12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Материал опубликовал
Смирнова Татьяна Петровна30

Буклет предназначен для ознакомления родителей с содержанием, задачами кружка дополнительного образования детей дошкольного возраста "Фитбол", который работает в МДОУ детский сад комбинированного вида №6 "Ласточка" г. Подольск Московской области.

/data/files/h1553587259.docx (Буклет для печати)

  1. Поза «Пальмы» (йога)


     

    Свободная двигательная активность позволяет ребенку испытывать радость от физических упражнений, трансформировать их из частично механических в реабилитационно – лечебные, освобождаться от чувства тревожности, зажатости, страха, влиять на свое собственное состояние и поведение.


     

    Желаем крепкого здоровья вам

    и вашим детям!

    О нас:

    Кружок дополнительного образования «Фитбол» работает на протяжении трех лет. Проводит занятия инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории МДОУ №6 «Ласточка» Смирнова Татьяна Петровна.


     












    Электронный адрес: plastochka@yandex.ru
    Веб-сайт: ds6-lastochka@yandex.ru

     

     

    Московская область

    г. Подольск

    Красногвардейский бульвар д.5Б

    МДОУ №6 Ласточка»

    Телефон:

    8-9267-64-84-23

    2019г.

     

     


     


     

     
     

    Фитбол – гимнастика в детском саду «Ласточка»

    Приглашаем детей на занятия по вторникам и четвергам в 16.00


     

    Танец на фитболах «Зимушка»

    Цели фитбол – гимнастики:

    - укрепление здоровья детей;

    - развитие силы мышц, поддерживающих правильную осанку;

    - совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств;

    - развитие двигательной сферы ребенка и его физических качеств: выносливости, ловкости, быстроты, гибкости, координации движений;

    - воспитание положительного отношения к занятиям физической культуры и спортом.


     

     


     

    Это интересно.


     

    Упражнения с мячом способствуют лечению таких заболеваний ка остеохондроз, сколиоз, неврастения, и др.

    (Т.С.Овчинников, А.А. Потапчук 2003 )

    Занятия на мяче сходны с верховой ездой, положительное влияние которой описано Гиппократом.

    Легкое покачивание на фитболе благотворно влияет на работу внутренних органов, улучшает отток лимфы и венозной крови, легочное кровообращение, способствует откашливанию при заболеваниях легких, нормализует перистальтику кишечника, стимулирует функцию надпочечников, обладает обезболивающим воздействием

    (А.А.Потапчук, М.Д. Дидур, 2001)

    Занимающиеся меньше болеют, у них появляется чувство радости, удовольствия, хорошего настроения.

    (А.А. Потапчук, 2003)


     

    Поза «Дерева» (йога)

    Немного йоги.

    Каждое занятие мы заканчиваем упражнением из йоги. Детям нравится принимать удивительные и сложные позы. Попробуйте и Вы выполнить одно из наших любимых упражнений:

    «Поза дерева»: встать, согнуть правую ногу в колене, взять стопу руками и положить ее на левое бедро. Согнутое колено должно находиться в плоскости тела. Ладони соединить и поднять вверх над головой.

Опубликовано


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.