| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
 | Корнеев Игорь Викторович51 Мастер спорта по лыжным гонкам, увлекаюсь футболом, хоккеем Россия, Москва, п. Подосинки Материал размещён в группе «УРОК.РФ: группа для участников конкурсов» |
План-конспект урока по физической культуре в 10 классе
План-конспект урока по физической культуре в 10 классе
Тема урока: Баскетбол. Совершенствование техники бросков мяча, перехват мяча.
Цель урока:
1. Совершенствовать технику работы с мячом.
2. Совершенствовать навыки бросков мяча, перехват мяча в игровой обстановке.
3.Совершенствовать тактику игры в защите и в нападении.
Задачи урока:
Образовательная: совершенствовать тактику игры.
Оздоровительная: способствовать развитию двигательных качеств: быстроты, выносливости, ловкости, внимания.
Воспитательная: содействовать воспитанию волевых качеств, настойчивости, коллективизма.
Оборудование: баскетбольные щиты, кольца.
Инвентарь: свисток, секундомер, баскетбольные мячи, фишки.
Место проведения: спортивный зал, баскетбольная площадка.
Учитель: Корнеев И.В.
ХОД УРОКА
| Этап урока | Частная задача | Учебный материал | Длительность/нагрузка | Методические рекомендации | |
| основная группа здоровья | подготовительная группа здоровья | ||||
|
Подготовительный
| Построение, строевые упражнения, организация учащихся, сообщение задач урока | Строевые упражнения, разминка, ходьба (различные виды) | 4 мин | 4 мин | |
| Бег | 1 мин | 2 мин | |||
| ОРУ | 3 мин | 3 мин | Наклоны выполняются с прямыми ногами. | ||
| Основная часть | Упражнения на: развитие рук мышц живота | м –подтягивание на перекладине д- подтягивания из положения лежа м, д – подтягивания из положения виса | 3Х10 3Х10 3Х10 | 3Х5 ЗХ5 ЗХ5 | |
| ведение мяча: приставным шагом спиной вперед разными руками | Ведение по кругу шагом бегом | 2 мин 2 мин | 3 мин 1 мин | ||
| броски мяча: с места от груди после ведения с остановкой пыжком с 2-х шагов | 8 мин | 8 мин | |||
| Учебная игра | Тактика выход 2 в 1, розыгрыши | 7 мин | по самочувствию | ||
| Заключительная часть | Восстановительные упражнения, построение, рефлексия. | Ходьба, упражнения на восстановление дыхания. | |||
| Домашнее задание | Комплекс упражнений № 2 | Внимание на мышцы плечевого пояса. | |||
