Программа курса внеурочной деятельности «Черлидинг» (1 класс)

ЧЕРЛИДИНГ

Программа курса внеурочной деятельности

1 класс (1 год обучения)

2014-2015 г.

Автор-составитель:

Иванова Инна Викторовна

Пояснительная записка

Ни для кого не является секретом, что во времена наших бабушек и дедушек,при расцвете массовой физкультуры и спорта, были очень интересны показательные построения акробатических пирамид, своеобразный театр массового действия спортсменов. В современном обществе все более популярным становится развитие новых видов спорта.
Черлидинг - это модная смесь спорта и индустрии развлечений. Зажигательный танец, захватывающие дух акробатические трюки, задорные кричалки украшают разные развлекательные мероприятия, всевозможные праздники и спортивные соревнования. Существуют две номинации соревновательного черлидинга: «Чир-данс» (танцевальная программа с выполнением прыжков, пируэтов - поворотов и использованием помпонов) и силовое направление - «Чир». Черлидинг - это широкое поле деятельности.

Цель - укрепление здоровья учащихся, привитие потребностей к регулярным занятиям физической культурой и спортом, приобщение к здоровому образу жизни

Задачи: 

1. Развитие физических умений, поддержание формы, развитие привычки здорового образа. 

2. Развитие эстетического вкуса.

3. Повышение эффективности занятий с учетом индивидуальных особенностей и способностей обучающихся.

4. Расширение кругозора учащихся.

5. Привлечение к участию и поддержке в школьных соревнованиях.

Программа рассчитана на учащихся 1 классов, продолжительность программы 34 часа. 

Описание ценностных ориентиров

Результатом освоения программы будет являться формирование таких качеств личности как организованность, толерантность, целеустремлённость, любознательность, коммуникабельность, артистичность, дружелюбие, организаторские способности, потребность в здоровом образе жизни.

Программа по внеурочной деятельности «Черлидинг» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий.

В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения:

ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «фитнес», характеризовать значение занятий по оздоровлению, влиянию музыки на занятия и самочувствие;

раскрывать понятия: синхронно, музыкально, ритмично;

ориентироваться в видах аэробики, танцевальных жанрах, гимнастики;

выявлять связь занятий фитнесом с досуговой и урочной деятельностью;

характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;

осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни, аэробике, танцах.

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:

установка на здоровый образ жизни;

основы своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как представителя народа в процессе знакомства с русскими народными танцами, играми;

ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности;

знание основных моральных норм на занятиях фитнесом и ориентации на их выполнение;

В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:

организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем;

соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий;

оценивать правильность выполнения действия;

адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей;

проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

организовывать и проводить игры на переменах, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением;

самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

Обучающийся научится:

учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, микрогруппам, парам;

контролировать действия партнёра в парных упражнениях;

осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;

задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.

Содержание курса внеурочной деятельности

Раздел 1.  Введение (3 часа).

Знакомство с группой. Инструкция для занимающихся (требования к местам занятий, оборудованию и инвентарю, к одежде занимающихся). Правила личной гигиены на занятиях и в быту. Профилактика травматизма. Знакомство с программой на год.

Гигиена черлидера. Одежда и обувь. Специально подобранные костюмы. 

Просмотр и обсуждение записей выступлений других команд.

История возникновения черлидинга. Кубки федерации и фестивали: просмотр видео с обсуждением.

Раздел 2.  Базовые элементы (10 часов).

Базовые положения: рук, ног, выпадов, стоек. Положение тела.

Базовые положения кистей рук – клинок, подсвечник, кинжалы. Два основных хлопка: клэп (хлопок), клэпс (пряжка).

Положения ног. Комбинации положения стоя, лёжа, сидя.

Раздел 3.  Танцевальные движения (19 часов).

Точность, чёткость, синхронность выполнения движений.

Прыжки в черлидинге, техника выполнения. Особенности прыжков.

Танцевальные связки.

Аэробный комплекс.

Раздел 4. Общая и специальная физическая подготовка ( 2 часа)

Упражнения на растягивание.

Упражнения на пресс.

Календарно-тематическое планирование

курса внеурочной деятельности