12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Ладанюк Оксана Юрьевна1108 Образование высшее. Педагогический стаж 23 года. Высшая квалификационная категория. Россия, Краснодарский край, Сочи Материал размещён в группе «Внеклассные мероприятия по физической культуре» |
Конспект урока учителя физкультуры МОБУ ООШ № 81 Ладанюк О.Ю. по разделу «Легкая атлетика» с элементами спортивных игр для учащихся 9-того класса с использование ИКТ
Конспект урока учителя физкультуры МОБУ ООШ № 81 Ладанюк О.Ю.
по разделу «Легкая атлетика»
с элементами спортивных игр
для учащихся 9-того класса
с использование ИКТ
Тема урока: Освоение учащимися различных разделов программного материала на одном уроке физической культуры.
Место проведения: спортивная площадка
Спортивный инвентарь: мячи волейбольные, малые мячи весом 150 гр., флажки.
ИКТ: мультимедийный проектор
Время урока: 10.15-10.55
Задачи урока:
1. Научить правильному выполнению метания малого мяча на дальность.
2. Совершенствовать верхнюю и нижнюю подачу в волейболе волейбол.
3. Содействовать формированию физических качеств: выносливости, ловкости и опорно-силовых способностей.
4. Содействовать формированию чувства коллективизма, товарищества и взаимовыручки в командных играх
Дата проведения: 14.10.2014 г.
Части занятия и их продолжительность | Частные задачи | Содержание учебного материала | Дозировка | Организационно-методические указания |
Вводно-подготовительная часть 13 мин. | Организовать учащихся для проведения урока. Способствовать разогреванию всего организма и введению его в работу. Содействовать увеличению эластичности мышц и увеличению подвижности в суставах | Построение, рапорт. | 1 мин. | Напоминание ученикам о причинах травматизма (особенно на уроках легкой атлетики). Объяснение задач урока Заострить внимание на технике работы руки и правильности выброса мяча. |
Показ с помощью мультимедийного проектора примеры правильного выполнения метания малого мяча на дальность. | 5 мин. | |||
Строевые приемы и действия на месте и в движении | 2 мин. | Строевой шаг с изменением направления движения. Выполнение команд: «пол-оборота налево», «пол-оборота направо». Обратить внимание на четкость выполнения команд | ||
Общеразвивающие упражнения (в движении) | 5 мин. | Выполняются в движении шагом и бегом. Обратить внимание на мышцы рук и плечевого пояса. Упражнения выполняются в высоком темпе | ||
Основная часть 28 мин. | Восстановить навык правильного хвата малого мяча и метания на дальность с места. Закрепить навык метания малого мяча на дальность с разбега 5-6 шагов Закрепить навык верхней и нижней подачи в волейболе Содействововать развитию выносливости | Техника метания малого мяча 150 грамм на дальность с разбега | 10 мин. | Используется фронтальный метод в последовательности: показ на месте без мяча, имитация бросковых движений рукой, обучение правильному хвату и броску с места. Разучивание способов разбега с 5-6 шагов. Броски мяча на дальность, повторить 8-10 раз |
Волейбол: верхняя и нижняя подача. Прямая нижняя подача с 4-6 метров | 8 мин. | Обратить внимание на согласованность движения ног, рук и туловища | ||
Игра «Мяч в воздухе» | 5 мин. | Игроки делятся на 2-3 команды и располагаются по кругу. Используя волейбольную подачу, подают мяч в своем кругу. Игрок, не принявший мяч или уронивший его выбывает. Побеждает команда, в которой останется больше игроков | ||
Совершенствование бега на короткие и средние дистанции | 5 мин. | 3-4 раза повторить фазы бега на 60 метров, 3-минутный бег в среднем темпе | ||
Заключительная часть 2 мин. | Содействовать общему восстановлению организма, оптимизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем. | Восстановительные упражнения | 1–2 мин. | Выполняются в глубоком дыхании и с большой амплитудой |
Контроль уровня физической нагрузки после восстановления | 1 мин. | Определяется методом пульсовой пробы (за 10 секунд х 6) и частотой дыхания | ||
Подведение итогов урока | 1 мин. | Краткое подведение итогов урока.
|