12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
 Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Материал опубликовала
Aверкина Лариса Юрьевна88
просто люблю конкурсы
Россия, Алтайский край, ст.Мамонтово


 

СОГЛАСОВАНО:

Руководитель МС

___________ /___________/

Протокол № ___ от

«___» _________20 г.

СОГЛАСОВАНО:

Зам. директора МБОУ

«Мамонтовская ООШ»

______Отморская М.Ф.

«__» ________20 г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ

«Мамонтовская ООШ»

______Зверева Н.Н.

Приказ №___

от «__» ______ 20 г.

     

Рабочая программа

«Внедрение комплекса ГТО»

на 2015 –2016 учебный год


 



 


 

Составитель: Аверкина Лариса Юрьевна

учитель физической культуры

1 категория

 



 

 



 



 



 

Пояснительная записка


Настоящая программа «Внедрение комплекса ГТО » адресована учащимся общеобразовательного учреждения.
При разработке и оформлении программы были учтены требования Закона РФ «Об образовании в Российской Федерации», Федеральных Государственных образовательных стандартов, указа Президента Российской Федерации «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), Постановления Правительства Российской Федерации №540 от 11.06.2014года «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», Федерального закона Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. №329 - ФЗ «О физической культуре спорте в Российской Федерации».
В основу программы положены совокупность знаний, умений и опыта деятельности , включающих в себя предметную, методическую и ИКТ составляющие.
В ходе реализации программы предлагается использовать многообразие форм и методов учебной работы: лекции, практические, в том числе и индивидуальные занятия, ознакомление с опытом коллег, работу в малых группах, консультации.
Программа рассчитана для учащихся 5-6 классов

Процесс обучения настоящей программе завершается выполнением комплекса ГТО .

Цель:

-осуществление подготовки учащихся к сдаче нормативов ГТО

-ознакомления с требованиями комплекса ГТО.

Задачи:

-знакомство с историей, задачами и структурой ГТО.

-знакомство с нормативной базой.

-обучение техники выполнения упражнений;

-рекомендации к недельному двигательному режиму учащегося.
 

-вовлечение как можно большего количество участников

образовательного процесса в здоровый образ жизни.

Знать:

-технику выполнения нормативов;

-требования к знаниям и умениям в области физической культуры и спорта.

-знание теоретических основ двигательного режима

Уметь:

-проектировать подготовку к сдаче нормативов ГТО;

-выполнять упражнения

-оценивать правильность выполнения комплекса ГТО

-проводить мониторинг результативности применения комплекса ГТО.

Продолжительность обучения: 35 часов (1 час в неделю во внеурочное время)


 

Учебно-тематический план

Наименование

Всего час

В том числе

теория

практика


 

Внедрение комплекса ГТО во внеурочную деятельность общеобразовательного учреждения для учащихся



35



5



30


 

Содержание занятий

п/п

Тема занятий

Количество часов

 

теория (5 )

 

1

История развития комплекса ГТО

1

2

Физическая культура - объект политики РФ

1

3

Нормативно-правовая база введения ГТО

1

4

Судейство соревнований комплекса ГТО

1

5

Уровень знаний и умений в области физической культуры и спорта.

1


 

 

практика(30 )

 

1

Упражнения на гибкость (ОРУ)

1

2

Упражнения на силу (подтягивание из виса на высокой перекладине(юноши),подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки))

1

3

Упражнения на силу (работа с набивным мячом)

1

4

Упражнения на силу (сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу)

1

5

Бег на короткие дистанции, челночный бег

1

6

Бег на длинные дистанции

1

7

Прыжок в длину с места

1

8

Прыжок в длину с разбега

1

9

Поднимание туловища из положения, лежа на спине

1

10

Метание мяча на дальность

1

11

Упражнения на гибкость(ОРУ)

1

12

Упражнения на силу (работа с набивным мячом)

1

13

Упражнения на силу (подтягивание из виса на высокой перекладине(юноши),подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки)

1

14

Метание мяча на дальность

1

15

Поднимание туловища из положения, лежа на спине

1

16

Освоение туристических навыков

1

17

Освоение метания «Дартс»

1

18

Упражнения на силу ( сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу)

1

19

Прыжок в длину с места

1

20

Прыжок в длину с разбега

1

21

Метание мяча на дальность

1

22

Освоение туристических навыков

1

23

Освоение метания «Дартс»

1

24

Упражнения на гибкость (ОРУ)

1

25

Упражнения на силу (работа с набивным мячом)

1

26

Упражнения на силу (подтягивание из виса на высокой перекладине(юноши),подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки)

1

27

Метание мяча на дальность

1

28

Поднимание туловища из положен. лежа на спине

1

29

Освоение туристических навыков

1

30

Бег – 60м, 2000м.

1


 

Литература:

  • Указ Президента Российской Федерации от 24.03.2014 №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

    Федеральный закон от 21 ноября 2011 года 3323 – ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

    Федеральный закон от 4 декабря 2007 года № 329 – ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

    Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия «Учебник, учебные пособия». – Ростов н/Д: Феникс, 200

Опубликовано в группе «УРОК.РФ: группа для участников конкурсов»


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.