Рабочий ритм

Интересная статейка по вашему вопросу. Прочтите, может поможет! http://mirna360.com/lichnostnyj-rost/kak-podnyat-sebe-nastroenie.html

И еще.......Что бы пойти на работу с хорошим настроением, нужно иметь такую работу, которая приносит радость и удовлетворение. Если таковой не имеется, то настраиваем себя другими способами. С утра пьем вкусный кофе/чай/сок/любой любимый напиток, обязательно завтракаем. Сытый человек доволен. Во время сборов слушаем любимую и позитивную музыку. Это очень хорошо поднимает настроение и бодрит. Далее ищем плюсы в своей работе, это могут быть любые мелочи. И учимся им радоваться и в дальнейшем работа у вас будет ассоциироваться с этими мелкими радостями.

Если с утра настроение к 0 ::smile14::, то обязательно надо заглянуть на наш портал ::smile51::! Настроение сразу поднимется и будет 100%!::smile1::::smile31::

Да, быстро пролетают выходные!!! И снова в бой!!! Вот несколько советов психологов, как настроиться на работу.
Хорошенько выспитесь перед работой. Сон играет важнейшую роль в восстановлении организма. Выспавшийся человек способен на великие подвиги!
С утра, перед работой примите контрастный душ. Это поможет вам взбодриться и почувствовать прилив сил. Кроме того, контрастный душ полезен для здоровья.
Хорошо питайтесь! Не пропускайте завтрак и обеденный перерыв. Добавьте в свой рацион свежие фрукты и овощи. Голод не пойдёт на пользу ни вашей работе ни вашему организму.
Как только придёте на работу - сделайте уборку на своём рабочем месте. На вашем столе должен быть порядок.
Составьте список дел на сегодня и на неделю. У вас в голове должна выстроиться чёткая картина того, что нужно сделать. Это поможет вам сконцентрироваться на главном.
Постепенно повышайте нагрузку. Начните с самых простых задач и постепенно переходите к задачам посложнее. Это поможет вам втянуться в работу.
Делайте перерывы в работе. Между делами сделайте небольшой пятиминутный перерыв.
Во время перерывов - пообщайтесь с коллегами. Поделитесь впечатлениями о проведенных выходных. Обмен эмоциями сможет поднять вам настроение и вы станете работать лучше.
Сделайте небольшую зарядку прямо на работе. Это поднимет ваш жизненный тонус и увеличит запас сил.
Всем хорошего понедельника и приятной рабочей недели, уважаемые коллеги!!!

Каждый день вхожу я в класс,
И летит за часом час,
И в мелу моя ладонь,
Знаний как зажечь огонь?
Все за партами сидят,
У кого глаза горят,
В это время кто-то спит,
Что ни спросишь, он молчит!
Кто-то вновь глядит в окно,
Не покажут там кино,
У девчонки нет задач,
Скажет слово, сразу в плач!
Отвечают у доски,
Многие ученики,
Повторение опять,
Кому "три", а кому "пять"!
Каждый день вхожу я в класс,
Вижу взгляды многих глаз,
Но своих учеников,
Я всегда учить готов!
Марк Львовский

Моя молитва:
Яви мне Мастера, господи,<div>Который прост и суров</div><div>С ликом в смоле и копоте</div><div>Мастера мастеров.</div><div>Буду глодать кости</div><div>Трапезу с ним деля.</div><div>Яви мне Мастера, господи, </div><div>внутри самого себя...</div>

Что бы ни случилось - встала, подняла голову и пошла!