Бусарев Александр Леонидович

Спортивные бальные танцы в системе дополнительного образования детей

Материал опубликован 28 October 2021

Спортивные бальные танцы

в системе дополнительного образования детей

Бусарев А.Л.,

педагог дополнительного образования

МОУ ДО ЦДТ «Юность»

Одним из самых красивых и изящных видов спорта являются спортивные танцы. Они были официально отнесены к полноценному виду спорта в 1997 году. Это стало огромным достижением для всего танцевального мира.

Благодаря развитию спортивных бальных танцев сформировались мощные международные и общероссийские структуры. Развивается танцевальный спорт в мировом масштабе WorldDanceSportFederation (WDSF). А в России крупнейшими федерациями танцевального спорта являются Российский танцевальный союз (РТС) и Федерация танцевального спорта и акробатического рок-н-ролла (ФТСААР).

Клуб спортивного танца «Альянс» входит в Федерацию танцевального спорта России (ФТСАР) от Ярославской региональной областной спортивной организации «Федерации танцевального спорта» Ярославской области (ЯРОСО «ФТС» ЯО).

Танцевальный спорт (спортивные танцы) включает в себя три раздела - стандартные танцы, латиноамериканские танцы и 10 танцев (двоеборье)

На протяжении многих лет обучение в клубе спортивного танца «Альянс» реализуется через систему дополнительного образования. Обучение спортивным танцам это длительный период. Учащиеся занимаются танцами с 5 до 18 лет и очень важно правильно организовать этапы обучения. В подростковом возрасте важно заниматься спортом для развития позитивных качеств и искусством для развития эстетического воспитания. На этом этапе закрепляется интерес к занятиям спортивными танцами и происходит становление учащихся, как спортсменов. Педагогами клуба разработано несколько дополнительных общеобразовательных программ, которые реализуют обозначенный выше подход к обучению.

На занятиях обучающиеся изучают ритм в основных шагах и основных фигурах танцев европейской и латиноамериканской программы в соответствии с возрастной категорией и уровнем сложности своего класса, а также занимаются танцевальной практикой и участвовать в соревнованиях.

Проиллюстрировать работу по обучению спортивным бальным танцам в системе дополнительного образования хотим на примере программы «Спортивные бальные танцы. Основной этап» 1-го года обучения, предназначенной детям 8-16 лет.

Программа является очень актуальной, как со стороны развития способностей и навыков, так и со стороны воспитания личности, т.к. в процессе занятий спортивными танцами подростки развиваются гармонично: с одной стороны развиваются физические и морально-волевые качества необходимые для спортсмена, а с другой стороны раскрываются их творческий потенциал, происходит их эстетическое воспитание.

Цель программы – развитие творческих способностей и личностных качеств учащихся в процессе занятий спортивными бальными танцами.

Задачи:

Обучающие:

обучать сложным техническим действиям в исполнении танцев;

Развивающие:

развивать умения учащихся воспринимать и выражать ритмический рисунок и музыкальность каждого танца программ;
развивать специальные навыки исполнения спортивных танцев в обоих видах программы, техника танцев;

Воспитательные:

совершенствовать личностные качества (целеустремленность, ответственность, умение принимать победы и поражения);
совершенствовать психологическое взаимодействие в парах;
активизировать интерес к занятиям танцевальным спортом, участию в соревнованиях.

Режим организации занятий – 6 часов в неделю, по 45 минут каждое, в течении учебного года.

Основные разделы содержания обучения первого года обучения по программе основного этапа.

Раздел 1. Вводное занятия.

Теория. Знакомство с инструкцией по технике безопасности. Знакомство с планом работы. Расписание.

Раздел 2. Танцевальный спорт как вид спорта

2.1. Танец как искусство

Теория. Танец, как древнейшее из искусств. Танец – это искусство пластических и ритмических движений.

2.2. От бального танца к спортивному танцу

Теория. Беседа с учащимися «Происхождение и развитие бальных танцев». История стилизации костюма.

Термин «бальные» относится к парным непрофессиональным светским танцам, возникшим в средневековой Европе. Под «бальными танцами» в настоящее время подразумевают словосочетания «спортивные танцы».

2.3. Танцевальный образ (прически, макияж, костюмы)

Теория. Изучение положения с требованиями по танцевальному костюму, прическам, макияжу в категории «Дети 1». Спортивный костюм – общие положения.

Раздел 3. Ритмическая структура движений и фигур. Музыкальность.

3.1. Ритм в основных фигурах и движениях европейской программы

Теория. Прослушивание музыки танцев европейской программы. Ритм, как соответствие ритмическим акцентам музыки.

Практика. Разучивание ритма в основных шагах и основных фигурах танца «Медленный вальс» (в соответствии с возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класс). Изучение ритма в основных шагах и основных фигурах танца «Венский вальс» (в соответствии с возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класс). Изучение ритма в основных шагах и основных фигурах танца «Квикстеп» (в соответствии с возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класс).

3.2. Ритм в основных фигурах и движениях латиноамериканской программы

Теория. Прослушивание музыки танцев латиноамериканской программы. Ритм, как соответствие ритмическим акцентам музыки.

Практика. Разучивание ритма в основных шагах и основных фигурах танца «Самба» (в соответствии с возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класс). Изучение ритма в основных шагах и основных фигурах танца «Ча-ча-ча» (в соответствии с возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класс). Изучение ритма в основных шагах и основных фигурах танца «Джайв» (в соответствии с возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класс).

3. 3. Темп

Теория . Понятие темп. Темп - степень быстроты шагов и движения корпуса для наиболее глубокого, характерного для данного танца заполнения музыкальной структуры такта (сильных и слабых долей, акцентирования, дробления, синкопирования).

3.4. Музыкальность исполнения танцев

Практика. Музыкальные фразы. Музыка и движение. Передача характера танцев в зависимости от предложенного музыкального сопровождения. Музыкальное исполнение фигур, шагов и связок. Творческие задания.

Раздел 4. Создание конкурсной хореографии танцев европейской программы.

4. 1. «Медленный вальс»

Практика. Постановка хореографии танца «Медленный вальс» для выступления на соревнованиях (в соответствии с требованиями возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класса). Отработка элементов и фигур. Дизайн конкурсной хореографии.

4. 2. «Венский вальс»

Практика. Постановка хореографии танца «Венский вальс» (в соответствии с требованиями возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класса). Отработка элементов и фигур.

4. 3. «Квикстеп»

Практика. Постановка хореографии танца «Квикстеп» для выступления на соревнованиях (в соответствии с требованиями возрастной категории «Дети 1» уровень сложности Е класса). Отработка элементов и фигур. Дизайн конкурсной хореографии.

Раздел 5. Создание конкурсной хореографии для пар в танцах латиноамериканской программы.

5. 1. «Самба»

Практика. Изучение перечня фигур, разрешенных для исполнения в данной возрастной категории в танце «Самба». Постановка хореграфии танца «Самба» для выступления на соревнованиях. Отработка элементов и фигур. Дизайн конкурсной хореографии.

5.2. «Ча-ча-ча»

Практика. Изучение перечня фигур, разрешенных для исполнения в данной возрастной категории в танце «Ча-ча-ча». Постановка хореграфии танца «Ча-ча-ча» для выступления на соревнованиях. Отработка элементов и фигур. Дизайн конкурсной хореографии.

5.3. «Джайв»

Практика.Изучение перечня фигур, разрешенных для исполнения в данной возрастной категории в танце «Джайв». Постановка хореграфии танца «Джайв» для выступления на соревнованиях. Отработка элементов и фигур. Дизайн конкурсной хореографии.

Раздел 6. Сложные технические действия

6.1. Развитие координационных способностей.

Теория. Понятия координация, координационные способности. Координационные способности – понятие, включающее в себя способность спортсмена быстро осваивать новые двигательные действия, усложнять уже разученные движения, перестраиваться к выполнению изученных двигательных действий в новых условиях, удержание статического и динамического равновесия.

Практика. Выполнение комплекса упражнений на координацию. Выполнение упражнений на развитие статистического баланса. Использование динамического баланса в индивидуальном движении и в паре.

6.2. Повороты, вращения, скручивания.

Теория. Рассказ о поворотах и вращениях. Повороты на 1 ноге, на 2-х ногах. Понятие скручивание – это действие когда одно часть тела скручивается относительно другой, как правило, это плечи (корпус) и бедра.

Практика. Вращения в пространстве. Исполнение поворотов на месте, в прыжке, в динамике передвижения по залу. Скручивания корпуса. Использование скручиваний корпуса в шагах.

6.3. Скорость движения

Практика. Тайминг- счет и длительность шагов. Тайминг движения - раскладка танцевального движения на шаги по счёту и длительности. Упражнения на развитие скорости движения.

Раздел 7. Техника исполнения танцев европейской программы.

7.1. Медленный вальс.

Теория. Построение и направление фигур. Объяснение работы стопы партнера и партнерши в исполняемых фигурах. Работа корпуса.

Практика. Направления движения партнеров относительно зала. Отработка техники конкурсной хореографии танца «Медленный вальс». Формирующее ведение. Позиция партнеров. Линии корпуса. Взаимодействие. Разучивание фигур, допустимых для исполнения в данной возрастной категории.

7.2. Танго.

Теория. Происхождение танца «Танго». Музыкальный размер танца. Особенности исполнения.

Практика. Упражнения для развития и понимания основных принципов танца «Танго». Разучивание шагов танца. Разучивание основных фигур: звено, закрытый променад, фостеп. Линии рук и корпуса. Работа головы.

7.3. Венский вальс.

Практика. Направления движения партнеров относительно зала. Отработка техники конкурсной хореографии танца «Венский вальс». Формирующее ведение. Позиция партнеров. Линии корпуса. Взаимодействие.

7.4. Квикстеп.

Практика. Направления движения партнеров относительно зала. Отработка техники конкурсной хореографии танца «Квикстеп». Формирующее ведение. Позиция партнеров. Линии корпуса. Взаимодействие. Разучивание фигур, допустимых для исполнения в данной возрастной категории.

Раздел 8. Техника исполнения танцев латиноамериканской программы.

8.1. Самба.

Теория. Построение и направление фигур хореографии танцев в зале. Работа стопы партнера и партнерши в исполняемых фигурах. Работа корпуса. Работа бедер. Линии рук, основные позиции в танцах латиноамериканской программы.

Практика. Отработка техники конкурсной хореографии танца «Самба». Взаимодействие. Разучивание фигур, допустимых для исполнения в данной возрастной категории. Линии рук и корпуса.

8.2. Ча-ча-ча

Практика. Отработка техники конкурсной хореографии танца «Ча-ча-ча». Взаимодействие. Разучивание фигур, допустимых для исполнения в данной возрастной категории. Линии рук и корпуса.

8.3. Румба.

Теория. Происхождение танца «Румба». Музыкальный размер танца. Особенности исполнения.

Практика. Упражнения для развития и понимания основных принципов танца «Румба». Разучивание основного шага танца. Разучивание основных фигур: кукарача, хип-твист, алемана и т.д. Линии рук и корпуса.

8.4. Джайв.

Практика. Отработка техники конкурсной хореографии танца «Джайв». Взаимодействие. Разучивание фигур, допустимых для исполнения в данной возрастной категории. Линии рук и корпуса.

Раздел 9. Взаимодействие и ведение в паре.

9.1. Ведение. Типы ведения.

Теория. Ведение - основополагающий принцип парного бального танца. Он предполагает, что ведение в паре должен осуществлять партнёр. Партнёр даёт сигнал к началу и к окончанию танца, ведёт партнёршу, давая ей понять направление и характер предстоящего движения, планирует траекторию среди танцующих пар, предвидит угрозу столкновений и предотвращает их. Типы ведения: физическое и формирующее. Физическое ведение предполагает применение партнёром усилия в руках, соприкасающихся с руками и телом партнёрши. В формирующем ведении партнёр даёт партнёрше ведущие сигналы изменением положения корпуса и рук.

9.2. Вертикаль, ось, баланс.

Теория. Баланс в танце – это соотношение всего веса тела к весу, переносимому с одной ноги на другую, регулируя скорости переноса, объёмы, типы движений переноса, их динамику. 4 блока вертикали: бёдра, верхняя часть грудной клетки, плечи, голова. Ось.

Практика. Упражнения для отработки индивидуального баланса:

1. Индивидуальный статический баланс: каждый учащийся работает над балансом без перемещения в пространстве зала.

2. Индивидуальный динамический баланс: каждый учащийся работает один над балансом при перемещении в пространстве зала, при исполнении фигур.

Выстраивание правильной позиции, используя 4 блока:

- бёдра, должны быть свободными в области присоединения ног к тазу. Двигаясь, надо стараться не расслаблять ягодичные мышцы и не подавать назад нижнюю часть позвоночника.

- верхняя часть грудной клетки, должна быть свободной, не поднятой (словно выдохнув воздух).

- плечи, должны быть не поднятыми, свободными и на одной высоте.

- голову следует держать прямо, мышцы шеи не напряжены. Голова танцора не должна быть откинута назад. Голова «одета» на ось-шею, свободно поворачивается вокруг неё и наклоняется.

Исполнение фигур танцев и хореографических связок, используя индивидуальный статистический и динамический баланс по одному и в паре.

9.3. Совместное движение партнеров

Теория. Ведение в танцах европейской программы. Ведение в танцах латиноамериканской программы.

Практика. Линии корпуса. Шейп. Наклоны. Основные принципы движения в танцах европейской программы. Основные принципы движения в танцах латиноамериканской программы. Контакт: визуальный, физический. Центрирование. Индивидуальное движение.

Раздел 10. Танцевальная практика

10.1. Артистизм и эмоциональное воплощение образа

Практика. Исполнение конкурсной хореографии, передавая особенности музыкального текста и хореографической партитуры.

10.2. Занятие – прогон

Практика. Интенсивная интервальная танцевальная тренировка. «Прогон», с направленностью на воспитание выносливости. Исполнение конкурсных танцев по принципу «пирамидки».

10.3. Тематические практики

Практика. Костюмированные тематические практики на заданную тему.

Раздел 11. Участие в соревнованиях

Практика. Выступление на соревнованиях согласно календарному плану.

По окончанию первого обучения обучающиеся умеют:

использовать специальные навыки и техники исполнения танцев: «Медленный вальс», «Венский вальс», «Квикстеп», «Самба», «Ча-ча-ча», «Румба», «Джайв»;
воспринимать и выражать ритмический рисунок и музыкальность каждого танца программ.

Занятия спортивными бальными танцами востребованы как среди детской, так и среди молодежной аудитории.  Они позволяют совершенствовать личностные качества обучающихся - целеустремленность, ответственность, умение принимать победы и поражения; способствуют физическому совершенствованию, развивают эстетический и художественный вкус.

Обучение спортивным бальным танцам в системе дополнительного образования детей позволяет повысить доступность этого вида спорта для широкой детской и молодежной аудитории. После начала реализации концепции федерального проекта «Успех каждого ребенка» и внедрения системы персонифицированного образования это обучения стало еще более привлекательным. Так в КСТ «Альянс» ежегодно обучается более 100 обучающихся, большая часть из них регулярно участвует в профессиональных соревнованиях, становясь победителями и призерами разного уровня.