Тальянцев Юрий Михайлович

Положение о проведении спортивно-массового мероприятия «Будь сильным, смелым, ловким» (5–11 класс)

Участник педагогического конкурса ‒ Всероссийский конкурс для педагогов на лучший конспект мероприятия спортивно-оздоровительного направления

Материал опубликован 9 November 2021 в группе

УРОК.РФ: группа для участников конкурсов

47020

221697

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении комплексных соревнований

«Будь сильным, смелым, ловким»

по программе Республиканского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!»

І. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Настоящее Положение о проведении комплексных соревнований «Будь сильным, смелым, ловким» по программе Республиканского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» (далее – Положение) определяет порядок организации и проведения комплексных соревнований «Будь сильным, смелым, ловким» по программе Республиканского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» (далее – соревнования) среди учащейся молодежи, организационное и методическое обеспечение соревнований, порядок участия и определения победителей соревнований.

Данное Положение является официальным вызовом на участие в соревнованиях.

ІІ. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Соревнования проводятся с целью популяризации здорового образа жизни среди учащейся молодежи.

Основными задачами соревнований являются:

организация содержательного активного отдыха детей и учащейся молодежи;

массовое привлечение молодежи города к занятиям физической культурой и спортом;

содействие повышению роли семьи в популяризации здорового образа жизни;

обмен опытом по вопросам физической культуры и спорта, повышения уровня спортивного мастерства детей и учащейся молодежи;
определение сильнейших команд среди общеобразовательных учебных учреждений города.

ІІІ. РУКОВОДСТВО СОРЕВНОВАНИЯМИ

Общее руководство соревнованиями осуществляет оргкомитет по проведению Спартакиады школьников. Непосредственное руководство соревнованиями возлагается на главного судью, а также на судейскую коллегию, утверждённую оргкомитетом.

Оргкомитет обеспечивает материально-техническую базу, техническую и технологическую документацию для выполнения программы соревнований.

IV. МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

Соревнования проводятся ___ __________ 20 года на базе __________________________Начало соревнований - 14.30

V. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ

Обеспечение пожарной безопасности, безопасности участников и зрителей во время проведения соревнования, присутствие медицинского персонала для оказания в случае необходимости скорой медицинской помощи участникам соревнований обеспечивает администрация ____________________________.

Для сопровождения команд от образовательных учреждений приказом руководителя образовательного учреждения назначаются педагоги (сотрудники образовательного учреждения, медицинские работники) ответственные за обеспечение безопасности жизни и здоровья детей и молодежи (далее – сопровождающие).

Сопровождающие несут персональную ответственность за обеспечение соблюдения норм по охране здоровья и безопасности жизни участников в период проведения соревнования, отвечают за дисциплину и порядок в командах, обеспечивают своевременную и организованную явку участников на все мероприятия, предусмотренные программой соревнования.

VI. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

В соревнованиях участвуют команды общеобразовательных учебных учреждений, возрастом от 12 до 16 лет включительно.

Состав команды: юноша и девушка в каждой возрастной категории (12, 13, 14, 15, 16 лет). Всего состав сборной команды составляет 10 человек.

VII. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

Программа соревнований предусматривает командное первенство.

Основу программы соревнования составляют испытания в виде тестов Республиканского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!»:

Тесты для юношей в возрастной категории 12 - 15 лет:

бег на дистанцию 60 метров (результаты забега фиксируются в секундах);

подтягивание из виса на высокой перекладине (учитывается результат максимального количества подтягиваний в течение 3 (трех) минут);

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (величина гибкости измеряется в сантиметрах);

поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 (одну) минуту (выполняется максимальное количество подниманий (за 1 мин.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение;

прыжок в длину с места (измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника и измеряется в сантиметрах).

Тесты для юношей в возрастной категории 16 лет:

бег на дистанцию 100 метров (результаты забега фиксируются в секундах);

подтягивание из виса на высокой перекладине (учитывается результат максимального количества подтягиваний в течение 4 (четырех) минут);

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (величина гибкости измеряется в сантиметрах);

поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 (одну) минуту (выполняется максимальное количество подниманий (за 1 мин.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение);

прыжок в длину с места (измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника и измеряется в сантиметрах).

Тесты для девушек в возрастной категории 12 - 15 лет:

бег на дистанцию 60 метров (результаты забега фиксируются в секундах);

сгибание и разгибание рук в упоре лежа (выполняется максимальное количество сгибаний-разгибаний рук в течении 3 (трех мин.);

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (величина гибкости измеряется в сантиметрах);

поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 (одну) минуту (выполняется максимальное количество подниманий (за 1 мин.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение);

прыжок в длину с места (измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника и измеряется в сантиметрах).

Тесты для девушек в возрастной категории 16 лет:

бег на дистанцию 100 метров (результаты забега фиксируются в секундах);

сгибание и разгибание рук в упоре лежа (выполняется максимальное количество сгибаний-разгибаний рук в течении 3 (трех мин.);

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (величина гибкости измеряется в сантиметрах);

поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 (одну) минуту (выполняется максимальное количество подниманий (за 1 мин.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение);

прыжок в длину с места (измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного ногой участника и измеряется в сантиметрах).

VIII. ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ

Для участия в соревновании руководители команд подают

в Оргкомитет следующую документацию:

заявку на участие в соревновании (приложение № 1), с отметкой медицинского работника о допуске участника к участию в соревнованиях, заверенную подписью и печатью руководителя учебного учреждения;
копии свидетельств о рождении участников;
ученические билеты учащихся (с фотографией).

В случае возникновения спорных вопросов по отдельному участнику команды и отсутствия указанных документов результаты данного участника не учитываются.

IХ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Командное первенство определяется в соответствии с приложением № 2 к настоящему Положению по наибольшему количеству набранных баллов. Все набранные баллы участниками одной команды суммируются. В случае равенства баллов одной или более команд, предпочтение отдается команде, показавший наилучший результат испытании (тесте) подтягивание из виса на высокой перекладине – для юношей, и сгибание и разгибание рук в упоре лежа – для девушек.

Х. НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Команды-победители, занявшие I, II и III места, награждаются кубками и грамотами.

Приложение № 1

к Положению о проведении

комплексных соревнований

«Будь сильным, смелым, ловким»

по программе Республиканского

физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне!»

ЗАЯВКА

на участие в комплексных соревнованиях «Будь сильным, смелым, ловким»

по программе Республиканского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!»

городской Спартакиады школьников «СПОРТ И ШКОЛА»

команды ________________________________

№ п/п	Фамилия и имя	возрастная категория	Допуск медработника	Подпись медработника
1		12
2		12
3		13
4		13
5		14
6		14
7		15
8		15
9		16
10		16

К соревнованиям допущено __________________________человек Медицинский работник ___________ ________________

(прописью)

Представитель команды ________ ___________________ Директор учебного учреждения _______ ________________

М.П

Приложение № 2

к Положению о проведении

комплексных соревнований

«Будь сильным, смелым, ловким»

по программе Республиканского

физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне!»

Таблица оценки результатов тестов для девушек 12 лет

Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин
1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6
100	230	8,2	35	75	100	65	195	-	-	-	35	30	140	11,0	10	36	10
99	229	-	-	-	98	64	194	9,4	23	57	34	29	138	11,1	-	35	-
98	228	-	-	74	96	63	193	-	-	-	33	28	136	11,2	9	34	-
97	227	8,3	34	-	94	62	192	-	-	56	32	27	134	11,3	-	33	9
96	226	-	-	73	92	61	191	9,5	22	-	31	26	132	11,4	8	32	-
95	225	-	-	-	90	60	190	-	-	55	30	25	130	11,5	-	31	-
94	224	8,4	33	72	88	59	189	-	-	-	29	24	128	11,6	7	30	8
93	223	-	-	-	86	58	188	9,6	21	54	28	23	126	11,7	-	29	-
92	222	-	-	71	84	57	187	-	-	-	27	22	124	11,8	6	28	-
91	221	8,5	32	-	82	56	186	-	-	53	26	21	122	11,9	-	27	7
90	220	-	-	70	80	55	185	9,7	20	-	25	20	120	12,0	5	26	-
89	219	-	-	-	78	54	184	-	-	52	24	19	117	12,1	-	25	-
88	218	8,6	31	69	76	53	183	-	-	-	23	18	114	12,2	4	24	6
87	217	-	-	-	74	52	182	9,8	19	51	22	17	111	12,3	-	23	-
86	216	-	-	68	72	51	181	-	-	-	21	16	108	12,4	3	22	-
85	215	8,7	30	-	70	50	180	9,9	-	50	20	15	105	12,5	-	21	5
84	214	-	-	67	68	49	178	-	18	-	-	14	102	12,6	2	20	-
83	213	-	-	-	66	48	176	10,0	-	49	19	13	99	12,7	-	19	-
82	212	8,8	29	66	64	47	174	-	-	-	-	12	96	12,8	1	18	4
81	211	-	-	-	62	46	172	10,1	17	48	18	11	93	12,9	-	17	-
80	210	-	-	65	60	45	170	-	-	-	-	10	90	13,0	0	16	-
79	209	8,9	28	-	58	44	168	10,2	-	47	17	9	86	13,2	-	15	3
78	208	-	-	64	56	43	166	-	16	-	-	8	82	13,4	-1	14	-
77	207	-	-	-	54	42	164	10,3	-	46	16	7	78	13,6	-	13	-
76	206	9,0	27	63	52	41	162	-	-	-	-	6	74	13,8	-2	12	2
75	205	-	-	-	50	40	160	10,4	15	45	15	5	70	14,1	-	10	-
74	204	-	-	62	48	39	158	-	-	-	-	4	66	14,4	-3	8	-
73	203	9,1	26	-	46	38	156	10,5	14	44	14	3	61	15,0	-	6	1
72	202	-	-	61	44	37	154	-	-	43	-	2	56	15,5	-4	4	-
71	201	-	-	-	42	36	152	10,6	13	42	13	1	50	16,0	-5	2	-
70	200	9,2	25	60	40	35	150	-	-	41	-	Примечание. Результат, превышающий максимальный результат, указанный в таблицах, дополнительными очками не оценивается.
69	199	-	-	-	39	34	148	10,7	12	40	12
68	198	-	-	59	38	33	146	-	-	39	-
67	197	9,3	24	-	37	32	144	10,8	11	38	11
66	196	-	-	58	36	31	142	10,9	-	37	-

Таблица оценки результатов тестов для мальчиков 12 лет

Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин
1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6
100	260	7,6	30	80	38	65	225	-	-	-	-	30	160	10,2	-	40	8
99	259	-	-	-	-	64	224	8,8	18	62	20	29	157	10,3	-	39	-
98	258	-	-	79	37	63	223	-	-	-	-	28	154	10,4	6	38	-
97	257	7,7	29	-	-	62	222	-	-	61	19	27	151	10,5	-	37	-
96	256	-	-	78	36	61	221	8,9	17	-	-	26	148	10,6	-	36	7
95	255	-	-	-	-	60	220	-	-	60	18	25	145	10,7	5	35	-
94	254	7,8	28	77	35	59	218	-	-	-	-	24	142	10,8	-	34	-
93	253	-	-	-	-	58	216	9,0	16	59	17	23	139	10,9	-	33	-
92	252	-	-	76	34	57	214	-	-	-	-	22	136	11,0	4	32	6
91	251	7,9	27	-	-	56	212	-	-	58	-	21	133	11,1	-	31	-
90	250	-	-	75	33	55	210	9,1	15	-	16	20	130	11,2	-	30	-
89	249	-	-	-	-	54	208	-	-	57	-	19	127	11,3	3	29	-
88	248	8,0	26	74	32	53	206	-	-	-	-	18	124	11,4	-	28	5
87	247	-	-	-	-	52	204	9,2	14	56	15	17	121	11,5	-	27	-
86	246	-	-	73	31	51	202	-	-	-	-	16	118	11,6	2	26	-
85	245	8,1	25	-	-	50	200	-	-	55	-	15	115	11,7	-	25	-
84	244	-	-	72	30	49	198	9,3	13	-	14	14	112	11,8	-	24	4
83	243	-	-	-	-	48	196	-	-	54	-	13	109	11,9	1	23	-
82	242	8,2	24	71	29	47	194	-	-	-	-	12	106	12,0	-	22	-
81	241	-	-	-	-	46	192	9,4	12	53	13	11	103	12,2	-	21	-
80	240	-	-	70	28	45	190	-	-	-	-	10	100	12,4	0	20	3
79	239	8,3	23	-	-	44	188	9,5	-	52	-	9	96	12,6	-	18	-
78	238	-	-	69	27	43	186	-	11	-	12	8	92	12,8	-1	16	-
77	237	-	-	-	-	42	184	9,6	-	51	-	7	88	13,0	-	14	-
76	236	8,4	22	68	26	41	182	-	-	-	-	6	84	13,2	-2	12	2
75	235	-	-	-	-	40	180	9,7	10	50	11	5	80	13,5	-	10	-
74	234	-	-	67	25	39	178	-	-	49	-	4	76	13,8	-3	8	-
73	233	8,5	21	-	-	38	176	9,8	-	48	-	3	71	14,1	-	6	-
72	232	-	-	66	24	37	174	-	9	47	10	2	66	14,5	-4	4	1
71	231	-	-	-	-	36	172	9,9	-	46	-	1	60	15,0	-5	2	-
70	230	8,6	20	65	23	35	170	-	-	45	-	Примечание. Результат, превышающий максимальный результат, указанный в таблицах, дополнительными очками не оценивается.
69	229	-	-	-	-	34	168	10,0	8	44	9
68	228	-	-	64	22	33	166	-	-	43	-
67	227	8,7	19	-	-	32	164	10,1	-	42	-
66	226	-	-	63	21	31	162	-	7	41	-

Таблица оценки результатов тестов для девушек 13-15 лет

Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин
1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6
100	250	7,8	40	85	120	65	215	-	-	-	55	30	160	10,2	10	40	20
99	249	-	-	84	118	64	214	9,0	27	57	54	29	157	10,3	-	-	19
98	248	-	-	83	116	63	213	-	-	-	53	28	154	10,4	9	39	18
97	247	7,9	39	82	114	62	212	-	26	56	52	27	151	10,5	-	-	17
96	246	-	-	81	112	61	211	9,1	-	-	51	26	148	10,6	8	38	16
95	245	-	-	80	110	60	210	-	25	55	50	25	145	10,7	-	-	15
94	244	8,0	38	79	108	59	209	-	-	-	49	24	142	10,8	7	37	14
93	243	-	-	78	106	58	208	9,2	24	54	48	23	139	10,9	-	-	13
92	242	-	-	77	104	57	207	-	-	-	47	22	136	11,0	6	36	12
91	241	8,1	37	76	102	56	206	-	23	53	46	21	133	11,1	-	-	11
90	240	-	-	75	100	55	205	9,3	-	-	45	20	130	11,2	5	35	10
89	239	-	-	74	98	54	204	-	22	52	44	19	127	11,3	-	34	-
88	238	8,2	36	73	96	53	203	-	-	-	43	18	124	11,4	4	33	9
87	237	-	-	72	94	52	202	9,4	21	51	42	17	121	11,5	-	32	-
86	236	-	-	71	92	51	201	-	-	-	41	16	118	11,6	3	31	8
85	235	8,3	35	70	90	50	200	-	20	50	40	15	115	11,7	-	30	-
84	234	-	-	69	88	49	198	9,5	-	-	39	14	112	11,8	2	28	7
83	233	-	-	68	86	48	196	-	19	49	38	13	109	11,9	-	26	-
82	232	8,4	34	67	84	47	194	-	-	-	37	12	106	12,0	1	24	6
81	231	-	-	66	82	46	192	9,6	18	48	36	11	103	12,1	-	22	-
80	230	-	-	65	80	45	190	-	-	-	35	10	100	12,2	0	20	5
79	229	8,5	33	-	78	44	188	-	17	47	34	9	96	12,4	-	18	-
78	228	-	-	64	76	43	186	9,7	-	-	33	8	92	12,6	-1	16	4
77	227	-	-	-	74	42	184	-	16	46	32	7	88	12,8	-	14	-
76	226	8,6	32	63	72	41	182	-	-	-	31	6	84	13,0	-2	12	3
75	225	-	-	-	70	40	180	9,8	15	45	30	5	80	13,3	-	10	-
74	224	-	-	62	68	39	178	-	-	-	29	4	76	13,6	-3	8	2
73	223	8,7	31	-	66	38	176	-	14	44	28	3	71	14,0	-	6	-
72	222	-	-	61	64	37	174	9,9	-	-	27	2	66	14,5	-4	4	1
71	221	-	-	-	62	36	172	-	13	43	26	1	60	15,0	-5	2	-
70	220	8,8	30	60	60	35	170	-	-	-	25	Примечание. Результат, превышающий максимальный результат, указанный в таблицах, дополнительными очками не оценивается.
69	219	-	-	-	59	34	168	10,0	12	42	24
68	218	-	29	59	58	33	166	-	-	-	23
67	217	8,9	-	-	57	32	164	10,1	11	41	22
66	216	-	28	58	56	31	162	-	-	-	21

Таблица оценки результатов тестов для юношей 13-15 лет

Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 60 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин
1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6
100	300	7,0	33	90	45	65	260	-	-	-	-	30	180	9,8	5	50	-
99	299	-	-	-	-	64	258	8,2	21	72	27	29	177	9,9	-	49	-
98	298	-	-	89	44	63	256	-	-	-	-	28	174	10,0	4	48	10
97	297	7,1	32	-	-	62	254	-	-	71	26	27	171	10,1	-	47	-
96	296	-	-	88	43	61	252	8,3	20	-	-	26	168	10,2	3	46	-
95	295	-	-	-	-	60	250	-	-	70	25	25	165	10,3	-	45	9
94	294	7,2	31	87	42	59	248	-	-	-	-	24	162	10,4	2	44	-
93	293	-	-	-	-	58	246	8,4	19	69	24	23	159	10,5	-	43	-
92	292	-	-	86	41	57	244	-	-	-	-	22	156	10,6	1	42	8
91	291	7,3	30	-	-	56	242	8,5	18	68	23	21	153	10,7	-	41	-
90	290	-	-	85	40	55	240	-	-	-	-	20	150	10,8	0	40	-
89	289	-	-	-	-	54	238	8,6	17	67	22	19	146	10,9	-	39	7
88	288	7,4	29	84	39	53	236	-	-	-	-	18	142	11,0	-1	38	-
87	287	-	-	-	-	52	234	8,7	16	66	21	17	138	11,1	-	37	-
86	286	-	-	83	38	51	232	-	-	-	-	16	134	11,2	-2	36	6
85	285	7,5	28	-	-	50	230	8,8	15	65	20	15	130	11,3	-	35	-
84	284	-	-	82	37	49	228	-	-	-	-	14	126	11,4	-3	34	-
83	283	-	-	-	-	48	226	8,9	14	64	19	13	122	11,5	-	32	5
82	282	7,6	27	81	36	47	224	-	-	-	-	12	118	11,6	-4	30	-
81	281	-	-	-	-	46	222	9,0	13	63	18	11	114	11,8	-	28	-
80	280	-	-	80	35	45	220	-	-	-	-	10	110	12,0	-5	26	4
79	279	7,7	26	-	-	44	218	9,1	12	62	17	9	106	12,2	-	24	-
78	278	-	-	79	34	43	216	-	-	-	-	8	102	12,4	-6	22	-
77	277	-	-	-	-	42	214	9,2	11	61	16	7	98	12,6	-	20	3
76	276	7,8	25	78	33	41	212	-	-	-	-	6	94	12,8	-7	18	-
75	275	-	-	-	-	40	210	9,3	10	60	15	5	90	13,0	-	15	-
74	274	-	-	77	32	39	207	-	-	59	-	4	86	13,3	-8	12	2
73	273	7,9	24	-	-	38	204	9,4	9	58	14	3	81	13,6	-	9	-
72	272	-	-	76	31	37	201	-	-	57	-	2	76	14,0	-9	6	-
71	271	-	-	-	-	36	198	9,5	8	56	13	1	70	14,5	-10	3	1
70	270	8,0	23	75	30	35	195	-	-	55	-	Примечание. Результат, превышающий максимальный результат, указанный в таблицах, дополнительными очками не оценивается.
69	268	-	-	-	-	34	192	9,6	7	54	12
68	266	-	-	74	29	33	189	-	-	53	-
67	264	8,1	22	-	-	32	186	9,7	6	52	-
66	262	-	-	73	28	31	183	-	-	51	11

Таблица оценки результатов тестов для девушек 16 лет

Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 100 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 100 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)		Бег 100 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Сгибание- разгибание рук за 3 мин
1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6	1	2		3	4	5	6
100	270	12,3	35	85	120	65	235	-	-	-	55	30	170		16,0	10	40	20
99	269	-	-	84	118	64	234	14,1	23	57	54	29	168		16,1	-	-	19
98	268	12,4	-	83	116	63	233	-	-	-	53	28	166		16,2	9	39	18
97	267	-	34	82	114	62	232	14,2	-	56	52	27	164		16,3	-	-	17
96	266	12,5	-	81	112	61	231	-	22	-	51	26	162		16,4	8	38	16
95	265	-	-	80	110	60	230	14,3	-	55	50	25	160		16,5	-	-	15
94	264	12,6	33	79	108	59	228	-	-	-	49	24	158		16,6	7	37	14
93	263	-	-	78	106	58	226	14,4	21	54	48	23	156		16,7	-	-	13
92	262	12,7	-	77	104	57	224	-	-	-	47	22	154		16,8	6	36	12
91	261	-	32	76	102	56	222	14,5	-	53	46	21	152		16,9	-	-	11
90	260	12,8	-	75	100	55	220	-	20	-	45	20	150		17,0	5	35	10
89	259	-	-	74	98	54	218	14,6	-	52	44	19	148		17,2	-	34	-
88	258	12,9	31	73	96	53	216	-	-	-	43	18	146		17,4	4	33	9
87	257	-	-	72	94	52	214	14,7	19	51	42	17	144		17,6	-	32	-
86	256	13,0	-	71	92	51	212	-	-	-	41	16	142		17,8	3	31	8
85	255	-	30	70	90	50	210	14,8	-	50	40	15	140		18,1		30	-
84	254	13,1	-	69	88	49	208	-	18	-	39	14	135		18,4	2	28	7
83	253	-	-	68	86	48	206	14,9	-	49	38	13	130		18,7		26	-
82	252	13,2	29	67	84	47	204	-	-	-	37	12	125		19,0	1	24	6
81	251	-	-	66	82	46	202	15,0	17	48	36	11	120		19,3	-	22	-
80	250	13,3	-	65	80	45	200	-	-	-	35	10	115		19,6	0	20	5
79	249	-	28	-	78	44	198	15,1	-	47	34	9	110		20,0	-	18	-
78	248	13,4	-	64	76	43	196	-	16	-	33	8	105		20,4	-1	16	4
77	247	-	-	-	74	42	194	15,2	-	46	32	7	100		20,8	-	14	-
76	246	13,5	27	63	72	41	192	-	-	-	31	6	95		21,2	-2	12	3
75	245	-	-	-	70	40	190	15,3	15	45	30	5	90		21,6	-	10	-
74	244	13,6	-	62	68	39	188	-	-	-	29	4	85		22,1	-3	8	2
73	243	-	26	-	66	38	186	15,4	14	44	28	3	80		22,6	-	6	-
72	242	13,7	-	61	64	37	184	-	-	-	27	2	75		23,2	-4	4	1
71	241	-	-	-	62	36	182	15,5	13	43	26	1	65		24,0	-5	2	-
70	240	13,8	25	60	60	35	180	-	-	-	25			Примечание. Результат, превышающий максимальный результат, указанный в таблицах, дополнительными очками не оценивается.
69	239	-	-	-	59	34	178	15,6	12	42	24
68	238	13,9	-	59	58	33	176	15,7	-	-	23
67	237	-	24	-	57	32	174	15,8	11	41	22
66	236	14,0	-	58	56	31	172	15,9	-	-	21

Таблица оценки результатов тестов для юношей 16 лет

Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 100 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)	Бег 100 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин	Очки	Прыжки с места, длина (см)		Бег 100 м (сек)	Гибкость (+/-см)	Поднимание туловища из положения лёжа на спине 1 мин	Подтягивание за 3 мин
1	2	3	4	5	6	1	2	3	4	5	6	1	2		3	4	5	6
100	340	10,7	30	90	50	65	290	-	-	-	-	30	220		14,0	-	50	-
99	339	-	-	-	49	64	288	12,3	18	72	27	29	218		-	-	49	-
98	338	-	-	89	48	63	286	-	-	-	-	28	216		14,1	6	48	10
97	337	10,8	29	-	47	62	284	12,4	-	71	26	27	214		-	-	47	-
96	336	-	-	88	46	61	282	-	17	-	-	26	212		14,2	-	46	-
95	335	-	-	-	45	60	280	12,5	-	70	25	25	210		-	5	45	9
94	334	10,9	28	87	44	59	278	-	-	-	-	24	208		14,3	-	44	-
93	333	-	-	-	43	58	276	12,6	16	69	24	23	206		-	-	43	-
92	332	-	-	86	42	57	274	-	-	-	-	22	204		14,4	4	42	8
91	331	11,0	27	-	41	56	272	12,7	-	68	23	21	202		-	-	41	-
90	330	-	-	85	40	55	270	-	15	-	-	20	200		14,5	-	40	-
89	329	-	-	-	-	54	268	12,8	-	67	22	19	198		14,6	3	39	7
88	328	11,1	26	84	39	53	266	-	-	-	-	18	196		14,7	-	38	-
87	327	-	-	-	-	52	264	12,9	14	66	21	17	194		14,8	-	37	-
86	326	11,2	-	83	38	51	262	-	-	-	-	16	192		14,9	2	36	6
85	325	-	25	-	-	50	260	13,0	-	65	20	15	190		15,0	-	35	-
84	324	11,3	-	82	37	49	258	-	13	-	-	14	185		15,2	-	34	-
83	323	-	-	-	-	48	256	13,1	-	64	19	13	180		15,4	1	32	5
82	322	11,4	24	81	36	47	254	-	-	-	-	12	175		15,6	-	30	-
81	321	-	-	-	-	46	252	13,2	12	63	18	11	170		15,8	-	28	-
80	320	11,5	-	80	35	45	250	-	-	-	-	10	165		16,0	0	26	4
79	318	-	23	-	-	44	248	13,3	-	62	17	9	160		16,3	-	24	-
78	316	11,6	-	79	34	43	246	-	11	-	-	8	155		16,6	-1	22	-
77	314	-	-	-	-	42	244	13,4	-	61	16	7	150		16,9	-	20	3
76	312	11,7	22	78	33	41	242	-	-	-	-	6	145		17,3	-2	18	-
75	310	-	-	-	-	40	240	13,5	10	60	15	5	140		17,7	-	15	-
74	308	11,8	-	77	32	39	238	-	-	59	-	4	130		18,1	-3	12	2
73	306	-	21	-	-	38	236	13,6	-	58	14	3	120		18,6	-	9	-
72	304	11,9	-	76	31	37	234	-	9	57	-	2	110		19,2	-4	6	-
71	302	-	-	-	-	36	232	13,7	-	56	13	1	100		20,0	-5	3	1
70	300	12,0	20	75	30	35	230	-	-	55	-			Примечание. Результат, превышающий максимальный результат, указанный в таблицах, дополнительными очками не оценивается.