Пионербол

Пояснительная записка

Программа разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

Рабочая программа внеурочной деятельности «Пионербол» предназначена для физкультурно – спортивной и оздоровительной работы с обучающимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту, в 4-7 классах. Программа направлена не только на физическое развитие ребенка, но и социальное развитие личности.

Актуальность программы заключается в том что, она ориентирована, прежде всего, на реализацию двигательной потребности ребенка с учетом его конституционных особенностей и физических возможностей.

Пионербол – это увлекательная и массовая подвижная игра. Она проста, эмоциональна и отличается высоким оздоровительным эффектом. Чтобы играть в пионербол, нужно быстро бегать, мгновенно изменять движения по направлению и скорости, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью, выносливостью. Выполнение движений с мячом сопровождается эмоциональным напряжением, выявляет активизацию деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем. Игра развивает мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство, способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц.

Пионербол (по правилам волейбола)- мощное средство агитации и пропаганды физической культуры и спорта в начальной школе. Игровая и тренировочная деятельность оказывает комплексное и разностороннее воздействие на организм занимающихся. Пионербол развивает основные физические качества - быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышает функциональные возможности, формирует различные двигательные навыки и постепенно готовит детей к более сложной игре в волейбол.

Игра в пионербол развивает у школьников стремление к познанию, вырабатывает волю и характер, формирует чувство коллективизма, и способствует становлению личности. В рамках этой программы осуществляется проведение системного отбора учащихся, имеющих задатки и способности к дальнейшей спортивной ориентации и профессиональной деятельности в области пионербола.

обеспечение прав и возможностей учащихся начальных классов на удовлетворение их потребностей на занятиях физической культурой и спортом;

содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

приобретение учащимися знаний о физической культуре, понимания её значения в жизнедеятельности человека;

укрепление здоровья учащихся, содействие их правильному физическому развитию и повышению работоспособности;

развитие у учащихся основных физических качеств: ловкости, быстроты, гибкости, силы, выносливости;

формирование общих представлений о технике и тактике игры в пионербол, начальные навыки судейства;

освоение учащимися простейших способов самоконтроля за физической нагрузкой;

воспитание моральных и волевых качеств занимающихся, умение взаимодействовать в команде.

-играть активно, самостоятельно и с удовольствием;-организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры на переменах и физкультминутках;

-владеть скакалкой (прыжки и бег через скакалку) и мячом (ловля и передача мяча);

-самостоятельно проводить в соответствии с правилами 5-6 подвижных игр;

владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры»;

выполнять правила игры в пионербол, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий пионерболом.

об истории развития подвижных игр и игры волейбол;

о способах и особенностях движение и передвижений человека;

о системе дыхания, работе мышц при выполнении игровых упражнений;

о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

об общих и индивидуальных основах личной гигиены;

о правилах использования закаливающих процедур;

о профилактике нарушения осанки;

о причинах травматизма и правилах его предупреждения.

-моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

-проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

-управлять эмоциями в процессе игровой деятельности.

-излагать правила и условия подвижных игр и игры в пионербол;

-принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;

-соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр и игры в пионербол.

-двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр и игры в пионербол ;

-УУД в самостоятельной организации и проведении подвижных игр и игры в пионербол:

-взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх и игры в пионербол;

-оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели.

Особенностью программы является то, что она, основываясь на курсе обучения игре в пионербол, раскрывает обязательный минимум учебного материала для такого рода программ. Курс обучения игре в пионербол и технические приемы, которые в ней задействуются, содержат в себе большие возможности не только для формирования двигательных навыков у детей и развития их физических способностей, но и также служат примером нравственного воспитания учащихся.

Программа рассчитана на 66 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.

Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока 2 раз в неделю. Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей – учащиеся 4-7 класса с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).

Формы занятий – в форме урока, урока- соревнования.

Главной целью планирования является создание предпосылок для начального обучение пионерболу. В дальнейшем обучении каждый год циклически повторяет предыдущий, в котором учащиеся должны выходить на качественно более высокий уровень владения мячом, с повышением физических и двигательных возможностей.

Процесс подготовки юных спортсменов можно разделить на физическую, техническую, тактическую, интегральную, теоретическую и психологическую. В каждом разделе свои специфические задачи, средства и методы, в то же время все они объединены общей задачей - совершенным овладением навыками игры в пионербол и волейбол, достижением высоких спортивных результатов.

укрепление здоровья;

увеличение объема двигательных навыков;

развитие основных двигательных качеств;

укрепление систем организма, несущих основную нагрузку в игре;

развитие специальных качеств и способностей, обусловливающих успешность игровых навыков;

развитие специальных качеств в структуре технических приемов, специальных координационных способностей.

овладение структурными звеньями приема;

сочетание звеньев приема;

объединение звеньев в целостный акт, выполнение приема в упрощенных условиях;

прочное овладение основой приема;

усложнение условий выполнения приема, овладение его способами, деталями техники;

обеспечение надежности приема в сложных условиях игры;

формирование гибкого навыка, обеспечивающего эффективность приема в сложных условиях игры.

сочетание специальных тактических способностей (качеств) с техническими приемами;

сочетание (чередование, переключение) тактических приемов и их способов;

изучение индивидуальных тактических действий в нападении и защите;

изучение групповых тактических действий в нападении и защите;

изучение командных тактических действий в нападений и защите;

переключения в выполнении тактических действий - индивидуальных, групповых, командных - отдельно в нападении, отдельно в защите, в защите и нападении.

установление связи физической и технической подготовки, технической и тактической, теоретической и психологической, двух последних с предыдущими;

изучение процесса игры посредством игр, подготавливающих к волейболу, учебной двусторонней игры в волейбол по упрощенным правилам; -

применение изученных технических приемов и тактических действий в учебных играх в волейбол;

система заданий по применению технических приемов и тактических действий в игре;

система установок на игру в контрольных играх и соревнованиях.

воспитание волевых качеств специфическими средствами и методами (специальные задания в области психологии, убеждение, поощрение, наказание и т.д.);

воспитание волевых качеств в процессе физической, технической, тактической и интегральной подготовки (превышение заданий по сравнению с предыдущими, действия в условиях более сложных, чем на соревнованиях, и т.д.).

вооружение системой знаний в области физической культуры и спорта, тренировки волейболистов, самоконтроля посредством лекций, семинаров, изучения литературных источников, наблюдений на занятиях и соревнованиях, решения тактических задач и т.д.;

умение волейболиста самостоятельно применять приобретенные знания в практике учебно- тренировочной работы.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Подбор оборудования для занятий определяется задачами программой. Количество инвентаря определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Сетка волейбольная

Стойки волейбольные

Гимнастические маты

Скакалки

Мячи волейбольные

Богданов Г.П., Утенов О.У. Система внеурочных занятий со школьниками оздоровительной физической культурой, спортом и туризмом, 1993.

Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни, 1991.

Панкеев И. Русские народные игры.- Москва, 1998.

Белоножкина О.В., Егунова Г.В. Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе. Волгоград 2007.

Советова Е.В. Оздоровительные технологии в школе. Ростов- на- Дону 2006.

Внеурочная деятельность учащихся. Пионербол: пособие для учителей и методистов /Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. - М.: Просвещение, 2012 г.