Внекрассное мероприятие "Мы за здоровый образ жизни"

Открытое мероприятие в школе раннего развития «Малышок» на тему «Если хочешь быть здоров!»

Цель: развитие у детей чувства личной ответственности за своё здоровье; формирование культуры здорового образа жизни; воспитание негативного отношения к вредным привычкам.

Задачи: формировать у детей сознание того, что здоровье зависит от них самих, чтобы его сберечь, надо правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом, закаливанием своего организма; расширить знания детей о правилах гигиены.

Оборудование: компьютер, предметы личной гигиены.

Ход мероприятия

- Здравствуйте! – ты скажешь человеку…

- Здравствуй! – ответит он и улыбнется в ответ…
- Ребята, как вы думаете, что мы желаем человеку, когда говорим ему “Здравствуйте!”? (Желаем здоровья.)

Мы очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми.
Сегодня мы с вами проведем интересное мероприятие на тему «Если хочешь быть здоров!». 

Народ придумал мудрую пословицу, прочитайте её: СЛАЙД

Здоровый о здоровье не думает.

- Как вы понимаете её смысл? (Ответы детей.)

Здоровье для человека — самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем. Здоровье не купишь ни за какие деньги.

- Сегодня в ходе мероприятия мы должны с вами раскрыть секреты здоровья

А теперь попытаемся раскрыть первый секрет «Здоровья». Для этого отгадаем загадки.
1. Стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (режим);
2. Утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (будильник);
3. На зарядку встала вся наша дружная… (семья);
4. Режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным… (душем);
5. После душа и зарядки ждет меня горячий… (завтрак);
6. Всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (Мойдодыра);
7. После обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (поиграть);
8. После ужина веселье – в руки мы берем гантели, спортом занимаемся, друг другу… (улыбаемся);
9. Смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (пора).

Кто догадался, о чем идет речь? (О режиме дня.)

Как вы думаете, ребята, нужно ли соблюдать режим дня, чтобы быть здоровым? (Да, конечно.) 

СЛАЙД

И так, первый секрет здоровья: СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ

Чтобы раскрыть второй секрет здоровья вам нужно выполнить новое задание. Я буду зачитывать вам четверостишия по очереди. Вы должны определить полезно это или вредно.

(Если это полезно говорим ДА, а если пользы нет, то говорим НЕТ)

1.Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок, и тогда ты точно будешь очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить. Ешь конфеты, жуй ирис, строен стань как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет: ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и винегрет.
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов. И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела. Хочет в гости к нам прийти, но не может в дверь войти.
6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся ,ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

О чем были четверостишия? (О полезных и вредных продуктах.)

-А сейчас поиграем в следующую игру, на экране будут появляться продукты, все они съедобные и очень вкусные. Но в них есть вредные и полезные. Если продукт полезный говорите ДА и хлопайте в ладоши. Если вредный для организма, говорите нет и топайте ногами!

СЛАЙДЫ «О вредных и полезных продуктах».

- Кто знает теперь, как нужно правильно питаться? ( Есть натуральные продукты без красителей и консервантов. Кушать овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты, поменьше есть сладостей. Меньше лимонада, кока- колы, чипсов, больше натуральных соков.)

Слайд

Второй секрет здоровья: ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ.

- Раскрыть третий секрет здоровья вам помогут вопросы мини-викторины.

Слушайте загадки и хором добавляем в конце отгадки:

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром сделаем …(зарядку!)

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
Будет стройная ….(фигура.)

Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье…(спорт.)

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Разовьем мускулатуру.
Все займемся …(физкультурой.)

-Ребята, поднимите руки, кто ходит в спортивные секции.

(Опрос детей, кто каким видом спорта занимается).

А теперь предлагаем угадать виды спорта:

СЛАЙДЫ

Слайд Значит третий секрет здоровья - это …(ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ.) Нужен ли спорт для здоровья человека. (Да, мы станем сильными, ловкими, красивыми, не будем болеть.) 

Давайте сейчас мы немного подвигаемся и сделаем физкультминутку.

Нужно смотреть на экран и повторять движения, которые покажут девочки.

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА.

(Видео)

А сейчас поговорим о привычках.
Привычка – это способность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям. Но в состоянии их контролировать, при желании способен отказаться от них.
Привычки бывают разные. Занятие спортом, физкультурой, выполнение по утрам зарядки - это полезные привычки. А бывают и вредные привычки, которые мешают человеку сохранять здоровье.

Сейчас мы будем читать привычки, вы должны определить, какие привычки вредные, а какие полезные.
-соблюдать режим дня
-прогуливать занятия в школе
-соблюдать гигиену

-долго смотреть мультфильмы
-правильно и регулярно питаться

-не убирать за собой игрушки и одежду
-есть много сладкого

-не расчёсываться
-заниматься спортом

-не умываться и не чистить зубы
-делать утреннюю зарядку
-курить

-содержать в порядке свои школьные принадлежности

-грызть ногти
-следить за чистотой своей одежды и своей квартиры.

Молодцы! Вот мы и раскрыли четвертый секрет здоровья. 

Избавляться от вредных привычек, приобретай полезные.

- Самая полезная привычка, это следить за чистотой своего тела.

Называется это гигиена. А предметы гигиены, это то при помощи чего мы своё тело содержим в чистоте.

Сейчас проведём конкурс, у нас здесь есть предметы личной гигиены. Нужно выбрать себе как можно больше таких предметов.

Слайд с закаливанием.

- Чтобы человек не простужался, ему необходимо закаливаться

Отгадайте загадки и вы узнаете средства закаливания:

Если руки наши в ваксе,

Если на нос сели кляксы,

Кто тогда нам первый друг?

Снимет грязь с лица и рук?

Чтобы лился дождик с неба,

Чтоб росли колосья хлеба,

Чтобы плыли корабли,

Жить нельзя нам без… (воды)

Через нос проходит в грудь
И обратный держит путь.

Он невидимый, но всё же

Без него мы жить не можем. (воздух)

Ты весь мир обогреваешь,

Ты усталости не знаешь.

Улыбаешься в оконце, и зовут тебя все… (солнце)

И последний секрет здоровья: НУЖНО ЗАКАЛЯТЬСЯ.

Побольше гулять и поменьше кутаться, проветривать квартиру.

-Я предлагаю вспомнить нашу поговорку, которая прозвучала в начале нашего мероприятия:

«Здоровый о здоровье не думает». Но теперь, я с уверенностью могу сказать, что вы будете думать о своем здоровье и его беречь!

-Наше мероприятие подошло к концу.

-Мы хотим пожелать вам, чтобы вы были здоровыми, веселыми и красивыми.
- На прощанье послушайте стихи о здоровом образе жизни:

Стихи