| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
 | Aверкина Лариса Юрьевна88 просто люблю конкурсы Россия, Алтайский край, ст.Мамонтово Материал размещён в группе «УРОК.РФ: группа для участников конкурсов» |
Программа «Внедрение комплекса ГТО»
|
Рабочая программа «Внедрение комплекса ГТО» на 2015 –2016 учебный год
Составитель: Аверкина Лариса Юрьевна учитель физической культуры 1 категория
|
| |||||||
|
|
|
|
Пояснительная записка
Настоящая программа «Внедрение комплекса ГТО » адресована учащимся общеобразовательного учреждения.
При разработке и оформлении программы были учтены требования Закона РФ «Об образовании в Российской Федерации», Федеральных Государственных образовательных стандартов, указа Президента Российской Федерации «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), Постановления Правительства Российской Федерации №540 от 11.06.2014года «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», Федерального закона Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. №329 - ФЗ «О физической культуре спорте в Российской Федерации».
В основу программы положены совокупность знаний, умений и опыта деятельности , включающих в себя предметную, методическую и ИКТ составляющие.
В ходе реализации программы предлагается использовать многообразие форм и методов учебной работы: лекции, практические, в том числе и индивидуальные занятия, ознакомление с опытом коллег, работу в малых группах, консультации.
Программа рассчитана для учащихся 5-6 классов
Процесс обучения настоящей программе завершается выполнением комплекса ГТО .
Цель:
-осуществление подготовки учащихся к сдаче нормативов ГТО
-ознакомления с требованиями комплекса ГТО.
Задачи:
-знакомство с историей, задачами и структурой ГТО.
-знакомство с нормативной базой.
-обучение техники выполнения упражнений;
-рекомендации к недельному двигательному режиму учащегося.
-вовлечение как можно большего количество участников
образовательного процесса в здоровый образ жизни.
Знать:
-технику выполнения нормативов;
-требования к знаниям и умениям в области физической культуры и спорта.
-знание теоретических основ двигательного режима
Уметь:
-проектировать подготовку к сдаче нормативов ГТО;
-выполнять упражнения
-оценивать правильность выполнения комплекса ГТО
-проводить мониторинг результативности применения комплекса ГТО.
Продолжительность обучения: 35 часов (1 час в неделю во внеурочное время)
Учебно-тематический план
| № | Наименование | Всего час | В том числе | |
| теория | практика | |||
|
| Внедрение комплекса ГТО во внеурочную деятельность общеобразовательного учреждения для учащихся |
|
|
|
Содержание занятий
| № п/п | Тема занятий | Количество часов |
|
| теория (5 ) | |
| 1 | История развития комплекса ГТО | 1 |
| 2 | Физическая культура - объект политики РФ | 1 |
| 3 | Нормативно-правовая база введения ГТО | 1 |
| 4 | Судейство соревнований комплекса ГТО | 1 |
| 5 | Уровень знаний и умений в области физической культуры и спорта. | 1 |
| практика(30 ) | |||
| 1 | Упражнения на гибкость (ОРУ) | 1 | |
| 2 | Упражнения на силу (подтягивание из виса на высокой перекладине(юноши),подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки)) | 1 | |
| 3 | Упражнения на силу (работа с набивным мячом) | 1 | |
| 4 | Упражнения на силу (сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу) | 1 | |
| 5 | Бег на короткие дистанции, челночный бег | 1 | |
| 6 | Бег на длинные дистанции | 1 | |
| 7 | Прыжок в длину с места | 1 | |
| 8 | Прыжок в длину с разбега | 1 | |
| 9 | Поднимание туловища из положения, лежа на спине | 1 | |
| 10 | Метание мяча на дальность | 1 | |
| 11 | Упражнения на гибкость(ОРУ) | 1 | |
| 12 | Упражнения на силу (работа с набивным мячом) | 1 | |
| 13 | Упражнения на силу (подтягивание из виса на высокой перекладине(юноши),подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки) | 1 | |
| 14 | Метание мяча на дальность | 1 | |
| 15 | Поднимание туловища из положения, лежа на спине | 1 | |
| 16 | Освоение туристических навыков | 1 | |
| 17 | Освоение метания «Дартс» | 1 | |
| 18 | Упражнения на силу ( сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу) | 1 | |
| 19 | Прыжок в длину с места | 1 | |
| 20 | Прыжок в длину с разбега | 1 | |
| 21 | Метание мяча на дальность | 1 | |
| 22 | Освоение туристических навыков | 1 | |
| 23 | Освоение метания «Дартс» | 1 | |
| 24 | Упражнения на гибкость (ОРУ) | 1 | |
| 25 | Упражнения на силу (работа с набивным мячом) | 1 | |
| 26 | Упражнения на силу (подтягивание из виса на высокой перекладине(юноши),подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки) | 1 | |
| 27 | Метание мяча на дальность | 1 | |
| 28 | Поднимание туловища из положен. лежа на спине | 1 | |
| 29 | Освоение туристических навыков | 1 | |
| 30 | Бег – 60м, 2000м. | 1 | |
|
| Литература:
| ||