План-конспект урока по физической культуре в 10 классе «Баскетбол»
План-конспект
урока по физической культуре в 10-а классе (юноши).
ГБОУ « СОШ № 61»
Тема: Баскетбол. (Передача мяча).
Тип урока: Бинарный. Включение в подготовительную и заключительную
части урока элементов строевой и прикладной физической
подготовки из программы по «Защите Отечества».
Задачи урока: 1. Образовательные - а) Повторить выполнение строевых
приемов на месте и в движении.
б) Продолжить обучение технике
выполнения передач различными способами.
2. Развивающие – а) Способствовать развитию ловкости,
быстроты, силы, координации движений.
б) Содействовать развитию правильной осанки, строевой выправки.
3. Воспитательные – а) Воспитывать потребность и стремление к систематическим занятиям физическими упражнениями.
б) Укреплять личностные качества
взаимопомощи, коллективизма, дружбы.
Место проведения: Спортивный зал ОШ № 61
Дата и время: 22.03.2016. 12.00.
Оборудование и инвентарь: Мультимедийная установка, баскетбольные мячи (5 шт.), набивные мячи (5 шт.)
|
№№ п.п. |
Содержание урока |
Дозировка |
Организационно-методич. указания |
|
|
I. Подготовительная часть |
15 мин. |
Фронтально |
|
1.
2.
3. 4.
5.
6.
|
Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока. Контроль ЧСС . Правила Т.Б.на занятиях спортивн. играми Строевая подготовка. Повороты на месте. Перестроение. Строевой шаг. «Фигуная маршировка». Бег (прыжки) - приставными шагами; - спиной вперед; - скрестным шагом. Ходьба. Общеразвивающие упражнения в движении.
Общеразвивающие упражнения на месте. Комплекс №1 Комплекс №2 Смена формы одежды.
|
2 мин.
3 мин. 2 мин. 2 мин. 5,5 мин.
15-20 сек. |
Учащиеся в строю, в полевой форме. На экране- циферблат. Поинтересоваться о самочуствии. Следить за осанкой. В медленном темпе. Востановить дыхание. Перестроение через середину по два. См. Приложение1, 2.
Учащиеся скрываются в раздевалке.Появляют- ся в спортивной форме |
|
II. Основная часть |
25 мин. |
||
|
1.
2.
3.
4. 5.
6. |
Демонстрация видео.
Передачи мяча. (игровой, набивной) Передачи мяча в движении. (игровой, набивной) а. в парах; б. в тройках; в. в парах с сопротивлением. Передачи мяча в «квадрате». (игровой, набивной) Контроль ЧСС Подвижная игра «Охотники и заяц» Баскетбол. Двусторонняя игра. |
2 мин. 4-5 мин.
4-5 мин. 4-5 мин. 3-4 мин. 6-7 мин. |
В одношереножном строю Рассказать о значении передач в игре. Перестроение через середину по два. Передачи в парах с перемещением вперед-назад. В двух шеренгах. После передачи занять место партнера. Последний занимает место первого.
С атакой кольца. Возвращаться по боковым линиям. Передачи с перестроением. На экране-циферблат Две группы. Каждая на своей половине площадки.
Начало игры (1 мин.)-без ведения - только передачи. |
|
III. Заключительная часть |
3-4 мин |
||
|
1.
2. 3.
|
Построение. Строевой прием «смыкание-размыкание» Контроль ЧСС. Дыхательные упражнения. Релаксация. Подведение итогов урока. Оценивание Домашнее задание. |
На экране - циферблат Поблагодарить. Отметить лучших. Упражнения на развитие мышц брюшного пресса. |
ПРИЛОЖЕНИЕ 1.
КОПЛЕКС № 1
ПРИЛОЖЕНИЕ 2.
КОМПЛЕКС № 2
