Конспект занятия по физической культуре «Без палки нет ученья» для Всероссийского конкурса педагогического мастерства на лучший конспект занятия со здоровьесберегающими технологиями автор: инструктор по физической культуре Кукушкина В.В.

Конспект занятия по физической культуре

«Без палки нет ученья»

для Всероссийского конкурса педагогического мастерства на лучший конспект занятия со здоровьесберегающими технологиями

Цель: Обогатить двигательный опыт детей 4- 5 - го года жизни. Формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Задачи:

- Упражнение детей в ходьбе и беге в колонне с выполнением движений по кругу и между предметами;

- Закрепление умений использования гимнастической палки на занятии по физической культуре, достижение согласованных действий работы верхних и нижних конечностей ребенка;

- Укрепление мышц рук, плечевого пояса, развитие стопы;

- Развитие ловкости, координации движений и выносливости;

- Привитие положительного эмоционального отклика на спортивные упражнения;

- Формирование навыков и привычки ЗОЖ.

Оборудование:

Гимнастические палки по количеству детей; скамья гимнастическая, наклонная; конусы, обручи, прищепки, музыкальная колонка.

Ход занятия:

Вводная часть 5мин

Построение в колонну.

Круговая разминка:

Ходьба на носках

Ходьба на пятках, руки за головой

Ходьба спиной вперед

Бег со сменой направления

Ходьба приставным шагом

Боковой галоп

Ходьба по гимнастической лестнице , спуск по наклонной поверхности

Ходьба змейкой между коносами

Прыжки в обручи с продвижением вперед

Подъем по наклонной поверхности на четвереньках

Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками 10 мин

И.П. - ноги вместе, руки с гимнастическими палками внизу.

Хват кистью рук сверху палки и снизу поочередно . Повторить 5-6 раз

И.П. - ноги вместе, руки с гимнастическими палками внизу.

Руки поднять до уровня глаз, опустить вниз (4- 6 р)

«Повороты в сторону»: И.п. - ноги на ширине плеч, палка в вертикальном положении. Прямые руки с гимнастической палкой вытянуты вперед.

Поворот вправо - прямо - поворот влево(4-6 р)

И.П. Палка на лопатках. Повороты верхней части туловища в стороны 4 - 6 раз

«Наклоны»: И.п. - ноги на ширине плеч, руки опущены вниз.

Поднять руки над головой, наклониться вправо, вернуться в И.П, то же влево (4-6 р).

И.П. Палка в опущенных руках за спиной.

Наклон вперед, руки с палкой подняты вверх; 2- И.П. (4-6 р)

«Дотянись» - И.П. ноги вместе, руки с гимнастическими палками опущены вниз.

Наклон вперед, не сгибая ноги в коленях, дотронуться палкой до пола, вернуться в И.П. ( 4-6 р)

«Приседание» - И.П. -пятки вместе, носки врозь, руки у груди. Присесть, колени развести в стороны, гимнастическую палку вынести вперед. Вернуться в И.П. (4-6р)

Лечь на живот. И.П. палка в вытянутых вперед руках. Лоб касается пола.

1 - Медленно поднять руки от пола, затем голову,грудь; 2 – также медленно вернуться в И.П. Повторить 4 р.

Заключительная часть: 5 мин

Подвижная игра «Домики»

Цель: Упражнять детей в беге со сменой направления, в умении ориентироваться в пространстве.

Гимнастические палки разложены на полу, подальше друг от друга. Пока звучит музыка дети бегают по всему залу( в это время инструктор убирает одну или несколько палок), как только музыка прекращается, надо встать на любую палку. В каждом « домике» может поселиться только один житель. Кому из детей палки - домика не хватило - садится на скамейку, так как остался без домика. Игра длится до тех пор, пока не останется одна палка - домик на полу.

Игровое упражнение « Крокодил» с прищепками

Цель: развивать мелкую моторику рук, закреплять пространственные представления, сенсорные навыки.

Детям необходимо поочередно каждой рукой снять и прикрепить прищепку к защитной сетке на окнах. Повторить 2-3 раза каждой рукой.

Спасибо за внимание!