Публикации автора (7)

Примерный Онлайн-урок физической культуры и видео Онлайн-урока.

Статья о роли педагога физического воспитания в процессе формирования личностных качеств ребенка".

В публикации я делюсь опытом, как можно на мой взгляд, современно и доступно составить Онлайн-урок физической культуры для детей начальной школы. Рекомендовано много упражнений дыхательной гимнастики, нейрогимнастики, современных тенденций гимнастических упражнений и упражнений с отягощениями. Представлени план-конспект одного из уроков и два видео "ZOOM" конференции. Так, как было желание показать больше упражнений, время конференции превышает время урока и снималось самостоятельно после учебного года.

Обоснование возможности объединения в одном уроке успешной работы над двумя физическими качествами ("сила" и "гибкость"). Как это можно сочетать и разумно чередовать упражнения можно проследить на предоставляемом уроке.

Урок физической культуры с силовыми упражнениями в упоре лежа (передвижение в упоре лежа боком);упражнения на низкой перекладине(оттолкнувшись стопами от пола выйти в вис на согнутых руках, медленно опускаясь в И.П.) подвижная игра "Вороны и воробьи" из разных И.П. с силовой направленностью; а также упражнения для осанки. Разминку можно выполнить с помощью ритмической гимнастики.

Комплексы домашних заданий представлены описанием подробным текстом. Дана дозировка выполнения упражнений и учитывается пол ребенка. При составлении я пользовалась книгой "Йога: простые упражнения". Руководитель проекта Кейти Миус. Москва. "Махаон". 2006.

Дается обоснование необходимости уделять огромное внимание силовым упражнениям детям уже в начальной школе и совмещать их с упражнениями на осанку. Предлагаются примерные упражнения силовой направленности (они же на осанку).