Транспорт

№

Содержание занятия

Дозир.

Методические рекомендации

1

2

3

Построение на ребристой доске

- Разминка «Паровоз»

Ходьба на месте

Полуприсед

Поднимают прямые руки вперед 2р

Поглаживание рук от пальцев до плеча

Хлопают в ладоши

Ходьба на месте

- Динамические упражнения:

Ползание на животе

Легкий бег на носках

Ходьба на носках, руки в стороны

- Упражнения с утяжелителями:

1) «Метеор-Ракета» И.п. лежа на животе. Самовытяжение.

2) «Самолет» И.п. то же, руки в стороны. 1-3- Поднять грудной отдел и руки, 4-и.п.

3) «Автобус» И.п. лежа на спине, руки вниз. 1-7- Круговые вращения ног, 8-и.п.

4) «Трамвай» И.п. то же. 1-7- Поднять прямые ноги на 45°, выполнить сменные движения вверх-вниз, 8-и.п.

- Коррекционная игра «Самолеты»

Ходьба на месте

Стоя, потягивание рук вверх

Наклон туловища вперед, прогнувшись, руки в стороны

Полуприседы

Вращательные движения рук, произносят звук «р-р-р»

Поднимают руки в стороны

Бег на носках

Бегут на коврик (аэродром)

Сед на коврик, упор руками сзади, поднять ноги на 30°

3-4′

2-3р

3-4р

3-4р

3-4р

3р

Проверяем осанку

Вот поезд наш едет, колеса стучат.

А в поезде этом ребята сидят.

Ту-ту! Пыхтит паровоз,

Далеко, далеко ребят он завез.

Стоп! Остановка! Давайте слезать,

Скорей выходите, пойдемте гулять.

Ползем, изображая «Поезд»

Бежим быстро, как «Автобус»

Изображаем «Самолеты»

Пятки вместе, утяжелитель на руках

Смотреть вперед, утяжелитель на руках

Пятку тянуть вперед, утяжелитель на ногах

То же

Выполняют на кор. ковриках

Мы, ребята, все – пилоты,

Полетим на самолетах

Если только захотим, высоко мы полетим

Накренился самолет, приготовился на взлет

А теперь насос качает, топливом бак заполняет

А теперь все дружно, смело заведем мотор умело

Крылья в стороны, в полет

Полетел наш самолет.

Самолеты, на посадку!

Самолеты сушат колеса!