Буклет на тему «Фитбол — гимнастика в детском саду»
Буклет предназначен для ознакомления родителей с содержанием, задачами кружка дополнительного образования детей дошкольного возраста "Фитбол", который работает в МДОУ детский сад комбинированного вида №6 "Ласточка" г. Подольск Московской области.
/data/files/h1553587259.docx (Буклет для печати)
-
Поза «Пальмы» (йога)
Свободная двигательная активность позволяет ребенку испытывать радость от физических упражнений, трансформировать их из частично механических в реабилитационно – лечебные, освобождаться от чувства тревожности, зажатости, страха, влиять на свое собственное состояние и поведение.
Желаем крепкого здоровья вам
и вашим детям!
О нас: Кружок дополнительного образования «Фитбол» работает на протяжении трех лет. Проводит занятия инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории МДОУ №6 «Ласточка» Смирнова Татьяна Петровна.
Электронный адрес: plastochka@yandex.ru
Веб-сайт: ds6-lastochka@yandex.ruМосковская область
г. Подольск
Красногвардейский бульвар д.5Б
МДОУ №6 Ласточка»
Телефон:
8-9267-64-84-23
2019г.
Фитбол – гимнастика в детском саду «Ласточка»
Приглашаем детей на занятия по вторникам и четвергам в 16.00
Танец на фитболах «Зимушка»
Цели фитбол – гимнастики:- укрепление здоровья детей;
- развитие силы мышц, поддерживающих правильную осанку;
- совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств;
- развитие двигательной сферы ребенка и его физических качеств: выносливости, ловкости, быстроты, гибкости, координации движений;
- воспитание положительного отношения к занятиям физической культуры и спортом.
Это интересно.
Упражнения с мячом способствуют лечению таких заболеваний ка остеохондроз, сколиоз, неврастения, и др.
(Т.С.Овчинников, А.А. Потапчук 2003 )
Занятия на мяче сходны с верховой ездой, положительное влияние которой описано Гиппократом.
Легкое покачивание на фитболе благотворно влияет на работу внутренних органов, улучшает отток лимфы и венозной крови, легочное кровообращение, способствует откашливанию при заболеваниях легких, нормализует перистальтику кишечника, стимулирует функцию надпочечников, обладает обезболивающим воздействием
(А.А.Потапчук, М.Д. Дидур, 2001)
Занимающиеся меньше болеют, у них появляется чувство радости, удовольствия, хорошего настроения.
(А.А. Потапчук, 2003)
Поза «Дерева» (йога)
Немного йоги.
Каждое занятие мы заканчиваем упражнением из йоги. Детям нравится принимать удивительные и сложные позы. Попробуйте и Вы выполнить одно из наших любимых упражнений:
«Поза дерева»: встать, согнуть правую ногу в колене, взять стопу руками и положить ее на левое бедро. Согнутое колено должно находиться в плоскости тела. Ладони соединить и поднять вверх над головой.
