Программа дополнительного образования туристско-краеведческой направленности «Азбука туризма» (11–15 лет)

Рассмотрено на заседании

методического объединения

классных руководителей

Протокол от ___________№

____________________ И.В. Тойвонен

Утверждено приказом директора

по школе______________________Виноградова М.Ю.

Задачи

Критерии

Показатели

Методы

Образовательная

Овладеть:

- знаниями, умениями и навыками необходимыми для проведения пеших походов по родному краю и участия в соревнованиях на дистанциях массовых разрядов;

- расширить и углубить знания учащихся, дополняющих школьную программу по биологии, географии, природоведению, основам безопасности жизнедеятельности, физической подготовке;

-ознакомить со средой естественного обитания и усвоить основные экологические требования.

Уровень соответствия теоретических знаний обучающегося программным требованиям

Овладение знаниями:

- истории туризма,

- основ безопасности в природной среде,

- истории и культуры края,

- личной гигиены,

- туристского снаряжения

- достопримечательности города

- туристское ориентирование

- доврачебная помощь

- пешеходный туризм

- наблюдение,

-сдача нормативов (бег на короткие дистанции 30м,60м, сгибание-разгибание рук в упоре лёжа, подтягивание на высокой перекладине, поднимание туловища за 1 мин)

- организованной игры (игра «собери рюкзак»), сдачи 3х узлов (прямой, проводник, встречный) и сдачи нормативов ОФП.

Воспитательная

Воспитать:

-потребности активного и содержательного проведения свободного времени, стремления к здоровому образу жизни;

-формировать эмоционально-ценностные качества поведения в обществе, выработка организаторских навыков и умения вести себя в коллективе;

-формировать устойчивый интереса к приобретению важных прикладных навыков жизнедеятельности

Уровень развития личностных качеств

( умение работать в команде, воля к победе)

стремления к здоровому образу жизни;

- эмоционально-ценностные качества поведения в обществе;

- устойчивого интереса к приобретению важных прикладных навыков жизнедеятельности.

наблюдение

Развивающая

Развивать:

- навыки обеспечения безопасности жизнедеятельности и оказания доврачебной помощи при травмах и заболеваниях;

-раскрыть потенциальные способности учащихся, предоставить детям возможности испытать себя, поверить в собственные силы,

- развить творческий подход к любой проблеме

Уровень развития способностей

-- навыки обеспечения безопасности жизнедеятельности и оказания доврачебной помощи при травмах и заболеваниях;

- творческий подход к любой проблеме;

- потенциальные способности учащихся, предоставить детям возможности испытать себя.

наблюдение

Календарный график

Количество часов в неделю

Количество часов в месяц

Количество часов в год

3

12

136

№

тема

Объем в часах

1.

Введение

3

2.

Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста

20

3.

Азбука топографии

15

4.

Туристско-бытовые навыки юного туриста

-

5.

Основы топографии

-

6.

Туристское ориентирование

15

7.

Личная гигиена и первая доврачебная помощь

8

8.

Основы краеведения

9

9.

Краеведение

-

10.

Азбука спортивно-оздоровительного туризма

21

11.

-

12.

Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

45

Всего:

136

Тема

Кол-во часов

Форма контроля

теория

практика

1

Введение

1.1

История туризма

0,5

-

опрос

1.2

Оздоровительная роль туризма

0,5

0,5

опрос

1.3

Правила поведения юных туристов

1

0,5

викторина

Итого:

2ч

1ч

2

Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста

2.1

Основы безопасности в природной среде

2

-

опрос

2.2

Организация биваков и охрана природы

1

5

опрос

2.3

Личное снаряжение и уход за ним

1

1

зачет

2.4

Групповое снаряжение и уход за ним

1

1

зачет

2.5

Питьевой режим на туристской прогулке

1

2

Викторина

2.6

Питание в туристическом походе

1

1

Викторина

2.7

Туристская группа на прогулке (экскурсии)

2

1

викторина,

    опрос

Итого:

9ч

11ч

3

Азбука топографии

3.1

Основные элементы типографии

1

2

Опрос

3.2

План местности

7

1

Викторина

3.3

Условные знаки

2

2

Зачет

Итого:

10ч

5ч

4

Туристское ориентирование

4.1

Ориентирование по сторонам горизонта и компасу

2

3

зачет

4.2

Ориентирование на местности без компаса и карт

2

8

опрос

Итого:

4ч

11ч

5

Личная гигиена и первая доврачебная помощь

5.1

Личная гигиена юного туриста

1

1

викторина

5.2

Обработка ранок, ссадин и наложение простейших повязок

1

5

зачет

Итого:

2ч

6ч

6

Основы краеведения

6.1

Природа края

1

2

викторина

6.2

История и культура родного края

1

-

викторина

6.3

Природа родного края

2

3

викторина

Итого:

4ч

5ч

7

Азбука спортивно-оздоровительного туризма

7.1

Пешеходный туризм

2

10

-

7.2

Горный туризм

3

6

зачет

Итого:

5ч

16ч

8

Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

8.1

Общая физическая подготовка и оздоровление организма

2

39

тестирование

8.2

тестирование занимающихся

-

4

тестирование

                                                                   Итого:

2ч

43ч

                                                                     Итого:

38ч

98ч

                         Всего: 136 часов

Дата

№

Содержание темы

Ожидаемый результат

План.

Факт.

1

Введение

1.1

История туризма.

Возникновение туризма. Мореплаватели, путешественники и исследователи. Туристы и путешественники.

Иметь представление об истории туризма.

1.2

Оздоровительная роль туризма.

Значение туризма и краеведения для оздоровления организма человека, познания окружающего мира и самого себя. Польза чистого воздуха парков, лесов и полей для организма человека.

Практика - Знакомство с помещениями  и сооружениями.

Иметь представление о значении туризма, иметь интерес к занятиям

1.3

Правила поведения юных туристов.

Правила поведения в учебном классе, спортивном зале, в лесу, на экскурсиях и прогулках.

Знакомство с кодексом чести юного туриста.

Иметь представление о нормах и правилах поведения юного туриста. Иметь представление о Кодексе чести юного туриста.

2

Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста

2.1

Основы безопасности в природной среде.

Правила поведения во время различных природных явлений (снегопада, гололеда, грозы, ливня, тумана и пр.). Правила поведения в парке, лесу при обнаружении задымления или очага возгорания. Правила безопасности при встрече с представителями животного мира. Взаимопомощь в туристской группе.

Знать как себя вести при различных природных явлениях; при встрече с животными; знать принципы бережного отношения к природе, принципы взаимопомощи.

2.2

Организация биваков и охрана природы.

Выбор места для бивака. Выбор места для костра.

Практика - выбор места для бивака и костра на местности или на представленных фотографиях.

Знать принципы выбора места для бивака, места для костра.

2.3

Личное снаряжение и уход за ним.

Личное туристское снаряжение. Подбор личного снаряжения в соответствии с сезонными и погодными условиями.

Практика - игра «собираем рюкзак»

Уметь отличать личное снаряжение; Знать принципы подбора одежды.

2.4

Групповое снаряжение и уход за ним.

Групповое снаряжение.

Практика - игра «собираем лагерь»

Уметь отличать групповое снаряжение.

2.5

Питьевой режим на туристской прогулке.

Необходимый запас воды для питья и правила его транспортировки во время туристской прогулки.

Практика - транспортировка воды непосредственно на прогулке.

Иметь представление о необходимом запасе воды для питья и правила его транспортировки во время туристской прогулки

2.6

Питание в туристической группе.

Основные продукты питания для приготовления пищи в походе.

Практика - подбор продуктов для похода (письменно или устно).

Иметь представление о питании в походе.

2.7

Туристская группа на прогулке (экскурсии).

Направляющий, замыкающий в туристской группе. Организация привалов во время

прогулки (экскурсии). Правила перехода дорог, улиц.

Иметь представление о туристической группе и её передвижении.

3

Азбука топографии

3.1

Основные элементы типографии.

Понятие о топографической карте. Назначение топографической карты, ее отличие от спортивной карты.

Практика - прогулка в лес с картой.

Иметь представление о топографической карте и её назначении.

3.2

План местности.

История развития способов изображения земной поверхности и их значение для человечества.

Практика - рисунок и простейший план местности.

Иметь представление о плане местности.

3.3

Условные знаки.

Простейшие условные знаки.

Знать основные топографические знаки, отличать назначение цветов (зеленый - растительность, синий - водоемы и т.д.).

4

Туристское ориентирование

4.1

Ориентирование по сторонам горизонта и компасу.

Определение сторон горизонта по компасу

Практика - определение сторон горизонта.

Знать стороны горизонта. Уметь определять стороны горизонта по компасу.

4.2

Ориентирование на местности без компаса и карт.

Определение сторон горизонта по объектам местности (муравейник, мох, деревья, церковь и др.).

Практика - определение сторон горизонта по объектам местности непосредственно на местности или по предоставленным фотографиям.

Уметь определять стороны горизонта по объектам местности.

5

Личная гигиена и первая доврачебная помощь

5.1

Личная гигиена юного туриста.

Правила соблюдения личной гигиены на туристских прогулках, при организации перекусов. Личная гигиена юного туриста при занятиях физическими упражнениями и оздоровительно-познавательным туризмом.

Знать принципы соблюдения личной гигиены.

5.2

Обработка ранок, ссадин и наложение простейших повязок.

Правила и способы обработки ран, ссадин, наложения простейших повязок.

Правила - игра «Айболит»

Знать способы и правила обработки ран, ссадин; знать правила наложения простейших повязок.

6

Основы краеведения

6.1

Достопримечательности г. Рыбинска.

Экскурсионные объекты г. Рыбинска: исторические, архитектурные, природные, заповедные, памятные места.

Практика - сообщение о какой-либо достопримечательности.

Знать достопримечательности родного города.

6.2

История и культура родного края.

История, культура и природные особенности родного края. Музеи.

Иметь представление о культуре края. Знать историю родного края.

6.3

Природа родного края.

Погода, климат своей местности. Местные признаки погоды. Времена года, сезонные изменения в природе.

Приборы для наблюдений за погодой.

Практика - измерение температуры воздуха, воды.

Иметь представление о погоде, особенностях погоды в своей местности; уметь измерять температуру воздуха.

7

Азбука спортивно-оздоровительного туризма

7.1

Пешеходный туризм.

Порядок движения по дорогам (тропинкам). Способы преодоления простейших естественных препятствий (без специального туристского снаряжения). Преодоление простых водных преград (ручьев, канав). Техника преодоление крутых склонов (спуски, подъемы).

Иметь представление о пешеходном туризме.

7.2

Горный туризм.

Основы техники скалолазания. Виды лазанья. Понятие зацепа, их формы, расположение, использование. Приемы лазанья. Свободное  лазание. Лазание с верхней страховкой.

Иметь представление о горном туризме. Иметь навыки лазания.

8

Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

8.1

Общая физическая подготовка и оздоровление организма.

Освоение основ техники бега. Комплексы гимнастических упражнений. Утренняя гимнастика.

Иметь навыки бега, выполнения комплексов гимнастических упражнений.

Календарный график

Количество часов в неделю

Количество часов в месяц

Количество часов в год

4

12

136

Название раздела

Формы занятий, методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса

Формы подведения итогов

Снаряжение и материальное оснащение

Дидактические и наглядные пособия

Введение. Спортивное ориентирование и спортивный туризм

Беседа, рассказ, просмотр видео, фотоматериалов, видеофильмов, отчетов о походах и лагерях

Тестирование, Наличие беговой формы для тренировок и соревнований, личного снаряжения

посещаемость

Видео фильмы, фотоальбомы, планшет, беговая форма, компас, личное тур.снаряжение

Видеофильмы, фотоматериалы, карты спортивные и топографические, столик-планшет, журнал «Азимут», Положения соревнований, отчеты о лагерях и походах

Топография

Рассказ, работа с картами, выполнение упражнений, изготовление заданий для упражнений, спортивные игры, эстафеты, тренировки на местности

Топографические диктанты, тестирование

пластилин, доски для лепки, тетрадь, ручка, цветные карандаши.

Топографические карты. Макеты рельефа, кубики, домино, лото и т.д.

Спортивное ориентирование

Рассказ, показ приемов, снятие азимута, прохождение дистанций на маркированной трассе, в заданном направлении, по выбору, по обозначенному маршруту, легенде, по азимуту, по фрагментам белой карты, практическая работа на местности, разбор дистанций, анализ дистанций, разбор ошибок,

Тестирование, измерение расстояний на карте и местности, контроль азимутального выхода, скоростная отметка на КП. Топографические диктанты, сорвнования

пластилин, доски для лепки, тетрадь, ручка, цветные карандаши, призмы, компостеры, спортивные карты. Компас, линейка, курвиметр, калька, угловой тренажер, линейный тренажер

Спортивные карты, «Лабиринты», «перевертыши», «Найди коорлинаты», «Цепочка знаков»,пиктограммы, «Путаница», «Конфетти», «Путаница» Макеты рельефа, кубики, домино, лото и т.д.

Карточки «Выбор пути»

Комплект упражнений «Азимут», «Стороны горизонта», «Отложи отрезки» и т.п.

Туристское многоборье (спортивный туризм)

Рассказ, беседа, показ приемов, разбор ошибок, тренировка, практическая работа на местности, соревнования, веселые старты.

Тестирование, соревнования

Тетрадь, ручка, страховочные системы, карабины, основные и вспомогательные веревки, прусики, тормозные устройства, жумары, каски, ролики, компасы, голицы, карты топографические и спортивные

Спортивные и топографические карты, схемы дистанций, техническая информация соревнований, правила, стенд «Узлы»

Психологическая и морально – волевая подготовка

Рассказ, беседа, упражнения на внимание, логику, глазомер, восприятие, пространственную ориентацию, наблюдательность, игра, тренировки на местности

практические занятия, аутотренинг, разбор ситуаций, дискуссии, ролевые игры, тренировки на местности, участие в соревнованиях различного уровня

Тесты, анкеты

тетрадь, ручка, цветные карандаши.

Аудио магнитофон, аудиокассеты

Игры типа «Memory», пазлы,

упражнения и задания из[12], и т.п., кубики, сюжетные картинки, тесты, карты.

«Философия ориентирования»

Общая и специальная физическая подготовка

Разминка, кросс, тренировки на местности, спортивные игры, ОФП, силовая подготовка, комплексы упражнений на развитие координации, ловкости, выносливости, быстроты, силы. Лыжная подготовка, кросс-походы, круговая тренировка, учебно-тренировочные сборы, туристско –спортивная подготовка

Тестирование, результаты участия в соревнованиях

Спортивная форма, мячи, лыжи, спортивные снаряды, тренажеры, спортивные карты, веревки, карабины, системы, голицы

Правила соревнований и судейство

Лекция, семинар, практическая работа, судейство на соревнованиях, подведение итогов, проверка карт и карточек

Тестирование, наблюдение, отзывы старшего судейской бригады

Стартовый сигнал, секундомеры, шаблоны, призмы, компостеры, волчатник, «Старт», «Финиш»

Правила соревнований

Участие в соревнованиях

Беседа, подготовка к старту, разминка, настрой, участие в соревнованиях, заминка, разбор дистанции, ведение дневника

Результат, место в протоколе, выполнение разрядов

Беговая форма, личное снаряжение, компас, палатки, костровые принадлежности, тенты, каны

Положение о соревнованиях, информационные бюллетени, Правила

Медико-санитарная подготовка

Лекция, показ медикаментов, беседа, самоконтроль, взаимоконтроль, демонстрация плакатов, практическая работа по оказанию первой до врачебной помощи при травмах

Тестирование, самоконтроль, участие в игре «Помоги себе и другу»

Медицинская аптечка

Плакат о строении человека, мед.аптечка

Начальная туристская подготовка

Лекция, рассказ, беседа, игра, показ, поход, прогулка

Тестирование, поход, соревнование

Походная одежда, личное снаряжение, компас, палатки, костровые принадлежности, тенты, каны

Краеведение

Лекция, экскурсия

опрос