Буклет на тему «Фитбол — гимнастика в детском саду»

Буклет предназначен для ознакомления родителей с содержанием, задачами кружка дополнительного образования детей дошкольного возраста "Фитбол", который работает в МДОУ детский сад комбинированного вида №6 "Ласточка" г. Подольск Московской области.

/data/files/h1553587259.docx (Буклет для печати)

1. Поза «Пальмы» (йога)   Свободная двигательная активность позволяет ребенку испытывать радость от физических упражнений, трансформировать их из частично механических в реабилитационно – лечебные, освобождаться от чувства тревожности, зажатости, страха, влиять на свое собственное состояние и поведение.   Желаем крепкого здоровья вам и вашим детям!	О нас: Кружок дополнительного образования «Фитбол» работает на протяжении трех лет. Проводит занятия инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории МДОУ №6 «Ласточка» Смирнова Татьяна Петровна.   Электронный адрес: plastochka@yandex.ru Веб-сайт: ds6-lastochka@yandex.ru     Московская область г. Подольск Красногвардейский бульвар д.5Б МДОУ №6 Ласточка» Телефон: 8-9267-64-84-23 2019г.	Фитбол – гимнастика в детском саду «Ласточка» Приглашаем детей на занятия по вторникам и четвергам в 16.00
   Танец на фитболах «Зимушка» Цели фитбол – гимнастики: - укрепление здоровья детей; - развитие силы мышц, поддерживающих правильную осанку; - совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств; - развитие двигательной сферы ребенка и его физических качеств: выносливости, ловкости, быстроты, гибкости, координации движений; - воспитание положительного отношения к занятиям физической культуры и спортом.	Это интересно.   Упражнения с мячом способствуют лечению таких заболеваний ка остеохондроз, сколиоз, неврастения, и др. (Т.С.Овчинников, А.А. Потапчук 2003 ) Занятия на мяче сходны с верховой ездой, положительное влияние которой описано Гиппократом. Легкое покачивание на фитболе благотворно влияет на работу внутренних органов, улучшает отток лимфы и венозной крови, легочное кровообращение, способствует откашливанию при заболеваниях легких, нормализует перистальтику кишечника, стимулирует функцию надпочечников, обладает обезболивающим воздействием (А.А.Потапчук, М.Д. Дидур, 2001) Занимающиеся меньше болеют, у них появляется чувство радости, удовольствия, хорошего настроения. (А.А. Потапчук, 2003)	Поза «Дерева» (йога) Немного йоги. Каждое занятие мы заканчиваем упражнением из йоги. Детям нравится принимать удивительные и сложные позы. Попробуйте и Вы выполнить одно из наших любимых упражнений: «Поза дерева»: встать, согнуть правую ногу в колене, взять стопу руками и положить ее на левое бедро. Согнутое колено должно находиться в плоскости тела. Ладони соединить и поднять вверх над головой.