Депрессия это сложное заболевания у человека. Оно может привести к физической смерти, как и подавление гнева. Чтобы противостоять этому заболеванию надо научиться чувствовать свое тело в полном смысле этого слова. Нужно быть постоянно в движении. Лучший способ противостоять этому недугу это занятие каким-то видом спорта, йогой или цигун. Причиной не осознанного отношения к своему телу может быть много. Это могут быть травмы и запреты со стороны детско-родительский отношений идущие из детства, плюс негативные эмоции выраженные в настоящем возрасте. Свое тело надо любить, если вы его полюбите то у вас не возникнет проблем с принятием себя как человека в целом. Первые шаги утром приводят в движение двести мышц. Новая печень каждые шесть недель, новый скелет каждые три месяца, новая оболочка желудка каждые пять дней, новая кожа каждый месяц. Дорогое тело! Наше дорогое тело проделывает большую работу, чтобы жить и мы не имеем права его ненавидеть и пренебрегать им. «Великие мысли зарождаются в мышца» слова одного из древних. Заметьте, что когда мы прогуливаемся по свежему воздуху к нам в голову приходят хорошие идеи. Поэтому берегите свое тело, потому что оно является храмом вашей души.
