Здоровье начинается ДОМА

Информационная встреча с учениками первых – четвертых классов на тему: «Здоровье начинается дома»,

(в рамках целевой операции «Здоровье»)

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы проведем для Вас необычное занятие. И начнем мы его с небольшого стихотворения:

Утром ранним кто-то странный
Заглянул в моё окно,
На ладони появилось
Ярко-рыжее пятно…

Как вы думаете, ребята, кто это мог бы быть? (солнышко)

- Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит хорошее настроение. И мы хотим пожелать вам, чтобы каждый день приносил только радость.

- Давайте и мы с вами улыбнемся и скажем друг другу добрые слова, помашем ручкой соседу по парте.

(Ребята приветствуют друг друга).

Для определения темы нашего урока, предлагаем вам разгадать кроссворд. Ключевое слово подскажет нам тему. (ЗДОРОВЬЕ)

1 слайд КРОССВОРД

1. Система органов, образующих единое целое, например человеческий …… (ОРГАНИЗМ)
2. Комплекс физических упражнений, выполняемых утром после сна с целью повышения общего тонуса организма (ЗАРЯДКА)
3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет (СПОРТ)

4. Точно размеренный распорядок действий на день (РЕЖИМ)
5. Хождение на открытом воздухе или поездка на недалекое расстояние для отдыха, развлечения (ПРОГУЛКА)
6. Вещества, необходимые для поддержания жизни организма. Они образуются растениями или животными и должны поступать в организм в микроскопических количествах для продолжения жизненных процессов (ВИТАМИН)
7. Толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечными циклами, можно посчитать количество ударов на запястье (ПУЛЬС)
8. Система действий направленных на поддержание чистоты и здоровья, уход за своим телом  (ГИГИЕНА)

2 слайд Ключ к кроссворду

Ребята, как вы думаете, от каких факторов зависит ваше здоровье и здоровье ваших родных, т.е. – «здоровье вашей семьи»?

(Рассуждения детей).

- Вы правы, если объединить все, что вы сказали у нас получится понятие  –здоровый образ жизни.

А что мы понимаем под этим термином? Что такое здоровый образ жизни? 

(Ответы детей).

- Здоровый образ жизни – это совокупность нескольких компонентов:

- поддержание физического здоровья;

- отсутствие вредных привычек;

- правильное питание;

- альтруистическое отношение к людям;

- радостное ощущение своего существования в этом мире.

3 слайд ЗОЖ

Здоровый образ жизни  - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

4 слайд тема Здоровье начинается дома

А теперь давайте посмотрим короткий мультфильм (мультфильм Здоровье начинается дома)

Если  будешь  ты стремиться

Распорядок выполнять,

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать!

5 слайд Вопросы для обсуждения мультфильма

• Как Вы думаете, какой образ жизни ведут мама, папа и их маленький сын?
• Как выглядит их дом?
• Что замышляет «Черный человек»? Почему он не сразу смог проникнуть в дом?
• Почему разбилась ваза? Как папа наказал сына? Как на это отреагировала мама?
• Что произошло после этого? Кто привел «Черного человека» в дом?
• Как выглядел дом до ссоры?
• После чего дом стал таким, как был прежде?
• Что такое здоровый образ жизни?

- Ребята, отгадайте загадку:

На руке и на стене,

И на башне в вышине

Ходят, ходят ровным ходом

От восхода до восхода.

(Часы).

- А зачем человек придумал часы? (Ответы детей). Молодцы, ребята! Назовите по порядку четыре времени суток. (Утро. День. Вечер. Ночь).

- Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).

Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет.

Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми – нужно соблюдать режим дня!

- Нужно запомнить, что правильное выполнение  режима, чередование труда и отдыха необходимы – они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

- А сейчас мы послушаем вас, ребята, какой же у вас  режим   дня? (рассказы ребят).

 5 слайд картинка режим дня с ошибками*

А теперь обратите внимание на слайд, все ли правильно изображено на картинке?

6 слайд режим дня правильный 

Молодцы, ребята! Все верно

А теперь, давайте попробуем вспомнить слова, которые имеют отношение к здоровью, к здоровому образу жизни на каждую букву слова ЗДОРОВЬЕ.

З – зарядка,
Д- диета ; доктор
О- отдых ;
Р- режим ;
О- осанка, овощи
В- витамины ;
Ь- __ ;
Е- еда .

 7 слайд

Спасибо за внимание! Будьте здоровы!