Конспект родительского собрания «Здоровое питание школьника»

Конспект родительского собрания.

2 класс.

Тема "Здоровое питание школьника".

Цель собрания: пропаганда здорового питания.

Задачи собрания:

1.Просвещать родителей о правильном питании.

2. Расширять знания о влиянии питания на психическое, физическое состояние и умственные способности школьника.

3. Воспитывать ответственное отношение к организации детского питания.

Оборудование: компьютер, интерактивная доска.

Презентация.

Раздаточный материал: для каждого родителя - анкета, памятки, карамель (по 4 каждого вида) . Для групп - листы А4, фломастеры или маркеры.

До собрания провести анкетирование родителей.

Анкета.

  1. Часто ли болеет Ваш ребёнок?

                часто                   редко                       не болеет

2. Часто ли Ваш ребёнок капризничает?

               часто                     редко                       не капризничает

  3. При выполнении заданий отвлекается

              часто                     редко                       не отвлекается

  4. Часто ли Ваш ребёнок испытывает усталость?

              часто                     редко                            не устает

 5. Легко ли Ваш ребёнок заучивает стихотворение?

              с трудом              по-разному                      легко

 6. Знаете ли Вы нормы суточного потребления необходимых продуктов для младших школьников?

             не знаю                   что-то слышала            знаю

  7. Учитываете ли Вы при составлении меню содержание белков, жиров, углеводов и витаминов в продуктах?

             нет                          иногда                         всегда

Ход собрания.

Добрый вечер уважаемые родители. Сегодня наша встреча посвящена вопросам здорового питания.

- Выступление школьного врача (или врача из числа родителей): "Как нарушение режима питания сказывается на здоровье детей".

- Анализ результатов анкетирования.

- Презентация. Слайд 2.

Задумывались ли Вы о том, что частые капризы детей, быстрая утомляемость, рассеянное внимание, слабая память, частые болезни ребенка могут зависеть от их питания?

- Презентация. Слайд 3-6.

-Какие продукты нужно ограничить в рационе?

Старайтесь ограничивать в меню ребенка такие продукты:

Сахар и белый хлеб – при избыточном потреблении они вызывают набор веса.

Продукты, в которых есть пищевые добавки (красители, консерванты и другие).

Маргарин.

Не сезонные фрукты и овощи.

Сладкую газировку.

Продукты с кофеином.

Майонез, кетчупы и другие соусы промышленного производства.

Острые блюда.

Фастфуд.

Сырокопченые колбасы.

Грибы.

Блюда, которые готовятся во фритюре.

Соки в пакетах.

Жвачки и леденцы.

- Выдача памяток.

- А сейчас мы разделимся на группы. - Угостить родителей карамелью (число карамели должно соответствовать количеству родителей, по 4 каждого вида). Родители берут одну, затем объединяются в группы по виду карамели. Так происходит деление на группы по 4 человека.

- Работа групп.

Задание группам: составить, используя памятки, меню на один день. (Записывают фломастерами на листах А4).

В ходе работы групп будет составлено меню на столько дней, сколько групп родителей получилось.

Один родитель от каждой группы представляет меню. (Все меню вывешиваются на доску).

- Обмен опытом:

- Поделитесь рецептом любимого блюда Вашего ребенка.

​​​​​​​- Подведение итогов.

Презентация. Слайд 7-8.

Правила здорового питания:

1. Соблюдать режим приема пищи.

2. При составлении меню учитывать среднесуточные нормы потребления продуктов.

3. Не переедать.

4. Пища должна быть свежей и разнообразной.

Спасибо за Вашу активную работу. Я думаю наша встреча была полезной для Вас.

В презентации использовались высказывания известных людей и иллюстрации с сайтов;

https://chebs.cap.ru/news/2020/09/25/praviljnoe-pitanie-shkoljnika-osnovi-raciona-i-pri

https://dzen.ru/a/XibhXgzlewCuGn5h

https://razrisyika.ru/img/cat-vitaminy-dlya-detey-9803