СКИДКА 40% НА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ И КУРСЫ ОТ УРОК.РФ – АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ДО 31 ДЕКАБРЯ 2019
12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК

Японская методика против лени

У каждого, наверно, есть дела, которые он не любит или не хочет делать. Наткнулась в интернете на интересную методику борьбы с ленью. Как вам такая методика?
Дискуссию начал(а) Нина Александровна25.05.2018 595

УРОК

Образовательные вебинары
для педагогов

Сертификат выдается сразу после прохождения
Лицензия на образовательную деятельность – №0001058

Ответы
Нина Александровна(эксперт сообщества)
#1, 25.05.2018
ОтветитьОцените ответ:8
Как же работает этот метод? В его основе лежит идея, что вы должны делать что-то определенное в течение 1 минуты, каждый день в одно и то же время. Всего 1 минуту, не больше! Следовать такому принципу несложно ни для кого, правда? Даже самый ленивый человек может выполнять задание так недолго.
Родиной данной методики является Япония, изобрел ее Масааки Имаи. Само слово содержит 2 корня — «кай» («изменение») и «дзен» («мудрость»). Это означает, что человек должен менять свою жизнь не спонтанно, а медленно и мудро. Новые привычки должны быть результатом ваших размышлений и жизненного опыта.



Забелина Маргарита Владимировна(эксперт сообщества)
#2, 25.05.2018
ОтветитьОцените ответ:6
Спасибо за интересный материал. Наводит на размышления... Может быть, стоит испытать на себе.
Нина Александровна(эксперт сообщества)
#4, 25.05.2018
ОтветитьОцените ответ:6
Ответ на сообщение #2 пользователя Забелина Маргарита Владимировна
Я вот тоже решила попробовать!
Старшов Михаил Александрович
#3, 25.05.2018
ОтветитьОцените ответ:5
А что, с ленью надо бороться?! Вот никогда бы не подумал. Проще назвать её красивым импортным словом "прокрастинацмя", и живи в своё удовольствие.::smile4::
Нина Александровна(эксперт сообщества)
#5, 25.05.2018
ОтветитьОцените ответ:6
Ответ на сообщение #3 пользователя Старшов Михаил Александрович
Ну, это смотря что лень делать. Может, иногда и проще рукой махнуть и наслаждаться жизнью!
Фарион Екатерина Михайловна
#6, 28.05.2018
ОтветитьОцените ответ:4
Уже слышала о подобном, только про 15 минут. Часто следую и обязательно помогает. Так непросто заставить себя заниматься "бумагомарательством", а с этой техникой дело движется)
Нина Александровна(эксперт сообщества)
#8, 28.05.2018
ОтветитьОцените ответ:5
Ответ на сообщение #6 пользователя Фарион Екатерина Михайловна
15 минут, конечно, эффективнее, чем 1 минута, тем более, если речь идет о работе!
Лукина Ирина Геннадьевна(эксперт сообщества)
#7, 28.05.2018
ОтветитьОцените ответ:4
Тоже не только слышала об этой методике, но и пользовалась ею. Этот метод не только (и не сколько) изобретен японцем. В начальной школе, да и в детском саду есть метод повторения для выработки полезных привычек - достаточно 21 день (в среднем) повторять то или иное действие. например. чистка зубов))). Но ведь не это главное! Главное - выйти из зоны комфорта и научиться преодолевать себя. Хотя.... для меня лень - двигатель прогресса))) Вот так неоднозначно и запутанно)))::smile3::::smile4::::smile5::

Отредактировано 28-05-2018 18:20

Нина Александровна(эксперт сообщества)
#9, 28.05.2018
ОтветитьОцените ответ:5
Ответ на сообщение #7 пользователя Лукина Ирина Геннадьевна
Согласна, главное привычка!