Методическая разработка «Нестандартное домашнее задание по физической культуре для детей с НОДА 1-4 классы»

Методическая разработка

«Нестандартное домашнее задание по физической культуре для детей с НОДА 1-4 классы»

Тема: «Приключение в сказочном лесу»

(Двигательное задание для детей начальной школы с нарушениями опорно-двигательного аппарата)

Форма задания:

Интерактивная презентация или компьютерное приложение, в котором ребёнок выполняет упражнения по предложенному сюжету.

В каждой сцене задания есть голосовые (текстовые) инструкции от учителя, а также простые анимации или иллюстрации, которые помогают понять, как выполнять упражнения.

Цели:

Развитие силы, выносливости и координации через сюжетно-ролевую игру.
Формирование устойчивого интереса к физической активности.
Создание положительного эмоционального фона при выполнении двигательных упражнений.
Укрепление мышечного корсета и улучшение осанки.
Развитие мелкой и крупной моторики.

Организационные моменты:

 Место выполнения: дома, в свободном пространстве.
 Одежда: удобная, не стесняющая движений.
 Дополнительные материалы: игрушки, мяч, небольшие подушки, обручи (если есть).
 Форма выполнения: ребёнок проходит "квест", выполняя упражнения в игровой форме.

Сценарий домашнего задания

"Приключение в сказочном лесу"

Учитель: Сегодня мы отправляемся в сказочный лес, где нас ждут удивительные испытания! Но дорога непростая – нужно быть ловким, смелым и сильным. Готов? Тогда вперёд!

1. Вход в лес (Разминка – разогрев мышц)

Учитель: Перед тем как отправиться в путь, нужно хорошенько разогреться!

Потянись вверх – представляй, что ты высокий-высокий дуб.
Качнись вправо и влево, будто ветер раскачивает твою крону.
Помаши руками, словно лёгкие листочки падают на землю.
Представь, что под ногами мягкий мох – наступай осторожно, перекатывайся с пятки на носок.

(Вариант для детей с ограниченной подвижностью: можно выполнять движения руками и головой.)

 Переход к следующему этапу: Ого! Лесной путь открыт! Но впереди первое испытание.

2. Переправа через реку (Упражнения на координацию и баланс)

Учитель: Перед нами бурная река! Придётся перебраться по узкому мостику. Будь осторожен!

Идём по воображаемой тонкой доске – ставим одну ногу перед другой.
Руки в стороны – держим равновесие.
Пройдя половину пути, остановись и сделай небольшой наклон вперёд – как будто проверяешь, глубока ли вода.
Осторожно продолжаем путь и спрыгиваем с мостика на другую сторону (плавное приседание или мягкий шаг вперёд).

(Вариант для детей с затруднениями: можно выполнять, сидя на стуле, двигая руками, словно балансируя.)

 Переход к следующему этапу: Отлично! Переправа пройдена, но что это за странные звуки?

3. Танец с лесными феями (Упражнения на гибкость и ритмичность)

Учитель: В этом лесу живут феи, и чтобы пройти дальше, нужно повторить их волшебный танец!

Поднимай руки вверх, потянись.
Медленно наклоняйся в стороны, словно ветер раскачивает тебя.
Плавно кружись на месте (можно выполнять руками, если стоять трудно).
Приседай, словно опускаясь на мягкий цветочный ковёр.

 Переход к следующему этапу: Феи довольны! Ты станцевал отлично! Но впереди загадочная пещера...

4. Исследование пещеры (Упражнения на силу рук и ног)

Учитель: Пещера очень тёмная, нужно осторожно двигаться вперёд.

Медленно наклоняйся вперёд, как будто заглядываешь вглубь.
Ползи на четвереньках (или двигай руками вперёд, сидя).
Представь, что нужно перелезть через камень – сделай большой шаг вперёд.
Обернись – проверь, нет ли за тобой кого-то!

 Переход к следующему этапу: Ух ты! В пещере мы нашли волшебный кристалл! Теперь нужно выбраться из леса!

5. Возвращение домой (Расслабление и дыхательные упражнения)

Учитель: Мы прошли через лес, встретили фей, нашли волшебный кристалл… Теперь можно отдохнуть.

Сядь удобно, закрой глаза.
Глубокий вдох – представь, что вдыхаешь аромат лесных цветов.
Медленный выдох – отпускаем всю усталость.
Потянись вверх, улыбнись – ведь ты настоящий герой!

 Финал: Приключение завершено! Можно нарисовать свою сказку или рассказать, что тебе понравилось больше всего.

Методические рекомендации для родителей

 Адаптация упражнений: Если ребёнку трудно выполнять движения стоя, их можно делать сидя, используя руки или голову.
 Эмоциональное вовлечение: Можно добавить игрушки (например, мяч – это волшебный камень), использовать музыку или менять голос для создания атмосферы.
 Формирование интереса: После выполнения задания ребёнок может придумать свой финал сказки или нарисовать карту леса.
 Оценка результата: Главное – не правильность выполнения движений, а радость и удовольствие от процесса.

Ожидаемые результаты

Улучшение координации и баланса.
Развитие двигательных навыков в непринуждённой форме.
Повышение уверенности в себе через игровые задания.
Улучшение эмоционального состояния и снятие стресса.

Такое домашнее задание в формате презентации или интерактивного приложения превратит физкультуру в увлекательное приключение!