Мастер-класс для родителей по использования здоровьесберегающих технологий «В поисках сокровищ»
ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
МАСТЕР - КЛАСС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ «В ПОИСКАХ СОКРОВИЩ»
Жукова Оксана Михайловна
воспитатель первой
квалификационной категории
г. Новосибирск 2018г
Цель: систематизация знаний родителей об оздоровлении детей дошкольного возраста, пропаганда здорового образа жизни в семье.
1.Повышать уровень знаний родителей в области формирования здорового образа жизни посредством педагогического просвещения и современных здоровьесберегающих технологий.
2.Формировать у родителей мотивации к здоровому образу жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей.
3.Вызвать интерес к совместному сотрудничеству в вопросах оздоровления детей.
Оборудование: бумага, карандаши, резиновый массажный мяч, коробка с надписью «Здоровье», зеркало, Су-Джок массажеры, пустые пластиковые бутылки, ножницы, конфетти, коктейльные трубочки, обруч с разноцветными атласными лентами 1,5-2 метра, массажные коврики.
Ход мероприятия:
Здравствуйте, уважаемые родители! Я рада приветствовать Вас! Сегодня я предлагаю Вам отправиться на поиски бесценного сокровища, а заодно хочу поделиться опытом работы по использованию здоровьесберегающих технологий в детском саду, а некоторые из них показать на практике.
Для начала предлагаю Вашему вниманию тест «Воздушный шар» (о ценности здоровья для человека)
- Нарисуйте, пожалуйста, воздушный шар, который летит над землёй. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас голубое небо, ярко светит солнце. Выберите, пожалуйста, шесть важных для Вас жизненных ценностей, которые бы Вы взяли с собой в путешествие. А теперь, представьте, что Ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните из списка два слова (а потом ещё два). Теперь скажите, что Вы оставили в списке? ( Как правило, в списке остаются здоровье и семья).
- Так что же такое здоровье? С помощью мячика предлагаю узнать ответ на этот вопрос. (Каждый родитель даёт свою формулировку понятия «здоровье», передавая мяч друг другу.) Мы с Вами уже сейчас начали укреплять своё здоровье, передавая друг другу не обычный, а массажный мяч, который я предлагаю использовать в любой детской игре с мячом.
- Да, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
- А теперь с помощью упражнения «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу» предлагаю проверить, насколько активно Вы сами заботитесь о своём здоровье и способствуете его укреплению.
Родители образуют круг, в центре которого коробка с надписью «ЗДОРОВЬЕ».
- Я буду задавать вопросы. Если ответ положительный, Вы делаете шаг вперёд, если отрицательный – остаётесь на месте.
- Я ежедневно выполняю утреннюю гимнастику
- Я правильно питаюсь
- Я посещаю бассейн, тренажёрный зал, занимаюсь каким-либо спортом
- У меня отсутствуют вредные привычки
- Я соблюдаю режим дня
- Я выполняю профилактику заболеваний
Итак, это упражнение помогло нам наглядно увидеть, на правильном ли мы пути по дороге к бесценному сокровищу «ЗДОРОВЬЕ»
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им крепкого и доброго здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. И сейчас я покажу Вам несколько здоровьесберегающих технологий, которые мы используем в своей работе.
Для преодоления барьеров в общении, снятия психологического напряжения предлагаю зарядиться энергией и хорошим настроением с помощью психогимнастики «Улыбнёмся солнышку»
Солнце утром рано встало (руки раскрываются навстречу солнышку)
Всех детишек приласкало (обнять себя)
С добрым утром, глазки! (поглаживаем веки)
Вы проснулись? (смотрим в бинокль)
С добрым утром, ушки! (поглаживаем ушки)
Вы проснулись? ( прикладываем ладони к ушам)
С добры утром, ручки! (поглаживаем кисти рук)
Вы проснулись? (хлопаем в ладоши)
С добрым утром, ножки! (поглаживаем ноги)
Вы проснулись? (притопываем)
С добрым утром, солнце! (руки раскрываем навстречу солнцу)
Мы проснулись! (голову слегка запрокинуть и улыбнуться)
Все упражнения в психогимнастике должны сопровождаться мышечным напряжением и расслаблением. В работе с детьми также используем этюды и игры на выражение отдельных качеств характера и эмоций, мимические и пантомимические этюды. При выполнении упражнений все дети успешны, правильно всё, что они делают, делая всё по своему, как могут. Благодаря психогимнастике ребенок учится понимать свои и чужие эмоции, выражать их, понимать чувства, учиться саморасслаблению и преодолению жизненных трудностей.
Неотъемлемой частью оздоровительной работы с детьми является пальчиковая гимнастика. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
Предлагаю разделиться на две команды. У каждой команды лист с текстом пальчиковой гимнастики. Командам нужно придумать движения и продемонстрировать гимнастику в соответствии с текстом.
1 команда:
Пальчиковая гимнастика «Пироги отличные»
Мы печем пшеничные
Пироги отличные.
Кто придет к нам пробовать
Пироги пшеничные?
Мама, папа, брат, сестра,
Пес лохматый со двора.
И другие, все, кто может,
Пусть приходят с ними тоже.
Тесто замесили мы,
Сахар не забыли мы,
Пироги пшеничные
В печку посадили мы.
Печка весело горит,
Наша мама говорит:
- Крошки, что останутся,
Воробью достанутся.
2 команда:
Пальчиковая гимнастика «У мамы на кухне…»
У мамы на кухне есть
множество дел:
В кастрюле большущей
бульон закипел,
Котлеты поджарились
в сковороде,
В креманки уже
разливает желе,
В салатнице папин
любимый салат,
А к чаю купила она мармелад.
Семью накормила
и снова дела:
Посуду помыть
и прибрать со стола.
Но разве так можно?
Подумайте сами!
Давайте поможем
заботливой маме!
Посуду помыть
не составит труда,
А мама приляжет –
устала она.
Следующая технология, с которой я вас хочу познакомить - Су - Джок терапия. Су-Джок терапия – это последнее достижение восточной медицины. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Су Джок –терапия оказывает воздействие на биоэнергитические точки с целью активизации защитных функций организма и направлена на воздействие зон коры головного мозга с целью профилактики речевых нарушений.
Су-Джок используют и при плохой подвижности пальчиков. Эта процедура значительно улучшает мелкую моторику рук, поднимает настроение ребенку.
Мы применяем Су-Джок - массажеры в виде массажных шариков в комплекте с массажными металлическими кольцами в сочетании с упражнениями по коррекции речи
Сейчас мы выполним массаж пальцев рук «Су-Джок» Он будет представлен в стихотворной форме. Данный массаж выполняется специальным массажным шариком. Цель массажа: воздействовать на биологически активные точки по системе Су - Джок, стимулируя речевые зоны коры головного мозга.
Я буду проговаривать текст, и показывать движения, а вы повторяйте за мной.
Катится колючий ёжик, нет ни головы, ни ножек
По ладошке он бежит и пыхтит, пыхтит, пыхтит.
(катаем шарик, слегка сжимая ладонями прямыми движениями между ладонями)
Мне по пальчикам бежит и пыхтит, пыхтит, пыхтит.
Бегает туда-сюда, мне щекотно, да, да, да.
(движения по пальцам)
Уходи колючий ёж в тёмный лес, где ты живёшь!
(кладём в ладонь шарик и берём подушечками пальцев)
Спасибо, молодцы, у вас получилось.
Большие возможности в здоровьесбережении детей предоставляет дыхательная гимнастика. Выполнение упражнений дыхательной гимнастики способствуют профилактике болезней дыхательных путей, развитию правильного речевого дыхания. Хочу предложить сделать своими руками мини-тренажер для развития правильного дыхания «Ветерок в бутылке» Для этого, в пластиковой бутылке нужно проделать небольшие дырочки; насыпать мелко нарезанную бумагу, конфетти и дуть в отверстие бутылки через трубочку от сока, чтобы всё насыпанное внутри сильно двигалось). Это упражнение развивает правильное дыхание через нос глубоко, ровно, ритмично, а выдыхание через рот.
Эффективным средством сохранения здоровья является цветотерапия. Эту технологию в своей работе мы используем не так давно.
Цветотерапия – это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка при помощи определенных цветов. Это особая методика, основанная на влиянии фотонов цвета различной длины волны на мозг малыша. (Цвет – это свет, световые волны). Благодаря воздействию определенного цвета на ребенка можно добиться значительных результатов в лечении апатии, раздражительности, чрезмерной активности и даже начинающейся детской агрессии, управлять своими эмоциями.
-А сейчас предлагаю Вам пройти через яркие ленточки разноцветного дождя. Почувствуйте, как разноцветные струйки касаются вашего лица и рук. Все печали, обиды, скука и грусть остаются позади. А вы заряжаетесь бодростью, активностью, радостью. Заряд хорошего настроения сохранится в вас надолго
Следующее направление в моей работе, которое мы давно и успешно используем – это предупреждение плоскостопия. Для этого мы с детьми проводим самомассаж стоп, хождение по массажным коврикам. Ходьба по массажным коврикам воздействует на биологически активные точки (На стопе расположено более 60 активных точек, отвечающих за разные органы и их правильное функционирование). Хочу предложить Вам пройти по так называемым «дорожкам здоровья».
Дорожка выкладывается к коробке «ЗДОРОВЬЕ»
-Уважаемые родители! Я представила Вам несколько здоровьесберегающих технологий, которые мы используем в своей работе. Я думаю, что некоторые из них Вам знакомы. Может быть, Вы увидели что – то новое и будете это использовать. Я рада была с Вами поделиться.
А сейчас хочу рассказать Вам одну старую легенду:
Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека - его здоровье. Стали думать, решать - куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека» Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!
- Как Вы думаете, что же находится в этой волшебной коробке? Я прошу Вас открыть крышку и заглянуть в коробку, где находится что-то очень ценное. Родители заглядывают и видят своё отражение в зеркале. Вы сами для себя, Ваше здоровье и есть бесценное сокровище. Я желаю Вам беречь то, что дано нам свыше, а также сохранять и укреплять здоровье своих детей.
