Нестандартное домашнее задание «Познай себя»

Ракицкая Елена Геннадьевна,

учитель биологии

МБОУ «СОШ № 17»

г. Усолье-Сибирское

Конкурс методических разработок нестандартного домашнего задания

Предмет: Биология.

Учебник:

Биология. Человек. 8 класс: учебник/ Н.И. Сонин, М.Р..Сапин. – М.: Дрофа, 2016 г.

Раздел: Система кровообращения

Тема: Движение крови по сосудам.

Домашнее задание: Познай себя. Определение пульса и кровяного давления в состоянии покоя и после нагрузки.

Алгоритм работы:

Прочитайте текст в учебнике «Движение крови по сосудам».

Найдите определения «Пульс» и «Артериальное давление».

Найдите на сайте https://cardiolog.online/simptomy/puls/kak-izmerit.html правила определения частоты сердечных сокращений.

Выберите участок для пальпации (на запястье или на шее сонную артерию), просчитайте частоту сердечных сокращений в состоянии покоя за 10 секунд и умножьте на 6 (ЧСС/мин); за 60 секунд.

Определите пульс после физической нагрузки (20 приседаний).

Сделайте вывод.

Все измерения и вывод запишите в тетрадь.

Вопрос: зачем нужно контролировать свой пульс? Какой из вариантов измерений наиболее точный (за 10 или 60 секунд)?

Найдите на сайте https://medlibera.ru/prostye-meditsinskie-manipulyatsii/izmerenie-arterialnogo-davleniya-normalnoe-davlenie-cheloveka правила определения кровяного давления с помощью тонометра.

Определите своё артериальное давление после сна (утром), днём и вечером (перед сном).

Сделайте вывод.

Все измерения и вывод запишите в тетрадь.

Вопрос: можно ли определить кровяное давление другими способами?