоидов у мужчин, сбивается менструальный курс у женщин.

Систематическое употребление спиртных напитков ведет к ослаблению всех функций организма, понижению иммунитета, возникновению злокачественных новообразований, снижению умственных функций, потере памяти, деградации личности. Пьющие родители дают дурной пример своим детям. При наступлении новой беременности треть детей рождается с явными отклонениями физического и умственного развития. Заболевания могут передаваться по наследству, даже если рожденный у алкоголиков ребенок здоров. Длительность жизни сокращается на 15-20 лет. Самостоятельно можно отказаться от приема алкоголя на 1-2 стадии зависимости. В дальнейшем требуется комплексное лечение, помощь нарколога, психиатра, невропатолога, других медицинских специалистов

Чем опасно курение:

Вдыхание канцерогенных составляющих табачного дыма негативно воздействует на организм человека, приводя к быстрому старению и преждевременной смерти.

Статистика по заболеваниям легких:

легочный туберкулез — 95% курильщиков;

среди пораженных раком легких — 10% курящих;

пневмонией заболевают курящие в 50% случаев.

Никотин считается легким наркотиком. Чтобы полностью исчезла тяга к курению, требуется 6 лет. В противном случае отказ от курева имеет временное действие: при выкуривании 1-2 сигарет, зависимость снова возвращается.

Курящего человека отличают внешние признаки:

огрубевший, даже у женщин, голос;

сморщенная не по возрасту кожа лица с желтоватым оттенком;

утренний кашель, проходящий в течение дня;

зубы покрываются желтым налетом, разрушается наружная эмаль;

начинается кровоточивость десен, расшатываются зубы.

У женщин может провоцироваться ранний климакс, у мужчин развивается бесплодие. Окружающие люди становятся «пассивными курильщиками», вдыхая наполненный табачным дымом воздух. У подростков, начавших курить, происходит умственная и физическая деградация, снижается успеваемость в школе.

Действие наркотиков: Психотропные вещества изготавливаются из синтетических или природных материалов, но последствия их употребления не зависят от способа производства. Привыкание к наркотикам имеет очень краткий период. Для достижения удовольствия требуется постоянно увеличивать дозу. Человек полностью деградирует за короткий срок, готовый на любой поступок ради укола или таблетки. Наиболее часто возникают заболевания: гепатит, сифилис, нарывы в месте уколов, воспаления вен, сердечная недостаточность, столбняк, пневмонии. Срок жизни наркомана ограничивается 5-10 годами со времени начала приема наркотиков. Отказаться от зависимости самостоятельно практически невозможно. Если наркоман захочет перейти на здоровый образ жизни, ему понадобится помощь квалифицированных медицинских специалистов: нарколога, невропатолога, психиатра и других. Но все усилия пойдут прахом, если когда-нибудь человек снова употребит наркотик.

Результаты реализации проекта

После проведения анкетирования пришли к таким результатам:

Более 70% опрошенных несовершеннолетних считают, что вредные привычки негативно влияют на здоровье человека. Около 78% считают, что курение вредит здоровью, и более 56% учащихся уверены, что алкоголь враг организму человека. Но находиться 30% подростков, которые стоят на стороне вредных привычек. 24 % из них курят, а 31 % считает, что алкоголь вреден в зависимости от количества. Но, несмотря на это, большинство опрошенных пробовали курение и потребление алкоголя в возрасте 14 лет, что является очень ранним показателем. Также я обратила внимание на употребление наркотических средств. Около 90 % не пробовали и не употребляли наркотические вещества, но находятся 10%, которые встречались с подобной вредной привычкой. На вопрос «Откуда ты узнаешь о табаке, алкоголе, наркотиках и их воздействиях на организм человека?», более 30% отвечают «на уроках или при просмотре телевизора». Но очень маленький показатель «говорили родители», что значит, что многие взрослые не уделяют внимание вредным привычкам в воспитании своих детей. Следовательно, необходимо усилить воспитательную и информационную работу в этом направлении. Так же стоит заметить, что более 70% опрошенных – девушки, тем самым это более усугубляет статистику.

Также мною был проведен воспитательский час на тему “Влияние вредных привычек на здоровье человека”.

Ребята прослушали лекцию и узнали много нового. В конце воспитательского часа я ответила на интересующие их вопросы.

И последним продуктом реализации моего проекта является создание пропагандирующего буклета на тему “ Здоровый образ жизни”. Который представлен в презентации.

Заключение

Алкоголизм, курение, наркомания - это самые вредные привычки для организма человека. Они наносят непоправимый вред не только самому человеку, а и его потомству, а также семье и обществу в целом. Главными причинами привыкания к негативным привычкам являются слабая организация воспитательной работы, недостаточная информированность подростков о негативном влиянии вредных привычек на их организм. Чем я и занималась на протяжении реализации данного проекта. Реализуя определенные продукты, я шла к поставленным задачам проекта. Тем самым, я добилась повышения мотивации к здоровому образу жизни и увеличение знаний о ЗОЖ у подростков.

Говорят, что привычка человека – это его вторая натура. Задача каждого — сделать свою жизнь интересной, полезной и насыщенной приятными событиями. Ведь наркомания и алкоголизм - это не только беда каждого отдельного человека, но и болезнь общества в целом.

Список литературы

Ягодинский В. Н. « Школьнику о вреде никотина и алкоголя. – М.: Просвещение,1996г.

Запорожченко В.Г « Образ жизни и вредные привычки» М.: Медицина, 1995г.

Кулинич Г. Г. «Вредные привычки: профилактика зависимостей. 1-4 классы», Москва, ВАКО, 2009г.

Сергеев И.С. «Как организовать проектную деятельность учащихся», Москва, АРКТИ, 2008г.