По материалам Анастасова Л.П. и др. Человек и окружающая среда:
Учебник для дифференцированного обучения
Москва; Просвящение,1997, 320с
В последние десятилетия стремительно развивается учение о биологических ритмах организма. Биологические ритмы — это периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Сейчас исследованием этой проблемы занимаются ученые разных стран и специальностей. Появились и новые разделы науки: хронофизиология, хроногигиена, хронопатология, хронотерапия, хронофармакология, которые связаны с ритмическими колебаниями функций нашего организма от молекулярного и клеточного уровня до целостного организма, от популяций до экологической системы.
Практически все показатели жизнедеятельности организма: биохимические, физиологические, поведенческие — обнаруживают ритмические колебания в различных диапазонах частоты — от тысячных долей секунды до нескольких лет. При этом одна и та же функция организма (например, частота сердечных сокращений) изменяется одновременно в нескольких диапазонах. Различают биологические ритмы высокой частоты (до 0,5 ч) средней частоты (от 0,5 ч до 6 сут) и низкой частоты (недельные, лунные, годичные и более длительные).
