Конспект утренней гимнастики с нестандартным физическим оборудованием в старшей группе
Конспект утренней гимнастики с нестандартным физическим оборудованием
в старшей группе
Задачи:
Учить детей правильно выполнять общеразвивающие упражнения с предметами и основные движения, выдерживая темп, ритм и заданное направление.
Закреплять умение ориентироваться в пространстве.
Формировать у детей правильную осанку.
Продолжать укреплять и охранять здоровье детей.
Оборудование: пластмассовые стаканы – по 2 шт. на каждого ребенка.
Части | Содержание упражнения | Дозировка | Организационно-методические указания |
Вводная | Дети входят в зал, стаканы вставлены друг в друга, в одной руке. Ходьба обычная; ходьба на носках, стаканы в разных руках, руки в стороны; ходьба на пятках, руки со стаканами за спиной. Бег обычный по кругу; змейкой, обегая стоящие на полу стаканы. Ходьба обычная, упражнения на восстановление дыхания. | 2 мин 2 мин | Спинка прямая. Стаканы поставить на пол. Бежим легко |
Основная | И.п. - стаканы в разных руках, руки внизу, ноги на узкой дорожке. 1,3 - руки вперед, 2 – руки вверх 4 – И.п. И.п. - стаканы в разных руках, руки внизу, ноги на узкой дорожке. 1 - руки через стороны вверх, стукнуть стаканами 2 – И.п. И.п.- сидя на полу, ноги врозь, руки со стаканами перед грудью. 1 – наклон вперед вниз, поставить стаканы на пол перед собой 2, 4 - И.п. 3 - наклон вперед вниз, взять стаканы с пола. И.п. – стоя, ноги врозь, руки со стаканами внизу 1 - приседания, руки со стаканами вперед 2 - И.п. И.п. – стоя, ноги врозь, руки со стаканами, вложенными друг в друга, внизу. Поочередное высокое поднимание ног, согнутых в колене, с передачей стаканов под ними. | 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз | Спинка прямая. Стук! Ножки не сгибать. Спинка прямая. Спинка прямая. |
Заключительная | Стаканы поставить на пол, руки на поясе, ноги вместе. Прыжки с поворотом поочередно в стороны вокруг стаканов. Стаканы поставить в ряд. Перешагивание через стаканы без поворота. Упражнение на равновесие «Стакан на голове» Подвижная игра «Чья команда быстрей построит башню из стаканчиков» | по 1 разу в каждую сторону 10 раз 1 раз | Спинка прямая Поднимаем ножки высоко Стоим смирно Делимся на 2 команды |
