12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
 Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Материал опубликовал
Хадарин Евгений Александрович123
Работаю учителем физической культуры в муниципальном бюджетном общеобразовательном учреждении "Новокулундинской средней общеобразовательной школе". Имею 1 квалификационную категорию. Тренер - инструктор по спорту. Любимый вид спорта: баскетбол и волейбол.
Россия, Алтайский край, п.Новокулундинка

Рабочая программа по физической культуре 6 класс ФГОС
DOCX / 95.71 Кб

Рабочая программа по физической культуре 7 класс ФГОС
DOCX / 98.99 Кб

Рабочая программа по физической культуре 8 класс ФГОС
DOCX / 92.86 Кб

Рабочая программа по физкультуре 9 класс
DOCX / 63.68 Кб

Рабочая программа по физкультуре 10 класс
DOCX / 83.41 Кб

Рабочая программа по физкультуре 11 класс
DOCX / 83.49 Кб

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Новокулундинская средняя общеобразовательная школа»

Благовещенского района Алтайского края


 

«Рассмотрено»

на заседании МО учителей
естественно-политехнического цикла
Протокол № __ от________

__________/Хадарин Е.А.
    

«Принято»
на педагогическом совете
Протокол №__ от _________
    

 

«Утверждено»

директор МБОУ НСОШ
__
Сушков А.И./________

Приказ №______
от
  «__»___________2018г.



 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«Физическое воспитание» 5 класс
предмет, класс
Хадарин Евгений Александрович
Ф.И.О. учителя

на 2018 – 2019 учебный год

 

Составлено на основе
рабочей программы общего образования по дисциплине «Физическая культура» и авторской программы М.Я. Виленского, В.И.Лях, для 5 – 9 классов. Просвещение 2013г.





 

 

 

п. Новокулундинка
2018

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящая рабочая программа разработана на основе: ФГОС ООО, федерального перечня учебников, ООП ООО МБОУ НСОШ, учебного плана МБОУ НСОШ, локального акта «Положение о рабочих программах учебных предметов и курсов внеурочной деятельности» в МБОУ НСОШ, Примерной программы по предметам, рабочей программы 5-9 классы В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 5—7 классы» (М.: Просвещение).2016г.– методический комплект допущен Министерством образования РФ и соответствует федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования.

Тематическое планирование по физической культуре рассчитано на 3 часа в неделю, что составляет 102 учебных часа и 3 резервных часа за учебный год. Количество часов в год в 5 классе по учебному плану с расчетом 35 недель (105 часов), поэтому 3 часа резервного времени

В рабочей программе также учитываются основные идеи и положения Программы развития и формирования универсальных учебных действий ООП ООО, преемственность с рабочими программами основного общего образования.

Рабочая программа направлена на достижение целей и задач, предусмотренных автором УМК, с учетом возрастных особенностей.

Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою, очередь специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды,
воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

« формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

В основной школе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся приобретают необходимые знания, знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются умениям их планирования, проведения и контроля. На этих уроках учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала базовых видов спорта. На этих же уроках осваиваются также знания, которые относятся к предмету обучения (например, терминология избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготовки. Иначе говоря, здесь решаются задачи направленного развития (тренировки) кондиционных и координационных способностей. На них следует соблюдать соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности, когда применяются упражнения более общей и специальной направленности. Показатели объёма, интенсивности и координационной сложности используемых упражнений должны постепенно повышаться в соответствующем цикле тренировочных уроков. На уроках с образовательно-тренировочной направленностью школьникам необходимо сообщать также сведения о физической подготовке, физических способностях, показателях их развития у подростков от 11 до 15 лет, физической нагрузке и её влиянии на развитие разных систем организма. Кроме этого, на этих уроках учащиеся должны получать све­дения о способах контроля величины и функциональной на­правленности физической нагрузки, о способах ее регулирования в процессе выполнения разных физических упражнений.

планируемые результаты освоения УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Программа по учебному предмету «Физическая культура» в основной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.

Программа ориентирована на создание у школьников осно­вы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обес­печивающей социальную успешность, развитие творческих спо­собностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Принципиальное значение придаётся обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физически­ми упражнениями. В процессе самостоятельного использования учащимися приобретённых знаний, двигательных умений и на­выков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздо­ровительных мероприятий в режиме учебного дня. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯУЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

« формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

° освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивиду­альных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптималь­ное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоро­вительной деятельностью, излагать их содержание;

владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элемен­тов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

« демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

« умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил приро­ды для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении само­стоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в орга­низации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры. В области познавательной культуры:

знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

» способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

о способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих проце­дур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаб­людения.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека.

Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкульт-пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с по­мощью функциональных проб.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Кроссовая подготовка длительный бег на выносливость

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Для бесснежных районов лыжная подготовка заменяется кроссовой.

Формы, методы и технологии обучения

Формы организации обучения: вводный урок, комбинированный урок, урок изучение нового материала, урок закрепления изучаемого материала , урок совершенствование знаний, умений, навыков, комплексный урок, контрольный урок, учетный урок.

Формы организации учебной деятельности учащихся на уроке: преобладающие формы обучения организации учебной работы учащихся на уроках - фронтальная, индивидуальная, коллективная, групповая.

Методы обучения: объяснительно-иллюстративный, практический, репродуктивный, словесный, наглядный, дифференцированный, индуктивный, дедуктивный.

Технологии обучения направленные на реализацию деятельностного подхода: ИКТ, обучение в сотрудничестве, здоровьесберегающие обучение, интегрированное обучение, личностно-ориентированное обучение, деятельностный подход.

Формы и методы работы с учащимися испытывающими трудности в обучении

Большое значение имеет правильный и осознанный выбор методов и форм работы со слабоуспевающими и неуспевающими учащимися на занятиях и во внеурочное время. Метод обучающих влияний можно определить как совокупность информирующих, побудительных и контролирующих воздействий педагога на личность обучаемого с учётом психофизиологических особенностей усвоения, присущих только этому обучаемому индивиду. Для эффективности обучения детей, испытывающие трудности в обучении осуществляется дифференцированный подход, который позволяет адаптировать содержание учебной программы к возможностям конкретных учащихся.

Дифференциация является важнейшим средством реализации индивидуального подхода к учащимся в процессе обучения, который осуществляется за счет:

1) дозирования индивидуальной образовательной нагрузки, как по интенсивности, так и по
сложности материала;

индивидуально ориентированное введение учебной информации;

с ним непосредственно связано дозирование объёма информации и времени её предъявления;

4)фронтальный и индивидуальный контроль усвоения учебного материала в условиях урока и во внеурочное время;

5) условие положительной мотивации учения это обеспечение психологического комфорта для обучаемых (включает доброжелательное отношение к ученику, стимулирование товарищеской, доверительной атмосферы на занятии, взвешенное использование поощрений, таких, как высокая оценка, похвала, подчёркивание прогресса в учении, в сочетании с необходимыми критическими замечаниями);

6) привитие навыков самостоятельного усвоения и использования речевых средств для достижения учащимся коммуникативных целей с дальнейшим выходом в реальное общение (обучение умению учиться).

7) Организация учебного взаимодействия с одноклассниками.

Работа с учащимися реализуется в таких традиционных формах, как фронтальная, индивидуальная и групповая.

Способы и формы оценивания образовательных результатов

Результаты освоения учебного предмета контролируются в соответствии с Положением о текущем и итоговом контроле.

Формы проверки и оценки результатов обучения:

текущей контроль;

итоговый контроль.

Формы текущего контроля: самостоятельная работа, тестирование, индивидуальные карточки. Формы итогового контроля: контрольный, тестирование, учетный.

При этом используются тесты, контрольные нормативы входящие в УМК рабочей программы и тестового контроля.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

УМК для учителя:

Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы. Пособие для учителей общеобразовательных организаций. 2-е издание, 3-е издание, 4-е издание. Москва «Просвещение» 2012г - 2013г – 2014г. ФГОС

Физическая культура для учащихся 5 – 6 - 7 классов. Учебник для общеобразовательных учреждений. Под редакцией М.Я. Виленского. Допущено Министерством образования и науки РФ. 5-е издание. Москва «Просвещение» 2016г. Авторы: М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова, В.А. Соколкина, и др. ФГОС

Физическая культура 5 – 9 классы. Тестовый контроль. Автор; В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2014г. ФГОС

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. Стандарты второго поколения. Москва «Просвещение» 2010г. ФГОС

Использование ДВД дисков на уроках физической культуры: легкая атлетика, волейбол, баскетбол, лыжная подготовка.

Физическая культура. Методические рекомендации 5-6-7 классы. Пособие для учителей общеобразовательных организаций. Под редакцией М.Я. Виленского. 2-е издание. Москва «Просвещение». 2014г. ФГОС

Для учащегося:


 

Физическая культура для учащихся 5 – 6 - 7 классов. Учебник для общеобразовательных учреждений. Под редакцией М.Я. Виленского. Допущено Министерством образования и науки РФ. 5-е издание. Москва «Просвещение» 2016г. Авторы: М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова, В.А. Соколкина, и др. ФГОС


 

урока

Тема урока

Количество часов

Календарно- учебный график

Содержание учебного материала

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты изучения темы

Требования к уровню подготовки(знать/уметь)

Критерии оценивания

Формы и методы обучения

Оборудование, оснащение

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Лёгкая атлетика. 18ч

1

Спринтерский бег, эстафетный бег. Инструктаж по технике безопасности.

1

1 неделя

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 30-40м, встречная эстафета, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ.

Скоростной бег до 40 метров.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.Различать разновидности ходьбы.Осваивать технику бега различными способами.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Различать разновидности беговых заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений

В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Вводный

Словесный

Наглядный

Практический

Групповой

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

2

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

1 неделя

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 40-50м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Эстафеты. Влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье. Скоростной бег до 40 метров.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Различать разновидности ходьбы.

Осваивать технику бега различными способами.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Различать разновидности беговых заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений

В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

3

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

1 неделя

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

4

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

2 неделя

Словесный

Наглядный

Практический Родная природа

Комбинированный

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

5

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

2 неделя

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 50-60м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Эстафеты. Влияние лёгкоатлетических упражнений на различные системы организма.

Скоростной бег до 40 метров.

Проявлять выносливость при выполнении заданий.

Осваивать соревновательную деятельность.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный способ.

Проявлятькачества силы, быстроты и выносливости при выполнении упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

6

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

2 неделя

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

7

8

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

1

3 неделя

3 неделя

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Эстафетные палочки.

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег от 1 км до 1.5 км. Прыжок в длину с разбега 7-9 шагов.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Различать разновидности ходьбы.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

9

Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.

1

3 неделя

Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Флажки. Малые мячи.

10

Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.

1

4 неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Оцениватьсвое состояние

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический Наша родина. Родной край

Комбинированный

Беговая дорожка. Флажки. Малые мячи.

11

Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.

1

4 неделя

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Различать разновидности ходьбы.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Флажки. Малые мячи.

12

Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.

1

4 неделя

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег от 1 км до 1.5 км. Прыжок в длину с разбега 7-9 шагов.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический Труд людей

Комбинированный

Беговая дорожка. Флажки. Малые мячи.

13

Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.

1

5 неделя

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег от 1 км до 1.5 км. Прыжок в длину с разбега 7-9 шагов.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Флажки. Малые мячи.

14

Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.

1

5 неделя

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег от 1 км до 1.5 км. Прыжок в длину с разбега 7-9 шагов. Бег на 1000 метров.

Осваивать технику бега прыжка, технику метания.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Флажки. Малые мячи.

15

Прыжок в длину с места.

1

5 неделя

Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Осваивать технику прыжка.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, координация).

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка

16

Прыжок в длину с места.

1

6 неделя

Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Осваивать технику прыжка.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка

17

Прыжок в высоту с разбега.

1

6 неделя

Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Гимнастические маты. Стойки и планка.

Обучение разбегу в прыжках в высоту способом перешагивания.

Осваивать технику прыжка.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

18

Прыжок в высоту с разбега.

1

6

неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлятькачества силы, быстроты и координации при выполнении прыжка.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Беговая дорожка. Гимнастические маты. Стойки и планка.

Обучение отталкиванию в прыжках в высоту способом перешагивания.

Гимнастика с элементами акробатики (18 часов).

19

Висы. Строевые упражнения. Инструктаж по технике безопасности.

1

7 неделя

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ.

Осваивать технику строевых упражнений, висов.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Характеризоватьпоказатели физической подготовки.

Изучение нового материала

Словесный

Наглядный

Практический

Высокая и низкая перекладина

20

Висы. Строевые упражнения.

1

7

неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..

Проявлятькачества силы, ловкости и координации при выполнении упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Высокая и низкая перекладина

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

21

Висы. Строевые упражнения.

1

7 неделя

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

Осваивать технику строевых упражнений, висов.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Высокая и низкая перекладина

22

Висы. Строевые упражнения.

1

8 неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Оцениватьсвое состояние

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Высокая и низкая перекладина

23

Висы. Строевые упражнения.

1

8 неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Применятьупражнения для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Высокая и низкая перекладина

24

Висы. Строевые упражнения.

1

8 неделя

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Высокая и низкая перекладина

25

Опорный прыжок, строевые упражнения.

1

9 неделя

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять перестроения, правильно применять ОРУ с предметами. Соблюдать правила техники безопасности.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

26

Опорный прыжок, строевые упражнения.

1

9 неделя

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять перестроения, правильно применять ОРУ с предметами. Соблюдать правила техники безопасности.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

27

Опорный прыжок, строевые упражнения.

1

9 неделя

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

28

Опорный прыжок, строевые упражнения.

1

10 неделя

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять перестроения, правильно применять ОРУ с предметами. Соблюдать правила техники безопасности.

Умение выполнять перестроения, правильно применять ОРУ с предметами. Соблюдать правила техники безопасности.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

29

Опорный прыжок, строевые упражнения.

1

10 неделя

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

30

Опорный прыжок, строевые упражнения.

1

10 неделя

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять перестроения, правильно применять ОРУ с предметами. Соблюдать правила техники безопасности.

Выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений

осанки

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастические палки. Гимнастический козел.

31

Акробатика.

1

11 неделя

Строевой шаг. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Осваивать общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.

Различатьи выполнятьстроевые команды: «Смирно!», «Вольно!»,«Шагом марш!», «На месте!»,«Равняйсь!», «Стой!».

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

32

Акробатика.

1

11 неделя

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Подавать,различать и выполнятьстроевые команды: «Смирно!», «Вольно!»,«Шагом марш!», «На месте!»,«Равняйсь!», «Стой!».

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

33

Акробатика.

1

11 неделя

Осваивать технику выполнения акробатических упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

34

Акробатика.

1

12 неделя

Осваивать универсальное умение взаимодействия в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Описыватьтехнику разучиваемых акробатических упражнений.

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

35

Акробатика.

1

12 неделя


 

Осваиватьтехнику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

36

Акробатика.

1

12 неделя

Строевой шаг. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Выявлять характерные ошибки в выполнении акробатических упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Гимнастическая дорожка, гимнастические маты

Спортивно-оздоровительная направленность. Спортивные игры. Волейбол. (18 часов)

37

Волейбол. Правила техники безопасности при игре в волейбол.

1

13 неделя

Стойка и передвижение игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Верхняя передача мяча. Верхний и нижний прием мяча. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие координационных качеств. Правила техники безопасности при игре в волейбол.

Осваивать технику выполнения перемещений и передвижений игрока. Осваивать технику передач мяча. Знание техники безопасности в игре.

Основные стойки и перемещения игрока.

Изучение нового материала

Словесный

Наглядный

Практический

Волейбольные мячи, сетка.

38

Волейбол. Верхняя передача мяча.

1

13 неделя

Различатьи выполнятьосновныекоманды.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

39

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

13 неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

40

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

14 неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

41

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

14 неделя

Описыватьтехнику разучиваемых упражнений.

Выполнять основные комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

42

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

14 неделя

Стойка и передвижение игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Верхняя передача мяча. Развитие прыгучести и быстроты. Верхний и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Подачи мяча.

Различать упражнения по направленности на развитие основных физических качеств.

Осваиватьтехнику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Волейбольные мячи, сетка.

43

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

15 неделя

Стойка и передвижение игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Верхняя передача мяча. Верхний и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Подачи мяча. Игра в мини – волейбол. Развитие скоростных качеств.

Осваивать технику

выполнения индивидуальных и командных упражнений.

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

Осваиватьтехнику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

44

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

15 неделя

Осваивать универсальное умение взаимодействия в парах и группах при разучивании упражнений

Осваиватьтехнику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

45

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

15 неделя

 

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

Осваиватьтехнику упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

46

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

16 неделя

Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

47

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

16 неделя

Осваивать технику выполнения упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

Стойка и перемещение игрока. Нижний прием мяча. Верхний и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Подачи мяча. Игра в мини – волейбол.

48

Волейбол.

Верхняя передача мяча.

1

16 неделя

Стойка и перемещение игрока. Нижний прием мяча. Верхняя передача мяча. Верхний и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Подачи мяча. Игровые задания: 2:2, 3:2, 3:3. Игра в мини – волейбол.

 

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

49

Волейбол.

Нижний прием мяча.

1

17 неделя

Стойка и перемещение игрока. Нижний прием мяча. Верхняя передача мяча. Верхний и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Подачи мяча. Игровые задания: 2:2, 3:2, 3:3. Игра в мини – волейбол.

Называть и

выполнять основные упражнения;

выполнять их.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

50

Волейбол.

Нижний прием мяча.

1

17 неделя

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

51

Волейбол.

Нижний прием мяча.

1

17 неделя

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

52

Волейбол.

Нижний прием мяча.

1

18 неделя

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

53

Волейбол.

Нижний прием мяча.

1

18 неделя

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

54

Волейбол.

Нижний прием мяча.

1

18 неделя

Нижняя прямая подача мяча. Нижний прием мяча. Верхний и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Подачи мяча. Игровые задания: 2:2, 3:2, 3:3. Игра в мини – волейбол. Развитие коллективизма.

Знать правила игры.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Волейбольные мячи, сетка.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка. (24часа)

55

Лыжная подготовка. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

19 неделя

ТБ на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах.

Учить перевороту переступанием на месте.

Выполнять передвижение по ровной местности, называть правила техники безопасности на уроке, описание правил хранения лыж.

Знать и выполнять правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

56

Лыжная подготовка.

1

19 неделя

Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах. Перенос массы тела с одной ноги на другую. Совершенствовать перевороты на месте переступанием.

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход.

Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, сколь-

зящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом),

спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж,

называть правила техники безопасности на уроках по лыжной

подготовке

Знать и выполнять правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

57

Лыжная подготовка.

1

19 неделя

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

58

Лыжная подготовка.

1

20 неделя

Совершенствование техники попеременного двухшажного хода, одноопорного скольжения на лыжах. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Развивать выносливость и быстроту.

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

59

Лыжная подготовка.

1

20 неделя

Согласование движений рук и ног в попеременном двухшажном ходе. Разгибание рук при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход.

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Словесный

Наглядный

Практический

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

60

Лыжная подготовка.

1

20 неделя

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

61

Лыжная подготовка.

1

21 неделя

Постановка палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Совершенствование техники выполнения попеременного двухшажного хода.

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход.

Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, сколь-

зящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом),

спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж,

называть правила техники безопасности на уроках по лыжной

подготовке

Закрепить требования к технике выполнении упражнений.

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

62

Лыжная подготовка.

1

21

неделя

Выполнять

передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, сколь-

зящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом),

спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж,

называть правила техники безопасности на уроках по лыжной

подготовке

Осваивать универсальное

умение передвижения на лыжах.

Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

Совершенствование техники выполнения попеременного двухшажного хода. Согласование движений рук и ног при ходьбе на лыжах. Развивать быстроту. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

63

Лыжная подготовка.

1

21 неделя

Закрепить требования к технике выполнении подъёмов и спусков.

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

64

Лыжная подготовка.

1

22 неделя

Одновременный бесшажный ход. Согласование движений рук и ног при ходьбе на лыжах. Развивать силу. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

65

Лыжная подготовка.

1

22 неделя

Осваиватьтехнику поворотов, спусков и подъемов.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

66

Лыжная подготовка.

1

22 неделя

Осваиватьтехнику поворотов, спусков и подъемов.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

67

Лыжная подготовка.

1

23 неделя

 

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

Совершенствование техники выполнения одновременного бесшажного хода. Согласование движений рук и ног в одновременном бесшажном ходе. Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, сколь-

зящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом),

спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж,

называть правила техники безопасности на уроках по лыжной

подготовке

68

Лыжная подготовка.

1

23 неделя

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

69

Лыжная подготовка.

1

23 неделя

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

70

Лыжная подготовка.

1

24 неделя

Прохождение дистанции 3 км на время. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

Проходить на лыжах дистанцию до 1 км на время

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

71

Лыжная подготовка.

1

24 неделя

Закрепить требования к технике выполнении подъёмов и спусков.

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжи

Спуск с горы в основной стойке. Подъем в гору «елочкой». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

72

Лыжная подготовка.

1

24 неделя

Совершенствование техники выполнения торможения «плугом». Подъем в гору «елочкой». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, сколь-

зящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом),

спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж,

называть правила техники безопасности на уроках по лыжной

подготовке

Закрепить требования к технике выполнении подъёмов и спусков.

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

73

Лыжная подготовка.

1

25 неделя

Совершенствование техники выполнения спуска с горы в основной стойке с последующим торможением «плугом». Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

 

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

74

Лыжная подготовка.

1

25 неделя

Совершенствование техники выполнения спуска с горы в основной стойке с последующим торможением «плугом». Совершенствование техники выполнения поворота переступанием. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

Проходить на лыжах дистанцию до 1 км на время

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

75

Лыжная подготовка.

1

25 неделя

Совершенствование техники выполнения поворота переступанием. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, сколь-

зящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом),

спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж,

называть правила техники безопасности на уроках по лыжной

подготовке

.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время передвижения на лыжах.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Совершенствование знаний, умений, навыков

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

76

Лыжная подготовка.

1

26 неделя

Спуск с горы в основной стойке с последующим выполнением поворота переступанием.

Подъем в гору елочкой. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время передвижения на лыжах.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

77

Лыжная подготовка.

1

26 неделя

Спуск с горы в основной стойке с последующим выполнением поворота переступанием.

Подъем в гору елочкой. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Подъем «полуелочкой», торможение «плугом», повороты переступанием.

Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, сколь-

зящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом),

спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж,

называть правила техники безопасности на уроках по лыжной

подготовке

.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время передвижения на лыжах.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

78

Лыжная подготовка.

1

26 неделя

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Словесный

Наглядный

Практический

Комплексный

Лыжные ботинки, палочки, лыжи.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Спортивные игры. Баскетбол (18 часов)

79

Баскетбол. Инструктаж по технике безопасности.

1

27 неделя

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и передача от груди двумя руками на месте в парах. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.


Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений.

Осваивать технику бросков мяча.

Соблюдать правила техники безопасности в игре.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу спортивные игры.

Осваивать игру с элементами соревновательной деятельности.

 

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Изучение нового материалаСловесный

Наглядный

Практический

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

80

Баскетбол.

1

27 неделя

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.


Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений.

Осваивать технику бросков мяча.

Соблюдать правила техники безопасности в игре.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу спортивные игры.

Осваивать игру с элементами соревновательной деятельности.

 

Осваивать стойки и передвижения, повороты, остановки

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

81

Баскетбол.

1

27 неделя

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.


Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений.

Осваивать технику бросков мяча.

Соблюдать правила техники безопасности в игре.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу спортивные игры.

Осваивать игру с элементами соревновательной деятельности.

 

.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время игры

Излагатьправила и условия проведения подвижных игр

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

82

Баскетбол.

1

28 неделя

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

83

Баскетбол.

1

28 неделя

Определять наиболее эффективные способы достижения результата

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

84

Баскетбол.

1

28 неделя

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.


Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений.

Осваивать технику бросков мяча.

Соблюдать правила техники безопасности в игре.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу спортивные игры.

Осваивать игру с элементами соревновательной деятельности.

 

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

85

Баскетбол.

1

29 неделя

Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,

использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

 

86

Баскетбол.

1

29 неделя

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыкамипроцессе подвижных игр.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

87

Баскетбол.

1

29 неделя


Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений.

Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

88

Баскетбол.

 

30 неделя

Стойки и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Позиционное нападение 5:0. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Необходимость развития основных двигательных качеств; самостоятельно тестировать свои двигательные качества.

Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

89

Баскетбол.

1

30 неделя

Стойки и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Позиционное нападение 5:0. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.


Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений.

Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

90

Баскетбол.

1

30 неделя

Стойки и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Позиционное нападение 5:0. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.


Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений.

Осваивать технику бросков мяча.

Соблюдать правила техники безопасности в игре.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу спортивные игры.

Осваивать игру с элементами соревновательной деятельности.

 

Осваиватьтехнику упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

91

Баскетбол.

1

31 неделя

Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

92

Баскетбол.

1

31 неделя

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Осваиватьтехнику упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

93

Баскетбол.

1

31 неделя

Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

94

Баскетбол.

1

32 неделя

Осваиватьтехнику упражнений.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

95

Баскетбол.

1

32 неделя

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений и комбинаций.

Осваиватьтехнику физических упражнений прикладной направленности;

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

96

Баскетбол.

1

32 неделя

Стойки и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Позиционное нападение 5:0. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

Проявлять качества силы при выполнении упражнений.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Баскетбольные мячи, кольца, стойки.

Спортивно-оздоровительная направленность. Лёгкая атлетика. (6 часов)

97

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

33

неделя

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 30-40м, встречная эстафета, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Игра в футбол.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения

Осваивать подвижные игры.

Осваивать подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Беговая дорожка, эстафетные палочки.

98

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

33 неделя

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Маленький мяч

 

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1 км. Игра в футбол.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения

Осваивать подвижные игры.

Осваивать подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

99

Развитие выносливости в беге на длинные дистанции. Метание малого мяча.

1

33неделя

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений и комбинаций.

Осваиватьтехнику физических упражнений прикладной направленности;

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Беговая дорожка, малые мячи.

100

Развитие выносливости в беге на длинные дистанции. Метание малого мяча.

1

34 неделя

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Беговая дорожка, малые мячи.

101

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1

34

неделя

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесны

й

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Прыжковая яма, грабли, рулетка, лопата.

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Развитие прыжковых качеств. Игра в футбол.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения

Осваивать подвижные игры.

Осваивать подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

102

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1

34 неделя

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения.

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Прыжковая яма, грабли, рулетка, лопата.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Лёгкая атлетика. (3 часа) Резервные часы.

103

Спринтерский бег, эстафетный бег. (Резервный час)

1

35 неделя

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 40-50м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Эстафеты. Игра в футбол.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Беговая дорожка, эстафетные палочки.

104

Развитие выносливости в беге на длинные дистанции. Метание малого мяча. (Резервный час)

1

35 неделя

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1.2 км. Игра в футбол.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Беговая дорожка, малые мячи.

105

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». (Резервный час)

1

35 неделя

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Совершенствование техники приземления при прыжках в длину с разбега. Развитие прыжковыхкач-в. Игра в футбол.

Проявлять силу, быстроту и координацию движений при выполнении упражнений.

Оказывать посильную

помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Словесный

Наглядный

Практический

Комбинированный

Игровой

Прыжковая яма, грабли, рулетка, лопата.

Лист дополнений и изменений.

Дата внесения изменений

Содержание

Подпись лица, внесшего запись

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
Опубликовано


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.