Конспект беседы "Здоровый образ жизни"

/data/files/y1731251909.jpg (810x1080)«Здоровый образ жизни»

беседа в младшей группе

Цель: привить привычки здорового образа жизни; сформировать представление о здоровом образе жизни; формировать навыки, умения.

Раздается стук и в группу заходит доктор в белом халате.

Здравствуйте, ребята!

Сегодня я хочу рассказать вам о здоровом образе жизни.

Кто из вас хочет быть здоровым, никогда не болеть и не пить горькие таблетки?

Как же приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым. В старину говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Немало пословиц и поговорок сложено о здоровье. Например: «Здоровье дороже всего», «Здоровье за деньги не купишь», «Где здоровье, там и красота», «Лекарств тысяча, а здоровье одно».

Ребята, кто может ответить, что такое здоровье?

(Это сила, это красота, это ум, это счастье, это богатство, его нужно беречь, это хорошее настроение, это добро, это когда всё получается, это забота о себе)

А вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье.

Давайте вместе разберемся, что же нужно делать чтобы быть здоровыми.

Итак, самое первое правило это «Соблюдать личную гигиену». Чтобы это могло значить?

Дети:……

Вы все правильно сказали: нужно быть чистыми, нужно мыться, умываться

Д/и «Какие предметы помогают быть чистыми и опрятными»

Следующее правило: послушайте стихотворение Е. Кургановой:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

В мире нет рецепта лучше -

Будь со спортом неразлучен,

Проживешь сто лет -

Вот и весь секрет!

Приучай себя к порядку -

Делай каждый день зарядку,

Смейся веселей,

Будешь здоровей.

Какой секрет здесь спрятан?

Правильно, нужно заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, разминку.

Вставайте на ножки и повторяйте движения за мной.

Ручки потянули вверх,

Словно там висит орех. (Потягивания — руки вверх.)

Тянем в стороны потом,

Словно обнимаем дом. (Потягивания — руки в стороны.)

Ноги врозь, на пояс руки.

Влево плечи разверни.

А теперь направо. Ну-ка!

Упражненье повтори. (Вращение туловищем в стороны.)

А теперь пора попрыгать,

Как лягушка: прыг-прыг-прыг.

Кто устать боится мигом,

Кто к зарядке не привык? (Прыжки на месте.)

Следующее правило: Режим дня помогает нам распределить день по порядку. Мы с вами, благодаря режиму дня, не опаздываем, знаем, когда время кушать, гулять и заниматься.

Игра«Разложи картинки по порядку»

Следующее правило: Ребята, посмотрите, что за картинки на доске? Что на них изображено?

Полезная и вредная еда. Кто поможет мне отобрать только полезную еду?

Д\и «Правильно, правильно, совершенно верно»

Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

Вот сколько правил и секретов о здоровом образе жизни мы сегодня узнали.

«Здоровье – бесценный дар природы, его надо беречь и укреплять». Что вы запомнили с нашей беседы? Молодцы. Если мы будем придерживаться этих правил, то вырастем ловкими, сильными, умными и самое главное – здоровыми.

А сейчас, чтобы все наши правила запомнились вам лучше, мы сделаем с вами коллективную работу «Дерево здоровья».

Успехов вам, ребята!