12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 

Поделитесь позитивом, пожалуйста!!!

Я по жизни человек позитивный и оптимистичный, но в последнее время теряю оптимизм и впадаю в депрессию. В семье, вроде бы всё благополучно (не считая материальных проблем). Старший сын получил высшее образование, работает, правда, не по специальности. Дочь в этом году с красным дипломом окончила РТИМЭС по спец. товаровед, постоянную работу пока не нашла-подрабатывает. Младшая дочь пошла в 1 класс. С мужем отношения супружеские-поддерживаем друг друга, живём в любви и согласии. Но вот работа в школе перестала радовать. Особенно отношение администрации и оплата туда такая, что хочется просто уволиться. Хотя работу свою очень люблю, отношусь к ней творчески и ответственно. Заметила, что самое хорошее настроение в школе у меня бывает на уроке или когда готовимся с детьми к какому-нибудь конкурсу. Но в последнее время теряю оптимизм. Вот сейчас нахожусь на больничном (по предложению директора), а выходить на работу не хочется... Почитала в сетях про оплату труда учителя и отзывы самих учителей- слёзы наворачиваются... Где черпать оптимизм? Ведь учитель должен быть счастливым, успешным, уверенным, тогда он сможет научить и своих учеников быть таковыми. Коллеги, поделитесь, пожалуйста, как абстрагироваться от учительских (производственных) проблем, как вы справляетесь с хандрой? Эмоциональное выгорание-приговор в нашей профессии? И поможет только аутотренинг? Или может быть нам почаще делиться своими маленькими радостями? Поделитесь свой радостью, пожалуйста! Ей -богу, уже хочется хороших новостей! Надоело плакаться и слушать наши же сетования о бедственном положении. Может, если будем чаще говорить о позитивном, то позитив и притянется?
Дискуссию начал(а) Даютова Ирина Геннадьевна19.11.2018 939
Опубликовано в группе «Педагоги-психологи»

УРОК

Образовательные вебинары
для педагогов

Сертификат выдается сразу после прохождения
Лицензия на образовательную деятельность – №0001058

Ответы
Ивлиева Наталия Алексеевна(эксперт сообщества)
#1, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:6
Ирина Геннадьевна, на самом деле чаще надо быть, думать, общаться на позитиве! Вот на этом сайте так много интересных и замечательных дискуссий! Они определённым образом влияют на настроение. У многих из нас в школе бывают трудные моменты, а пообщаешься с коллегами, обсудишь тему, увидишь фотографии и немного отвлекаешься от проблем, получаешь поддержку и это вдохновляет! Так что лучшая релаксация - это общение с коллегами на этом сайте!!!
Даютова Ирина Геннадьевна
#3, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #1 пользователя Ивлиева Наталия Алексеевна
Спасибо, Наталия Алексеевна!::smile6::::smile6::::smile6::
Аладышева Татьяна Петровна(эксперт сообщества)
#5, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:4
Ответ на сообщение #1 пользователя Ивлиева Наталия Алексеевна
Согласна, Наталия Алексеевна, с Вами! На психолога денег у большинства из нас нет, а общение на тёплой ноте отвлекает, а порой и спасает от хандры.
Болданкова Ирина Геннадьевна(эксперт сообщества)
#2, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:6
Предлагаю заняться спортом. Плавание, вода успокаивает, раслабляет, мысли "встают" на место. Или скандинавская ходьба, тоже хорошо организует. Тем более, что можно полюбоваться природой. Депрессия уходит! Появляются новые мысли положительные и позитивные.
Даютова Ирина Геннадьевна
#4, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #2 пользователя Болданкова Ирина Геннадьевна
Ирина Геннадьевна, спасибо за совет! Плавать очень люблю, жаль только, что у нас в селе нет бассейна, а вот насчёт скандинавской ходьбы слышала много хороших отзывов, думаю, надо заняться!::smile35::::smile35::::smile35::
Старшов Михаил Александрович
#6, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:3
Ответ на сообщение #4 пользователя Даютова Ирина Геннадьевна
Ирина Геннадьевна, поддерживаю советы, которые Вы уже получили. И то, и другое и третье оттаскивает человека от телевизора, а это для многих главное зло в последние годы. Не включаю яшик 18 лет и позитива полно!::smile2::::smile4::
Даютова Ирина Геннадьевна
#14, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #6 пользователя Старшов Михаил Александрович
Михаил Александрович, я тоже телевидение не очень жалую в последнее время, но новости смотрю, особенно о стихийных бедствиях и ЧС - на своих уроках ОБЖ необходимо с ребятами обсудить. А ещё люблю канал "Наука 2.0"
Каракай Лариса Павловна
#7, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Да, трудно сохранять оптимизм, когда тебя на работе дурит директор, а ты позволяешь себя одурачивать.
И так есть материальные проблемы, а с больничным (по предложению директора) они ещё усугубятся.
Бороться не пробовали? Даже маленькая победа иногда окрыляет...

Отредактировано 19-11-2018 13:01

Даютова Ирина Геннадьевна
#15, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #7 пользователя Каракай Лариса Павловна
Лариса Павловна, трудно бороться с "ветряными мельницами". Я шестой год в этом коллективе. Есть 3-4 человека, с которыми я солидарна, но мы скорее изгои... Все боимся, чтобы ещё хуже не было.
Каракай Лариса Павловна
#22, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #15 пользователя Даютова Ирина Геннадьевна
И так везде. В кого превратили людей с высшим образованием...

Отредактировано 20-11-2018 20:38

Фролова Надежда Михайловна(эксперт сообщества)
#8, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Ирина Геннадьевна! У нас и правда уютное сообщество. Вот вы сейчас прочитаете добрые слова коллег и наверняка - улыбнетесь. Уже самую капельку позитива мы вам дали. А если серьезно,позитив мы должны получать отовсюду сами - муж улыбнулся, ребенок обнял. ужин получился на славу.....А вот работу от быта надо отделять...Если дети в школе вас любят -заряжайтесь позитивом от них,таких непосредственных и т.д ,. Это самая большая мотивация для позитивного настроения::smile31::::smile31::::smile31::::smile31::

Отредактировано 19-11-2018 13:18

Даютова Ирина Геннадьевна
#16, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #8 пользователя Фролова Надежда Михайловна
Спасибо, Надежда Михайловна!!!::smile0::::smile0::::smile0::
Трефилова Раиса Поликарповна(эксперт сообщества)
#9, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:3
Ирина Геннадьевна, приглашаю Вас в Группу "Моя галерея", там много интересных материалов, которые зарядят Вас позитивом! Например фотоочерки Ватолиной С.А. о кошках.
Даютова Ирина Геннадьевна
#17, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #9 пользователя Трефилова Раиса Поликарповна
Раиса Поликарповна, спасибо за приглашение!!!::smile0::::smile0::::smile0::
Синяк Татьяна Ивановна(эксперт сообщества)
#10, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Старайтесь в таком случае реже общаться с директором.У нас подобная ситуация. Я стараюсь не выходить из кабинета, общаюсь на переменах с ребятишками, среди них есть очень интересные и забавные.
Даютова Ирина Геннадьевна
#18, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #10 пользователя Синяк Татьяна Ивановна
Спасибо за совет, Татьяна Ивановна!!!::smile0::::smile0::::smile0::
Буньков Андрей Владимирович
#11, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
да, согласен, сложно выйти из депрессии..........
Даютова Ирина Геннадьевна
#19, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #11 пользователя Буньков Андрей Владимирович
Андрей Владимирович, я, наверное, преувеличила насчёт депрессии, но хандра напала- это точно!!!::smile11::::smile42::::smile12::
Буньков Андрей Владимирович
#23, 21.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #19 пользователя Даютова Ирина Геннадьевна
и не говорите, на нашей работе позитив редок
Бурых Елена Владимировна(эксперт сообщества)
#12, 19.11.2018
ОтветитьОцените ответ:2

Говори себе с утра: «Счастье, нам вставать пора!» Так со Счастьем и вставай, от себя не отпускай. Улыбнись ему пошире, и со Счастьем будешь в мире! Счастье любит улыбаться тем, кто любит признаваться, Что в земную жизнь влюблен, каждым вздохом опьянен, И не хочет видеть зла, сея семена добра!
Даютова Ирина Геннадьевна
#20, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #12 пользователя Бурых Елена Владимировна
Елена Владимировна!!!! Спасибо огромное за такие ободряющие слова!!! А ведь действительно: слово лечит!!!::smile2::::smile2::::smile2::
Бордюгова Нина Григорьевна
#13, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Доброе утро, Ирина Геннадьевна! Быстрее выздоравливайте! Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья! Быстрее на свежий воздух, к семье, в школу к детям, ведь Вам так хорошо с ними на уроках. Вчера одна из пятиклассниц радостно поделилась, что у неё День рождения. Я её , конечно, поздравила и тут услышала от её соседки: "Грустно только". Когда я узнала почему, смеялась до слёз. Знаете , что она мне ответила? " Уже одиннадцать лет. Ещё годик прибавился. Стареем мы, стареем..."
Даютова Ирина Геннадьевна
#21, 20.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #13 пользователя Бордюгова Нина Григорьевна
Спасибо большое, Нина Григорьевна!!! Очень приятно! Ваша история заставила улыбнуться. Завтра моей дочери исполняется 20 лет- она тоже в печали по поводу возраста...Где мои 20 лет? (риторический вопрос)::smile42::::smile42::::smile42::
Бордюгова Нина Григорьевна
#24, 23.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Я рада, что вы улыбнулись. А вот меня от хандры спасает дача. С весны до осени тружусь на земле и чувствую, что подпитываюсь от неё позитивной энергией, даже несмотря на физическую усталость. А этой зимой каталась на лыжах!

Бордюгова Нина Григорьевна
#25, 23.11.2018
ОтветитьОцените ответ:2

Повторять по утрам много раз, до полного усвоения пройденного материала !!!!!!



Я бесконечно доброе

Феноменально умное

Чертовски привлекательное

Божественно красивое

Необычайно работоспособное

Беспредельно ответственное

Исключительно порядочное

Кристально честное

Беспрецедентно талантливое

Экстра ординарное,

Гиперсексуальное

Не-по-годам развитое

Сказочно щедрое

Бесподобно бесподобное

Невероятно перспективное

Беззаветно любящее

Легендарно сильное

Непостижимо оптимистичное

Идеально сложенное

Крайне интеллигентное

Супер активное

Неописуемо чувственное

Архинадежное

Бесспорно положительное

Фантастически скромное

Человечище !!!!!!!



Ивлиева Наталия Алексеевна(эксперт сообщества)
#26, 23.11.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #25 пользователя Бордюгова Нина Григорьевна
::smile2::::smile4::::smile28::::smile23::
Даютова Ирина Геннадьевна
#27, 23.11.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #25 пользователя Бордюгова Нина Григорьевна
Нина Григорьевна мне уже после первого прочтения на работу идти не хочется..., а хочется открыть свою школу "Благородных ( и далее по вашему тексту) девиц.::smile47::::smile47::::smile47::
Тахтаракова Валентина Анатольевна
#28, 01.02.2019
ОтветитьОцените ответ:1
Ирина Геннадьевна, я делаю так: отказалась от телевизора, удалила общение с нытиками (вокруг меня их полно), прихожу домой, мужа накормила, пообщались и я к компу. Захожу на сайт УРОК.РФ- позитива тут море, потом ищу в интернете что-нибудь то, что мне интересно, складываю в папки, публикую на сайте. Смотрю фильмы, вернее слушаю, в это же время решаю задачи к урокам. Последние 2 года мне помогает такой режим.

Отредактировано 01-02-2019 04:37