Беседа с детьми старшего дошкольного возраста «Немного о беге»

Беседа с детьми старшего дошкольного возраста "Немного о беге" с применением мультимедийной презентации

Автор: Ваганова Евгения Владимировна инструктор по физической культуре МАДОУ № 21 «Искорка», г.Бердск.

Описание: Данная разработка рассчитана на детей старшего дошкольного возраста и предназначена для инструкторов по физической культуре и воспитателей дошкольных образовательных учреждений. Также материал будет интересен учителям по физической культуре в начальной школе и всем, кого интересуют проблемы физической культуры детей. В материале даётся определение бега, немного истории о беге, рассматриваются различные виды бега, рассказывается о пользе и вреде при занятиях бегом, а также о самых быстрых животных.

Цель: Формирование элементарных представлений о беге.

Предварительная работа: Изучение литературы по данной теме и подготовка мультимедийной презентации для сопровождения беседы.

Ход беседы

Добрый день, дорогие ребята и гости. Сегодня я пригласила вас, чтобы поговорить о беге. Все мы умеем бегать и очень часто применяем бег в своей жизни.

А что мы знаем о беге? Что же такое бег, откуда он взялся и для чего он нужен?

Существует одно очень древнее изречение, которое звучит так: «Если хочешь быть сильным — бегай, если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть умным — бегай». Справедливость этого изречения доказана многими исследованиями.

Бег — один из способов передвижения человека и животных. 2ф От ходьбы бег отличается «фазой полёта». Это значит – что во время бега в какой-то момент обе ноги отрываются от пола, от земли и.т.д. Можно сказать, что человек умеет «летать».

Бегать человек умел всегда, иначе бы он не выжил. 3ф В древние времена человеку приходилось убегать от хищников, охотиться на быстрых животных, служивших пищей, которые были намного сильнее и быстрее человека, и поэтому человек раньше на охоте чаще погибал. Со временем люди заметили, что те, кто больше других бегает, становится ловким, сильным и выносливым. И поэтому люди стали бегать не только для того, чтобы добывать себе пищу, играть или спасаться от врагов, но и для того, чтобы тренировать в себе силу, ловкость и выносливость. Чем сильнее и выносливее человек становился, тем удачнее он охотился. И, конечно же, человек, благодаря тренировкам, мог успешно защищать свои земли и дома от врагов.

Бег стал не просто движением, а физическим упражнением. 4ф Со времен стали проводить соревнования в беге. Даже первые тринадцать Олимпийских Игр состояли только из одного вида спорта – из бега. Самым первым победителем олимпийских игр был Корэб, повар из Элиды, он быстрее всех пробежал.

Со временем спортивный бег становился разнообразным. Спортсмены стали бегать не только по прямой, но и преодолевая различные препятствия. Сегодня в спорте существуют следующие виды бега:

Бег с барьерами 5ф

Эстафетный бег 6ф (8-9 дорожек)

На короткие дистанции 7ф

Средние дистанции

Длинные дистанции. 8ф

Самая длинная дистанция называется марафонской (массовый старт) и составляет 42км 195м. Марафонскую дистанцию бегут самые выносливые люди, и называются они стайеры. А самую короткую дистанцию 100м бегут самые быстрые люди, и называются они спринтеры. Сегодня самый быстрый человек на планете спортсмен из страны Ямайка Усейн Болт 9-10ф, его уже шесть лет никто не может победить. И называют этого быстрого спортсмена «МОЛНИЯ»

11ф Победители спортивных соревнований в беге получают медали.

Ребята, а как вы думаете, соревнования в беге могут быть шуточные? Конечно, могут! В таких соревнованиях используются различные забавные виды бега, например, 12ф бег в ластах, 13ф на лыжах, 14ф в смешных костюмах и.т.д. Такие соревнования поднимают настроение и помогают подружиться людям.

Ребята, скажите, а бег используется только в соревнованиях? Конечно же нет. В каких ситуациях вы используете бег? Во время игр на улице и дома, если опаздываете куда-то, во время занятий физической культурой и.т.д. Если вы бежите быстро, то вы развиваете скорость. Быстрый бег не используется на длинных дистанциях, потому что быстро бегущий человек так же быстро устаёт. А если вы бежите долго и медленно, то укрепляете сердце. Такой бег называется оздоровительным. 15ф Оздоровительным бегом могут заниматься все: дети, взрослые и даже ваши бабушки и дедушки.

Но бегать, ребята нужно с умом. Оздоровительным бегом можно заниматься в парках, в лесу, у моря, озера, в поле, везде, где есть чистый воздух. Только тогда бег будет действительно приносить пользу. 16ф А вот если бегом заниматься вдоль автомобильных дорог или там, где загрязнённый воздух, то можно нанести непоправимый вред здоровью. И если вы болеете и у вас температура, то с бегом нужно повременить, потому-что если этого не делать, то наносится вред вашему сердечку.

Ребята, а вы знаете кто из животных самый быстрый?

Самый быстрый из бегающих животных – это 17ф гепард. Он может развивать скорость до 110-115км/ч, 18ф страус до 70км/ч. 19ф А как вы думаете, кто быстрее бегает зайчик или волк? Вспомните сказки, всегда волк может догнать зайчика?

Зайчик бегает так же быстро, как и волк и может развить скорость до 50км/ч. Поэтому не зря зайку называют зайка-побегай-ка.

Каждая тренировка для спортсмена начинается с разминки. А если дети устали сидеть, то они делают что? Правильно тоже разминку.

РАЗМИНКА

https://cloud.mail.ru/public/CdZC/EK8At4teV

20ф ВОПРОСЫ

Чем бег отличается от ходьбы?

Какие физические качества тренируются при помощи бега?

Из каких видов спорта состояли первые олимпийские игры?

Какие существуют виды бега в спорте?

Как называется самая длинная дистанция в беге?

Как нужно бежать, чтобы развивать скорость?
 

Как нужно бежать, чтобы укреплялось сердце?

Можно ли заниматься бегом вдоль автомобильных дорог?

В каких местах нужно заниматься оздоровительным бегом?

Когда нельзя бегать?

Какое животное самое быстрое?

С чего начинается каждая тренировка?

21ф СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Литература

Жилкин А. И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с.

Презентация "Немного о беге"
PPTX / 2.71 Мб