12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Материал опубликовала
Дмитриева Светлана Александровна40
Россия, Краснодарский край, Гулькевичи

Государственное казенное учреждение социального обслуживания Краснодарского края «Гулькевичский реабилитационный центр

для детей и подростков с ограниченными возможностями»




Открытый урок по теме:

«Ходи, прыгай, лазай»


 





                                                         Подготовила:

инструктор по физической культуре

                                                         Дмитриева С.А.                           

                                                                                            










Гулькевичи

2023

                                                  КОНСПЕКТ

открытого урока физкультуры

Тема занятия: «Ходи, прыгай, лазай»

Цель: развить координационные возможности организма.

Задачи:

Познакомится с видами упражнений на гимнастической скамейке.

     Корригировать и развивать ориентировку в пространстве, координацию, внимание, равновесие через выполнение упражнений по образцу на гимнастической скамейке.

       Развитие произвольного внимания и зрительного восприятия при выполнении коррекционно - развивающих упражнений.

Оборудование: гимнастическая скамейка, ноутбук, волейбольные мячи, набивные мячи.

Результаты:

Регулятивные: принятие целей и заданий урока; осуществлять самоконтроль функционального состояния организма и уровня овладения, изучаемых технических приемов; самооценка результатов учебной работы, соотносить результаты с поставленной целью.

Познавательные: Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний; осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков; оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Личностные: Формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и    потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.


Часть урока

Содержание урока

Дозировка в минутах

Организационно - методические рекомендации

Подготовительная

1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

2. Ходьба (строевая, на носках, на пятках).

3. Бег (обычный, с высоким подниманием колен, приставными шагами и т.д.).


4. Ходьба  для восстановления дыхания.

5. Построение 1.ОРУ

1). И.П.- основная стойка, наклоны и повороты головы в разные стороны.

2). И.П.- основная стойка, круговые движения плеч вперед, назад.

 3). И.П.- то же, наклоны туловища вправо, 3-4- влево, вперед, назад.

4). И.П.- стойка ноги врозь, махи руками, вперед, назад.

5). И.П.- стойка ноги врозь, руки на поясе круговые движения корпусом.

6). И.П.- стойка ноги врозь, руки на поясе круговые движения тазом.

7). И.П.- то же, поперечные махи ногами.

8). Приседания на месте, не отрывая пяток от пола и сохраняя правильную осанку.

9). И.П. – основная стойка, прыжки на одной и на двух ногах.

10). Отжимания.

2. Прохождение нового материала:

1). Подготовка рабочего места.


2-3



1-2



1-2


    

 2-3



1

8-10

































5-7


1-2

Равнение по линии, объявление задач урока.

В обход налево друг за другом.

Темп средний (при выполнении спина прямая)

Медленный темп

Основная

2). Ходьба вперед по гимнастической скамейке с различным положением рук и ног.

 простым шагом руки  на поясе;

 на носках  руки за голову;

приставным шагом

правым боком (левым) руки в стороны;

с перешагиванием через набивные мячи;

проползти по скамье на животе при помощи рук;

 перепрыгнуть через скамью с помощью рук;

прыжки в упоре одной ногой на скамью.

3. Повторение предыдущего материала:

броски волейбольного мяча от груди двумя руками;

броски из - за головы;

отбивание двумя руками из разных положений.

Перестроение в круг, передача мяча в кругу друг другу.

Подвижная игра «Выбивной».

1-2




1


1


1-2



1


1-2


1-2




5-7









2-5


5-7


Заключительная

1. Расслабление мышц тела

 И.п. - лёжа, руки вдоль тела. Глубокий вдох, длительный выдох. Представление себя воздушным шариком, раздуваться и сдуваться.

2.Уборка инвентаря. 

3. Построение, подведение итогов урока.

4.Организованный выход детей из зала.

3-5




1


1-2



1-2

Дыхание спокойное, тело расслабленное.

Опубликовано


Комментарии (1)

Горбункова Ольга Ивановна, 29.05.23 в 15:19 1Ответить Пожаловаться
Подвижная игра «Выбивной» - добавить правила игры.
Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.