Утренняя гимнастика «Солнце»

Утренняя гимнастика «Солнце»

Пояснительная записка

Утренняя гимнастика неотъемлемая часть режима дня любого человека, а ребенка тем более. В дошкольном возрасте все обучение строится на игре, именно поэтому утренняя гимнастика в стихотворной форме воспринимается детьми охотнее, развивается их воображение и память.

Цель: поддержание мышечного тонуса детей дошкольного возраста, создание положительной эмоциональной атмосферы в группе.

Применяется данное стихотворение при проведении утренней гимнастики в группе. Возраст воспитанников 3-4 года. Дети выполняют действия согласно тексту стихотворения. В тексте указаны слова в скобках действия, которые выполняют дети.

Солнце встало, ночь пропала (дети поднимают руки вверх, потом разводят в стороны)

Детям весело махало (машут руками)

И ребята просыпались (зажмуриваются-открывают-закрывают глаза)

Солнцу дружно улыбались (улыбаются)

Руки к солнцу потянули (тянутся вверх)

А потом в локтях согнули (сгибают руки в локтях на уровне плеч)

Вот и солнце мы рисуем (круговые движения руками, согнутыми в локтях)

Будто что-то мы колдуем (круговые движения прямыми руками)

Повернемся мы направо (поворот на право)

На носок ногу поставим (ставят ногу на носок)

А сейчас наоборот (поворот налево, нога на носок)

Руки ставим мы на бок (руки на пояс)

Наклонились, поднялись (наклон вперед, подъем)

И запрыгали все в высь (прыжки на двух ногах)

Вот и часики идут (шагают на месте)

Надо срочно нам подуть (восстанавливаем дыхание)

Руки вверх мы поднимаем (руки вверх)

Воздух мы в себя вдыхаем (глубокий вдох)

Опустили руки вниз (руки вниз)

Вышел воздух громко ПШИИИХ (громкий долгий выдох)

На пол сели отдохнем (сели на пол, ноги по-турецки, руки за спиной на полу)

Вот и бодро день начнем (похлопали)