Статья «Взаимосвязь музыки и спорта»
Музыка являются одним из ключевых составляющих мира искусства. Взаимодействие музыки на окружающий мир велико. Музыка воздействует на формирование личности человека и так же на его настроение. Но для полноценного анализа музыкального искусства стоит отметить, что музыка взаимодействует с другими аспектами сферы искусства, и так же со спортом.
Но как же взаимодействует музыка со спортом? А очень просто, мы можем наблюдать за этим взаимодействием в танцах и художественной гимнастике, зарядке и т.д. Это наиболее яркие проявления этого взаимодействия.
Танцы существуют с древних времен. Огромное количество народных танцев дошло до нашего времени. Они отражают особенность народностей.
Человек всегда бережно относился к своему здоровью. Именно поэтому ещё в древности люди интересовались спортом. Спорт заряжает энергией и жизненной силой, но как же быть с психическим состоянием, душевным? Именно здесь ключевую роль играет музыка. Искусство во все времена дарило человеку покой и душевное равновесие.
На уроках физкультуры часто можно услышать музыкальное сопровождение. Музыка помогает повысить работоспособность, развитию координации движений, выработке красивых выразительных движений, обогащению слухового и двигательного опыта и т.д.
Интерес к занятию спортом повышается при взаимодействии с музыкой. Многие спортсмены проводят свои тренировки под определенные музыкальные композиции. Это помогает им настроиться на интенсивные тренировки и меньше отвлекаться на окружающий мир. Музыка помогает настроить разум на конкретную цель.
При подборе композиций для занятий спортом следует учитывать какие упражнения будут проводиться: медленные ( дыхательные, медитирующие, расслабляющие), умеренные ( растяжка) , средние ( базовые упражнения: наклоны, повороты, выпады, мостик и т.д.), быстрые ( бег, прыжки, танцы, гимнастические упражнения). Композиции должны подходить по темпу к упражнениям, это поможет сохранить темп на одном уровне.
Музыка , в зависимости от сферы применения, повышает работоспособность, сосредоточенность, интерес, развивает координацию движений, развивает чувство ритма и его понимание. Занятия спортом, при музыкальном сопровождении, становятся разнообразнее, интереснее.
