| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
 | Нуреев Валерий Александрович34 |
Рабочая программа по физической культуре для 5 класса
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № г. НОВОШАХТИНСКА
| Рассмотрено и рекомендовано к утверждению на заседании педагогического совета протокол № 1 от « 27 » августа 2018 года | Утверждаю Директор МБОУ СОШ № _____________ ФИО Приказ № 88/2 от « 30 » августа 2018г
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Уровень общего образования (класс) основное общее образование
5 класс
Количество часов 68 (
Учитель физкультуры
Программа разработана на основе: Примерной программы по физической культуре; «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» под редакцией В.И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012);
2018 – 2019 учебный год
Структура программы
Рабочая программа для 5 класса по физической культуре содержит следующие разделы:
- пояснительную записку, в которой определяются цели и задачи обучения физической культуре в 5 классе, дается общая характеристика учебного предмета;
- планируемые результаты, в том числе личностные, предметные и метапредметные;
-содержание, включающее перечень основного изучаемого материала, распределенного по содержательным разделам с указанием количества часов на изучение соответствующего материала;
- тематическое планирование с описанием видов учебной деятельности и указанием количества часов на изучение соответствующего материала;
- учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса;
Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 5 «В» класса в МБОУ СОШ № 7 г. Новошахтинска разработана на основе; федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» под редакцией В. И.Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012); и в соответствии положениями:
- Федерального Закона от 29.2.2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
-Областного закона «Об образовании в Ростовской области» от 14 ноября 2013г. №26-3С (в редакции Областных законов Ростовской области от 24.04.2015 N362-ЗС, от 06.05.2016 N527-ЗС, от 07.11.2016 N660-ЗС.)
-Конвенции о правах ребенка, принятой Генеральной Ассамблеей ООН 20.11.1989 г.;
-Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации №89 от 29.2.2010 «Об утверждении СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно- эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
-Приказа Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 г. № 1897 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (с последующими изменениями и дополнениями);
-Приказа Минобрнауки России от 30.08.2013 г. №1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам- образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;
- Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ СОШ №
-Календарного графика МБОУ СОШ № на 2018-2019 учебный год;
- Положения МБОУ СОШ № “О рабочей программе "
-Учебного плана МБОУ СОШ № на 2018-2019 учебный год, в котором учтены особенности образовательного учреждения, образовательные потребности и запросы участников образовательных отношений.
- обеспечена учебниками для общеобразовательных организаций «Физическая культура. 5—7 классы» под редакцией М.Я. Виленского (М.: Просвещение).2015. - 4 издание.
Целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе для 5 классов строится так, чтобы были решены следующие задачи:
содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, закаливание, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
формирование основ знаний о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений об физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
углубление представления о базовых видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве капитана команды, судьи, секретаря;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
В соответствии с Примерной программой по физической культуре в основной школе на предметную область «Физическая культура» в 5 классе выделяется 68 ч. (2 часа в неделю)..
Из-за отсутствия условий для изучения программного материала "Плавание" и «Лыжная подготовка, часы, отведенные на этот раздел отданы на усиление раздела "Легкая атлетика" и "Спортивные игры". Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы.
Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.
Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.
В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).
Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.
Отличительные особенности планирования этих уроков:
— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;
— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. При оценивании успеваемости необходимо учитывать индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в приложении «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Согласно учебному плану на изучение предмета «физическая культура» в 5 «В» классе отводится 68 часов, из расчета 2 часа в неделю. Программа будет реализована за 64 часа, так как согласно расписанию уроков на 2018- 2019 год происходит потеря учебных часов, приходящихся на 08.03.; 01.05.;03.05.;10.05. 2019 г., объявленных Постановлением Правительства РФ от 01.10.2018 года №1163 «О переносе выходных дней в 2019 году» праздничными днями.
Недостающие часы будут компенсированы за счет уплотнения материала в процессе других уроков.
2. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
| Образовательный результат |
| Метапредметные результаты: |
| Регулятивные |
| Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха; |
| Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям. |
| Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности; |
| Формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями; |
| Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо. |
| Познавательные |
| Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность; |
| Понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения. |
| Коммуникативные |
| Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом; |
| Владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; |
| Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности. |
| Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; |
| Владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; |
| Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника. |
| Личностные результаты: |
| Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; |
| Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам; |
| Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями; |
| Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности. |
| Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований; |
| Способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий; |
| Владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим. |
| Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; |
| Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; |
| Предметный результат |
| Учащийся научится |
| характеризовать историю развития спорта и олимпийского движения, положительное их влияние на укрепление мира и дружбы между народами; |
| Обосновывать знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни. |
| Овладеет умениями: в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; |
| в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёх шажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м; |
| в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки); |
| в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам); |
| « демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей; |
| Учащийся получит возможность научиться |
| - проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья; |
| - взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; |
| способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований |
| - преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке; |
| - организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; |
| - организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность. |
| -овладеет способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений; |
| - овладеет способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта; |
| - овладеет правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание. |
| - проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения. |
| - овладеет способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий. |
| - составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма; |
Учащийся должен демонстрировать:
| Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
| Скоростные | Бег 60м со старта с опорой на одну руку, сек | 11,2 | 11,4 |
| Силовые | Подтягивание из виса на перекладине (м), сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д), кол-во раз. | 1 | 6 |
| Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места, см Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой, кол-во раз | 150 10 | 130 10 |
| Выносливость | Кроссовый бег 1500 м | 10мин00сек | 10мин30сек |
| Гибкость | Наклон вперёд сидя на полу, см | +4 | +6 |
| Координация | Челночный бег 3х10 м, сек | 9,6 | 10,0 |
Двигательные умения, навыки и способности
В циклических и ациклических локомоциях: выполнять низкий старт, с максимальной скоростью пробегать 60м с низкого старта; в равномерном темпе бегать до 10 мин (м) и до 5 мин (д); после быстрого разбега с 7-11 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-11 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150 г с места и с разбега (4-8м) с использованием двухшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма способом «из-за спины через плечо»; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трёх шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10 м.
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять кувырки вперёд и назад, стойку на лопатках, мост; висы и упоры; упражнения в равновесии c выпадами спиной вперёд, боком, с поворотами, приседания; соскоки прогнувшись; акробатическую комбинацию из 3-4 элементов; опорные прыжки через козла в ширину; комбинацию из 3-4 элементов в равновесии на бревне.
В спортивных играх и подвижных играх: играть, водить в нескольких подвижных играх; в баскетболе – выполнять стойки, передвижения, остановки прыжком, ловлю и передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении, ведение мяча правой и левой рукой, бросок мяча одной рукой с места; в волейболе – выполнять стойки игрока, передвижение, остановку скачком, верхнюю передачу мяча, нижнюю подачу мяча.
Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей (таб. 1), с учётом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся к концу учебного года должна быть отмечена положительная динамика личных результатов в контрольных упражнениях.
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие основных физических качеств; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по лёгкой атлетике, по одному из видов спортивных игр, в лыжных гонках.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
3. Содержание основного общего образования по учебному предмету «Физическая культура»
Знания о физической культуре (3 часа.)
История физической культуры
Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История возникновения физкультурно спортивного комплекса ГТО.
Физическая культура (основные понятия)
Физическое развитие человека.
Физическая культура человека
Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Планируемые результаты изучения учебного раздела
"Знания о физической культуре"
Ученик научится:
планировать режим дня, характеризовать его основное содержание и правила планирования.
Ученик получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение и самоконтроль.
Планируемые результаты изучения учебного раздела
"Способы двигательной (физкультурной деятельности)
Ученик научится:
проводить самостоятельные занятия по физической культуре.
Ученик получит возможность научиться:
вести дневник самонаблюдения и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.
Физическое совершенствование (64 часа)
Физкультурно-оздоровительная деятельность (в процессе уроков)
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
- Комплексы упражнений физкультминуток и физкульт пауз.
- Комплексы упражнений на формирование правильной осанки.
Индивидуальные комплексы адаптивно (лечебной) и корригирующей физической культуры.
- Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей
направленностью.
Гимнастика с основами акробатики (14 часов)
Организующие команды и приемы:
- построение и перестроение на месте;
- перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением;
- перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием;
Акробатические упражнения и комбинации:
-кувырок вперед и назад;
- стойка на лопатках.
Акробатическая комбинация (мальчики и девочки):
и.п. основная стойка. Упор присев-кувырок вперед в упор присев-перекат назад-стойка на лопатках - сед с прямыми ногами-наклон вперед руками достать носки-упор присев-кувырок вперед - и.п.
- стилизованные общеразвивающие упражнения.
Опорные прыжки:
Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 cм)
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки)
- передвижения ходьбой, приставными шагами, повороты стоя на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись); зачетная комбинация.
Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики)
- висы согнувшись, висы прогнувшись.
- подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.
Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях:
Мальчики (упражнения на параллельных брусьях)
девочки: (упражнения на разновысоких брусьях) Вис на верхней жерди -вис присев на нижней жерди-вис лежа на нижней жерди-вис на верхней жерди-соскок.
Прикладно-ориентированная подготовка (в процессе уроков)
Прикладно-ориентированные упражнения:
- лазанье по канату
- лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке;
- приземление на точность и сохранение равновесия;
- преодоление полос препятствий.
Упражнения общеразвивающей направленности.
Общефизическая подготовка:
- физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.
Развитие гибкости
- наклон туловища вперед, назад в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны;
- упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты);
- комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба.
- комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений;
- упражнения для развития подвижности суставов (полу шпагат, шпагат, складка, мост).
Развитие координации движений
- преодоление препятствий прыжком с опорой на руки;
- броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и не подвижную мишень, с места и разбега;
- разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением;
- прыжки на точность отталкивания и приземления.
Развитие силы
- подтягивание в висе и отжимание в упоре;
- подтягивание в висе стоя (лежа) на низкой перекладине (девочки);
- отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног;
- поднимание туловища из положения лежа;
- приседания на скорость выполнения;
- поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты;
- метание набивного мяча из различных исходных положений;
- комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения).
Планируемые результаты изучения учебного раздела
"Гимнастика с основами акробатики"
Ученик научится:
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические 'комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
Ученик получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
Легкая атлетика (29 часов)
Беговые упражнения:
- бег на короткие дистанции: от 10 до 15 м;
- ускорение с высокого старта;
бег с ускорением от 30 до 40 м;
скоростной бег до 40 м;
на результат: бег на 30; 60; 300 метров;
- высокий старт;
- бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут;
- кроссовый бег; бег на 1000м.; бег на 1500 метров.
- варианты челночного бега 3х10 м.
Прыжковые упражнения:
- прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»;
- прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».
Метание малого мяча:
- метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены;
- метание малого мяча на заданное расстояние; на дальность;
- метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень;
- броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди.
Прикладно-ориентированная подготовка(в процессе уроков)
Прикладно-ориентированные упражнения:
- передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности;
- преодоление полос препятствий.
Упражнения общеразвивающей направленности.
Общефизическая подготовка:
- физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.
Легкая атлетика:
Развитие выносливости
- бег с максимальной скоростью в режиме повторно-интервального метода;
- бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности.
Развитие силы
- прыжки в полу приседе (на месте, с продвижением в разные стороны);
- запрыгивание с последующим спрыгиванием;
- комплексы упражнений с набивными мячами.
Развитие быстроты
- бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры;
- повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой);
- прыжки через скакалку в максимальном темпе;
- подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Планируемые результаты изучения учебного раздела "Легкая атлетика"
Ученик научится:
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять метания различных снарядов с места и в движении, на дальность и в цель.
Ученик получит возможность научиться:
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Спортивные игры (21 час)
Баскетбол (11 часов)
- стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;
- остановка двумя шагами и прыжком;
- повороты без мяча и с мячом;
- комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)
- ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости;
- ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте;
- передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении;
- передача мяча одной рукой от плеча на месте;
- передача мяча двумя руками с отскоком от пола;
- броски одной и двумя руками с места и в движении(после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м
- штрафной бросок;
- вырывание и выбивание мяча;
- игра по правилам.
Волейбол(10 часов) - стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;
- ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);
- прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку;
- прием и передача мяча сверху двумя руками;
- нижняя прямая подача;
- игра по упрощенным правилам мини-волейбола.
Прикладно-ориентированная подготовка (в процессе уроков)
Упражнения общеразвивающей направленности.
Общефизическая подготовка:
- физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.
Развитие быстроты
- ходьба, бег в различных направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания и т.д.);
- выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой;
- челночный бег (чередование дистанции лицом и спиной вперед);
- прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега;
- подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Развитие выносливости
- повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха.
Развитие координации движений
- броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени;
- бег с «тенью» (повторение движений партнера);
- бег по гимнастической скамейке;
- броски малого мяча в стену одной рукой (обеими руками) с последующей его ловлей одной рукой (обеими руками) после отскока от стены (от пола).
Развитие силы
Много скоки; прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением (вперед, в приседе).
Планируемые результаты изучения учебного раздела "Спортивные игры"
Ученик научится:
• выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
Ученик получит возможность научиться:
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено.
Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
| № п/п | ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА | КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ | ||||
| 1. | Базовая часть | 68 | ||||
| 1.1 | Основы знаний о физкультуре | В течение учебного года | ||||
| 1.2. | Спортивные игры | Волейбол | 11 | |||
| Баскетбол | 11 | |||||
| 1.3. | Гимнастика с основами акробатики | 14 | ||||
| 1.4. | Легкая атлетика и кроссовая подготовка | 32 | ||||
|
| 68: | 68 | ||||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 
5 КЛАССОВ
| №п/п | Название раздела, темы | К-во часов | Тематические планируемые результаты | Основные виды деятельности обучающихся | Виды контроля | ||||||||||||||||||||||||||||
| Предметные | Личностные | Метапредметные | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 1. | 2 | 3 | 4. | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1. | Основы знаний о физической культуре
| 4 | Знает и соблюдает правила техники безопасности на уроках физической культуры и во время занятий легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми. Сформирует первоначальные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей. Имеет понятие о физическом развитии человека. Организует и планирует самостоятельных занятий по развитию физических качеств. | Нравственно-этическая ориентация – формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни, здоровье, безопасность личности и общества. Смыслообразование —установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом. Самоопределение — формирование основ гражданской идентичности личности: чувства сопричастности своей Родине, народу и истории и гордости за них. Научится обосновывать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием основных физических качеств и основных систем организма. | Регулятивные: применяет правила подбора одежды для занятий по легкой атлетике. коррекция — вносит необходимые дополнения и коррективы в план и способ действия; саморегуляция- использует как способность к мобилизации, к волевому усилию. Познавательные: логически — устанавливает причинно-следственные связи; Познавательные: дает оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. Коммуникативные: понимает принятие различных позиций и точки зрения на предмет. | Совершенствование навыков и умений в планировании индивидуальных систем занятий физической культурой (по выбору, с учетом собственных интересов и потребностей в укреплении здоровья, физическом и спортивном совершенствовании). Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (основные понятия) Физическое развитие человека. Физическая культура человека Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Правила безопасности и гигиенические требования. Новый Всероссийский физкультурно спортивный комплекс ГТО, нормативы и требования. | Текущий | ||||||||||||||||||||||||||
| 1. | 2 | 3 | 4. | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||
| 2. | Легкая атлетика. | 47 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2.1 | Спринтерский бег.
| Знает технику выполнения высокого и низкого старта. Освоит технику стартового разгона, бега по дистанции, финиширования. Умеет: пробегать дистанцию с максимальной скоростью с высокого старта на (30; 60; 100; 300 м.) Регулирует физическую нагрузку и определяет степень утомления и переутомления по внешним признакам. Выполняет нормативы по челночному бегу. Руководствуется правилами техники безопасности на уроках легкой атлетики. | Изучает историю лёгкой атлетики и запоминает имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывает технику выполнения беговых упражнений, осваивает её самостоятельно, выявляет и устраняет характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрирует вариативное выполнение беговых упражнений. Применяет беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирает индивидуальный режим физической нагрузки, контролирует её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдает правила безопасности Моделирует сочетание различных двигательных действий. Получит возможность выполнить контрольные нормативы по разделу спринтерского бега. | Регулятивные: контроль и самоконтроль – научится сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; коррекция — научится вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия; Коммуникативные: понимает общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Познавательные: научится перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса, научится простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. Подготовится к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО. Предметные: получит возможность овладеть школой движения. | ОРУ специализированной направленности. Низкий и высокий старт с последующим ускорением. Бег на (30м., 60м., 100 м. и 300м.) и другие короткие дистанции. Техника стартового разгона, бега по дистанции, финиширования. Специальные беговые упражнения. Стартовые ускорения. Челночный бег 3х10м. Повторный бег на короткие дистанции. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Бег на 30; 60; 100; 300 м. и другие короткие дистанции с максимальной скоростью. Старты из различных исходных положений. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 сек.) Эстафетный бег; техника бега, бег по дистанции, передача эстафетной палочки. Встречные эстафеты. Развитие скоростных способностей. История легкой атлетики и выдающиеся спортсмены. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности. | Текущий, учетный. | |||||||||||||||||||||||||||
| Бег на 30м. Мальчики. 5- 5.3сек 4- 5.8сек 3- 6.2сек Девочки. 5- 5.4сек 4- 6.0сек 3- 6,3сек | Бег на 60м. Мальчики. 5- 10.0сек 4- 10.8сек 3- 11.2сек Девочки 5- 10.4сек 4- 11.0сек 3- 11.7сек | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Бег на 100м. Мальчики. 5- 16.0сек. 4- 16.4сек. 3- 17.0сек. Девочки. 5- 17.6сек 4- 18.4сек 3- 19.0сек | Ч/бег 3х10м. Мальчики. 5- 8.2 сек. 4- 8.5 сек. 3- 9.0 сек. Девочки 5- 8.6 сек. 4- 9.0 сек. 3- 9.5 сек. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Бег на 300м. | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Мальчики 5 – 1.00мин. 4 – 1.15мин. 3 – 1.20мин. | Девочки 5- 1.07.мин 4 –1.20мин. 3 –1.25мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | ||||||||||||||||||||||||||
| 2.2 | Прыжок в длину с разбега.
| Освоит технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Подготовится к выполнению программного норматива по прыжкам в длину с разбега. Выполнит тест в прыжках в длину с места. | Описывает технику выполнения прыжковых упражнений, осваивает её самостоятельно, выявляют и устраняет характерные ошибки в процессе освоения. Применяет прыжковые упражнения ,для развития соответствующих физических способностей, выбирает индивидуальный режим физической нагрузки, контролирует её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдает правила безопасности Контролирует: обнаруживает и устраняет ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. Проявляет качества ловкости, силы при выполнении прыжковых упражнений. Выполнит контрольные нормативы. | Регулятивные: научится определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. Познавательные: умеет перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Коммуникативные: понимает принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: научится технически правильно выполнять двигательные действия, четко разделять фазы - разбега, отталкивания, полета, приземления в прыжках. | ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения Прыжки через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие двигательных качеств | Текущий, учетный. Прыжок в длину с места Мальчики – «5» - 180 см «4» - 145 см «3» - 125 см Девочки – «5» - 165 см «4» - 130 см «3» - 110 см Прыжок в длину с/р. Мальчики Девочки 5- 340см. 5- 300 см. 4- 300см. 4- 250 см. 3- 250см. 3- 220 см. Прыжок в высоту Мальчики Девочки 5- 110см. 5- 105 см. 4- 95см. 4- 90 см. 3- 80см. 3- 70 см. | |||||||||||||||||||||||||||
| 2.3 | Прыжок в высоту с разбега.
| Освоит технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание Подготовится к выполнению программного норматива по прыжкам в высоту | ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения Прыжок в высоту с 2-3 шагов разбега. Прыжки в высоту с прямого разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Прыжок в высоту с 7-9 беговых шагов разбега способом «перешагивание». | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2.4 | Метание мяча в цель и на дальность.
| Освоит технику метания мяча в цель и на дальность. Подготовится к выполнению программного норматива в метании мяча на дальность и в цель. | Описывает технику выполнения метательных упражнений, осваивает её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрирует вариативное выполнение метательных упражнений. Применяет метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. | Познавательные: научится простейшим способам контроля за отдельными показателям и физической подготовленности. Регулятивные: научится корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Коммуникативные: понимает принятие различных позиций и точки зрения на предмет. | ОРУ специализированной направленности на месте и в движении. Метание различных предметов в горизонтальную цель. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели. Метание на заданное расстояние. Метание мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание мяча с места и с разбега на дальность. | Текущий, учетный. Мальчики – 5 - 34 м 4 - 25 м 3 - 20 м Девочки – 5 - 21 м 4 - 17 м 3 - 14 м | |||||||||||||||||||||||||||
| 2.5 | Кроссовая подготовка.
| Освоит технику бега на средние и длинные дистанции. Подготовится к выполнению программного норматива в беге на дистанции 1000 и 1500 метров. | Описывает технику выполнения беговых упражнений, осваивает её самостоятельно, выявляет и устраняет характерные ошибки в процессе освоения. Применяет беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирает индивидуальный режим физической нагрузки, контролирует её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Демонстрирует вариативное выполнение беговых упражнений. Изучает историю лёгкой атлетики и запоминает имена выдающихся отечественных спортсменов. | Регулятивные: научится оценивать свое задание по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: научится рассматривать физическую культуру как явление общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. Рефлексивные: научится владеть навыками контроля своей деятельности. Предметные: овладение школой движения. Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничает в совместном решении проблемы (задачи). | ОРУ на месте без предметов. Специальные беговые упражнения. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены. Смешанное передвижение (чередование ходьбы и бега) до 1500 м. Равномерный бег. Бег на 1000 и 1500 метров на результат. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег по пересеченной местности. | Текущий, учетный. Бег на 1000 м. Мальчики- 5 – 4.45 мин. 4 – 5.45 мин. 3 - 6.45 мин. Девочки- 5 – 5.20 мин. 4 – 6.20 мин. 3 – 7.20 мин. Бег на 1500 м. Мальчики – 5 – 8.50 мин. 4 – 9.30 мин. 3 – 10.00 мин. Девочки - 5 – 9.00 мин. 4 – 9.40 мин. 3 – 10.30 мин. | |||||||||||||||||||||||||||
| 3. | Гимнастика с элементами акробатики. | 20 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 3.1 | Акробатические упражнения.
| Освоит технику выполнения акробатических упражнений. Составит и продемонстрирует комбинацию из 8 элементов акробатических упражнений. Знает терминологию разучиваемых упражнений. Классифицирует упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Подготовится к выполнению тестового норматива по выполнению наклонов вперед в положении сидя | Описывает технику акробатических упражнений. Составляет акробатические комбинации из числа разученных упражнений Применяет акробатические упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирает индивидуальный режим физической нагрузки. Изучает историю акробатики, знакомится с именами выдающихся спортсменов. Анализирует технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. Проявляет качества силы и ловкости при выполнении упражнений. Развивает самостоятельность в поиске решения различных задач. | Регулятивные: контроль и самоконтроль – научится сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; коррекция — умеет вносить необходимые дополнения и коррективы в план и способ действия; саморегуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию. Познавательные: логические — научится устанавливать причинно-следственные связи; Коммуникативные: инициативное сотрудничество – способен ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач. Рефлексивные: овладеет умениями и навыками совместной деятельности. | Инструктаж по технике безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. Значение гимнастических упражнений для развития двигательных качеств. ОРУ на месте без предметов, на гимнастических матах, на гимнастической стенке, на гимнастических скамейках. Строевые упражнения: Повороты на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Значение акробатических упражнений для физического развития. Повторение раннее изученных акробатических упражнений. Акробатическая комбинация из изученных элементов; и. п. основная стойка-упор присев-2 кувырка вперед-упор присев-перекат назад-стойка на лопатках-сед -наклон вперед, руками достать носки ног-встать-мост с помощью- лечь на спину-упор присев-кувырок назад-встать руки в стороны. Дополнительно (стойка на голове, мост, переворот в сторону (колесо), стойка на руках с помощью. Произвольная комбинация из 8 – 10 акробатических элементов по выбору учащихся. Тест; наклон вперед в положении сидя на полу. | Текущий, учетный. По технике исполнения. Тест: Наклон вперед Мальчики 5- +10см. 4- +6 см. 4- +3 см. Девочки 5- +12см. 4- + 7см. 3- + 4 см. Тест: Поднимание туловища 30с. (кол. раз) Мальчики 5 – 22 раза 4 – 17 раз 3 – 12 раз Девочки 5 – 16 раз 4 – 12 раз 3 – 9 раз | |||||||||||||||||||||||||||
| 3.2 | Висы и упоры: (Упражнения на гимнастической перекладине и брусьях).
| Освоит технику выполнения висов и упоров. Научится выполнять упражнения в висах и упорах; на брусьях и перекладине. Знает терминологию разучиваемых упражнений. Продемонстрирует комбинации изученных упражнений на брусьях и перекладине. Подготовится К выполнению тестовых нормативов по подтягиванию на высокой перекладине (мальчики) и на низкой (девочки) и по сгибанию рук в упоре на брусьях (мальчики). | Различает строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы Описывает технику выполнения упражнений в висах и упорах. Понимает информацию о личной гигиене человека. Моделирует гимнастические комбинации в висах и упорах. Освоит упражнения в висах и упорах. Изучает историю спортивной гимнастики. Соблюдает правила страховки во время выполнения упражнений. Продемонстрирует выполнение изученных упражнений. Руководствуется соблюдением правил техники безопасности. Развивает самостоятельность в поиске решения различных задач. | Регулятивные: целеполагание — научится ставить учебную задачу; коррекция – умеет вносить дополнения и изменения в план действия. Познавательные: обще учебные – рефлексия способов и условий действий, контроль и оценка процесса и результатов деятельности. Коммуникативные: научится планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками — определять цели, функции участников, способы взаимодействия; сотрудничество – умеет согласовывать усилия по достижению общих целей, при организации и осуществлении совместной деятельности. Рефлексивные: владеет умениями совместной деятельности. Метапредметные: научится обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, подбирать способы их исправления. | ОРУ на месте без предметов, на гимнастических матах, на гимнастической стенке, на гимнастических скамейках. Строевые упражнения: перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики) Упражнения на низкой перекладин: Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Из виса стоя махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор-махом назад-соскок с поворотом на 90 °. Тест; подтягивание – мальчики на высокой перекладине; девочки – на низкой перекладине. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: Мальчики; размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах левой ногой вправо-сед на бедре, правая рука в сторону- упор правой рукой на жердь спереди обратным хватом - соскок с поворотом на 90 ° внутрь. Тест; сгибание рук в упоре на брусьях. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: Девочки; Разновысокие брусья; из виса на верхней жерди размахивание изгибами - вис присев- вис лежа-упор сзади на нижней жерди-соскок с поворотом на 90 ° влево (вправо). | Текущий, учетный. По технике исполнения. Тест: Подтягивание Мальчики 5 – 6 раз. 4 – 4 раза. 3 – 1 раз. Девочки 5 – 14 раз. 4 – 8 раз. 3 – 6 раз. Тест: Сгибание рук на брусьях Мальчики 5 – 5 раз. 4 – 3 раза. 3 – 1 раз. | |||||||||||||||||||||||||||
| 3.3 | Упражнения в равновесии.
| Освоит технику выполнения упражнений в равновесии на гимнастическом бревне. Продемонстрирует выполнение комбинации упражнений на гимнастическом бревне Знает терминологию разучиваемых упражнений. Выполнит тестовый норматив по приседаниям. | Знает основные стойки при выполнении ОРУ. Различает строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Описывает технику выполнения упражнений в равновесии на гимнастическом бревне. Соблюдает правила страховки во время выполнения упражнений. Развивает самостоятельность в поиске решения различных задач. Руководствуется соблюдением правил техники безопасности. | Познавательные: логические — научится устанавливать причинно-следственные связи; Коммуникативные: инициативное сотрудничество – способен ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач Регулятивные: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. Рефлексивные: владеет умениями совместной деятельности. Метапредметные: научится обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, подбирать способы их исправления. | ОРУ на месте без предметов, на гимнастических матах, на гимнастической стенке, на гимнастических скамейках. Строевые упражнения: Строевой шаг. Повороты на месте и в движении. Перестроения. Ходьба с различной амплитудой движений. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки) - приседания, сед углом, упор лежа, сед верхом, ноги врозь. - Вход со , стойка на руках, руки в стороны. Выпад вперед, левая рука вперед. Два шага на носках, руки в стороны. Поворот на носках на 180 гр., руки вниз и на пояс. Два приставных шага с левой. Упор присев. Соскок боком к бревну. Дополнительно (шаг польки, упор на колене) - передвижения ходьбой, приставными шагами, повороты стоя на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись); зачетная комбинация. Тест; приседания из исходного положения стоя (кол-во раз за 1 минуту) | Текущий, учетный. По технике исполнения. Тест: Приседания Мальчики. 5- 46раз 4- 42раза 3- 38раз Девочки. 5- 44раза 4- 40раз 3- 36раз | |||||||||||||||||||||||||||
| 3.4 | Опорный прыжок.
| Освоит технику выполнения опорного прыжка. Знает терминологию разучиваемых упражнений. Продемонстрирует выполнение опорного прыжка. Освоит технику прыжков через длинную и короткую скакалку. Подготовится к выполнению тестового норматива по прыжкам через скакалку. | Описывает технику опорного прыжка. Освоит основные движения при выполнении опорного прыжка. Знает влияние физических упражнений на отдельные группы мышц. Анализирует технику движений и предупреждает появление ошибок в процессе их усвоения. | Познавательные: научится преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Регулятивные: контроль и самоконтроль – научится сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; коррекция — умеет вносить необходимые дополнений и коррективы в план и способ действия; | ОРУ на месте без предметов, на гимнастических матах, на гимнастической стенке, на гимнастических скамейках. Строевые упражнения: Строевой шаг. Повороты на месте и в движении. Перестроения. Ходьба с различной амплитудой движений. Прыжки через скакалку. Преодоление препятствий прыжком с опорой на руки; Прыжки на точность отталкивания и приземления. Опорные прыжки: - подводящие прыжковые упражнения. - Вскок в упор присев; соскок прогнувшись -прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см) Тест; Прыжки через скакалку (количество раз за 1 минуту) | Текущий, учетный. По технике исполнения. Тест: Прыжки через скакалку: Мальчики. 5- 60раз 4- 50раз 3- 30раз Девочки. 5- 70раз 4- 60раз 3- 40раз | |||||||||||||||||||||||||||
| 3.5 | Лазание по канату.
| Освоит технику лазания по канату в два приема. Продемонстрирует умение выполнять лазание по канату. Подготовится к выполнению тестовых нормативов по сгибанию рук в упоре лежа на полу и подниманию ног в висе на гимнастической стенке. Знает терминологию разучиваемых упражнений. | Описывает технику лазания по канату в два приема. Демонстрирует технику выполнения лазания по канату. Проявляет качества силы и ловкости при выполнении упражнений в лазании по канату. Соблюдает правила страховки во время выполнения упражнений. Развивает самостоятельность в поиске решения различных задач. Руководствуется соблюдением правил техники безопасности. | Метапредметные: научится обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, подбирать способы их исправления. Коммуникативные: научится договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности. Познавательные: умеет определять основную и второстепенную информации. Рефлексивные: владение умениями совместной деятельности. | ОРУ на месте без предметов, на гимнастических матах, на гимнастической стенке, на гимнастических скамейках. Специальные упражнения прикладного характера. Строевые упражнения: Строевой шаг. Повороты на месте и в движении.. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ходьба с различной амплитудой движений. Прикладно-ориентированные упражнения: - лазанье по канату способом в два приема; - лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке; - прыжки на точность отталкивания и приземления. - прыжки с высоты, приземление на точность и сохранение равновесия; - преодоление гимнастической полосы препятствий. Тест; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу на количество раз. Тест; подъем ног в висе на гимнастической стенке (количество раз). | Текущий, учетный. По технике исполнения. Тест: Сгибание рук Мальчики. 5 – 23раз 4 – 20раза 3 – 18 раз Девочки. 5 – 12 раз 4 – 10раз 3 – 8раз Тест: Подъем ног на г/стенке Мальчики 5- 8раз 4- 6 раз 3- 4 раза Девочки 5 – 11раз 4 – 9 раз 3 – 7 раз | |||||||||||||||||||||||||||
| 4. | Общая физическая подготовка | 3 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4.1 | Развитие двигательных качеств.
| Освоит технику выполнения упражнений для развития двигательных качеств. Знает терминологию разучиваемых упражнений. Ознакомится с упражнениями для самостоятельных занятий. Проявляет интерес к новому учебному материалу. | Смыслообразование – научится адекватно мотивировать учебную деятельность. Самоопределение — умеет формировать адекватную позитивно осознанную самооценку и самопринятие. Нравственно-этическая ориентация – способен формировать установки на здоровый и безопасный образ жизни, здоровье, безопасность личности и общества. Классифицирует физические упражнения по их функциональной направленности Осваивает универсальные умения в процессе учебной деятельности. Активно включается в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи, сопереживания; | Регулятивные: планирование – определяет общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – научится предвосхищать результат; оценка — умеет адекватно воспринимать результаты своей деятельности и отметки; контроль и самоконтроль – умеет сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; коррекция — умеет вносить необходимые дополнения и коррективы в план и способы действий; само регуляция как способность к мобилизации, к волевому усилию Коммуникативные: инициативное сотрудничество – умеет ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – научится согласовывать усилия по достижению общей цели, организации и осуществлению совместной деятельности с ориентацией на партнеров по деятельности. Познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки, выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач. | ОРУ на месте без предметов, на гимнастических матах, на гимнастической стенке, на скамейках. Строевые упражнения: Строевой шаг. Повороты на месте и в движении. Перестроения. Ходьба с различной амплитудой движений. Общефизическая подготовка: - физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости. Развитие гибкости - упражнения для развития подвижности суставов (полу шпагат, шпагат, складка, мост). Развитие координации движений - преодоление препятствий прыжком с опорой на руки; - разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением; - прыжки на точность отталкивания и приземления. Развитие силы - подтягивание в висе и отжимание в упоре; - отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног; - поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты; | Текущий. | |||||||||||||||||||||||||||
| 5. | Волейбол. | 15 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 5.1 | Стойка игрока, перемещения. |
| Освоит стойку игрока, технику перемещений. | Описывает технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивает их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдает правила безопасности Нравственно-этическая ориентация – формирование основных моральных норм, ценностей; развитие доброжелательности, готовности к сотрудничеству и дружбе Смыслообразование — умеет устанавливать связи между целью учебной деятельности и ее мотивом. Самоопределение — умеет формировать адекватную позитивную осознанную самооценку и само принятие. Организует совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляет судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляет своими эмоциями. | Регулятивные: планирование – формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей, жизненного оптимизма, готовности к преодолению трудностей; Познавательные: общеучебные универсальные действия – рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процессов и результатов деятельности; научится моделировать технику действий и приемов волейболиста, ставить новые задачи, анализировать; умеет выделять и формулировать познавательные задачи, выполнять контрольные упражнения; Коммуникативные: инициативное сотрудничество – умеет ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – научится согласовывать усилия по достижению общей цели, организации и осуществлению совместной деятельности с ориентацией на партнеров по деятельности. Рефлексивные: владеет умениями совместной деятельности. | ОРУ на месте и в движении. Прыжки через скакалку. Развитие быстроты - ходьба, бег в различных направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания и т.д.); - выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой; - челночный бег (чередование дистанции лицом и спиной вперед); - прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега; Развитие выносливости - повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха. - стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; - ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) - прием и передача мяча двумя руками сверху. - прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в парах, через сетку; - прием и передача мяча сверху двумя руками; - нижняя и верхняя прямые подачи мяча; - нападающий удар. - игра в пионербол. - игра по упрощенным правилам волейбола. - тактические действия. | Текущий, учетный. По технике исполнения | ||||||||||||||||||||||||||
| 5.2 | Прием и передачи мяча сверху двумя руками. |
| Освоит технику передачи мяча двумя руками сверху. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 5.3 | Прием и передачи мяча снизу двумя руками. |
| Освоит технику прием мяча сверху и снизу двумя руками, одной рукой. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 5.4 | Нижняя и верхняя прямые подачи мяча. |
| Освоит технику нижней и верхней прямой подачи мяча. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 5.5 | Тактические действия в нападении и защите. |
| Освоит тактические действия в нападении и защите в игре. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 6. | Баскетбол. | 15 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 6.1 | Стойка игрока, повороты, перемещения. |
| Освоит стойку игрока, технику поворотов и перемещений. | Осваивает универсальные умения в процессе учебной деятельности. Активно включается в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи, сопереживания; Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Описывает технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивает их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Демонстрирует технику выполнения контрольных упражнений. Знает правила игры и судейства в баскетболе. Развивает самостоятельность в поиске решения различных задач. | Познавательные: обще учебные универсальные действия – рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процессов и результатов деятельности; Научится моделировать технику действий и приемов баскетболиста, ставить новые задачи, анализировать; Умеет выделять и формулировать познавательные задачи, выполнять контрольные упражнения; Рефлексивные: овладеет умениями совместной деятельности. Коммуникативные: научится договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности. взаимодействие – согласовывает усилия по достижению общей цели, организации и осуществлению совместной деятельности с ориентацией на партнеров по деятельности. Регулятивные: научится уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями, выполнять правила игры. | ОРУ на месте и в движении без предметов и с мячами. Специальные беговые и прыжковые упражнения: - стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; - остановка двумя шагами и прыжком; - повороты без мяча и с мячом; - комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение) - ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости; - ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте; - передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении; - передача мяча одной рукой от плеча на месте; - передача мяча двумя руками с отскоком от пола; броски одной и двумя руками с места и в движении(после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м. - штрафной бросок. - игра в баскетбол. Терминология в баскетболе. Правила игры и судейства в баскетболе. | Текущий, учетный. По технике исполнения. | ||||||||||||||||||||||||||
| 6.2 | Ведение мяча с изменением направления. |
| Освоит технику ведения мяча с изменением направления. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 6.3 | Ловля и передачи мяча на месте и в движении. |
| Освоит технику ловли и передачи мяча на месте и в движении. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 6.4 | Броски мяча с точек с места и в движении. |
| Освоит технику бросков мяча с точек с места и в движении. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 6.5 | Дистанционные броски. Штрафной бросок. |
| Освоит технику дистанционных бросков и штрафных бросков. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 6.6 | Тактические действия в нападении и защите. |
| Освоит тактические действия в нападении и защите в игре. | ||||||||||||||||||||||||||||||
Уровень физической подготовленности учащихся 11-12 лет Приложение №1
| Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст | Уровень | ||||||
| Мальчики | Девочки | ||||||||
| Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | ||||
| Скоростные | Бег 30 м. (сек.) | 11 | 6,3 и выше | 6,1-5,5 | 5,0 и выше | 6,4 и выше | 6,3-5,7 | 5,1 и ниже | |
| 12 | 6.2- "- | 5,8-5,4 | 4,9 - "- | 6,3 - "- | 6,0-5,4 | 5.0-"- | |||
| Координационные | Челночный бег 3х10 м. (сек.) | 11 | 9,7 и выше | 9,3-8,8 | 8,5 и ниже | 10,1 и выше | 9,7-9,3 | 8,9 и ниже | |
| 12 | 9,3 - "- | 9,0-8,6 | 8,3 - "- | 10.0-"- | 9,6-9,1 | 8,8 - "- | |||
| Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (см.) | 11 | 140 и выше | 160-180 | 195 и выше | 130 и выше | 150-175 | 185 и выше | |
| 12 | 145 - "- | 165-180 | 200 - "- | 135-"- | 155-175 | 190-"- | |||
| Выносливость | 6-ти минутный бег (метров) | 11 | 900 и менее | 1000-1100 | 1300 и выше | 700 и выше | 850-1000 | 1100 и выше | |
| 12 | 950 - "- | 1100-1200 | 1350 -"- | 750 - "- | 900-1050 | 1150-"- | |||
| Гибкость | Наклон вперед из положения стоя (см.) | 11 | 2 и ниже | 6-8 | 10 и выше | 4 и ниже | 8-10 | 15 и выше | |
| 12 | 2-"- | 6-8 | 10-"- | 5-"- | 9-11 | 16-"- | |||
| Силовые | Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальч.) к-во раз | 11 | 1 | 4-5 | 6 и выше | - | - | - | |
| 12 | 1 | 4-6 | 7-"- | - | - | - | |||
| Подтягивание из виса на низкой перекладине (дев.) к-во раз | 11 | - | - | - | 4 и ниже | 10-14 | 19 и выше | ||
| 12 | - | - | - | 4-"- | 11-15 | 20 - "- | |||
Оценочный уровень физической подготовленности
5 класс Приложение № 2
| Контрольные упражнения | мальчики | девочки | |||||
| 3 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 | ||
| Бег 30 метров (сек.) | 6.5 | 6.0 | 5.3 | 6.6 | 6.2 | 5.4 | |
| Бег 60 метров (сек.) | 11.6 | 10.8 | 10.2 | 12.0 | 11.0 | 10.4 | |
| Бег 300 метров (мин.) | 1.30 | 1.17 | 1.00 | 1.35 | 1.20 | 1.07 | |
| Бег 1000 метров (мин.) | 7.20 | 6.20 | 5.20 | 7.00 | 5.45 | 4.45 | |
| Бег 1500 метров (мин.) | 10.00 | 9.30 | 8.50 | 10.30 | 10.00 | 9.00 | |
| Челночный бег 3*10м (сек.) | 9.8 | 9.0 | 8.4 | 10. | 9.4 | 8.8 | |
| Прыжки в длину с места (см.) | 155 | 165 | 175 | 120 | 150 | 165 | |
| Прыжки в длину с разбега (см.) | 2.60 | 300 | 3.40 | 2.20 | 2.80 | 3.00 | |
| Прыжки в высоту(см.) | 80 | 95 | 110 | 70 | 90 | 105 | |
| Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз) | 30 | 50 | 60 | 40 | 60 | 70 | |
| Метание мяча | 20 | 27 | 34 | 14 | 17 | 21 | |
| Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз) | 1 | 4 | 6 | - | - | - | |
| Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз) | 6 | 10 | 15 | ||||
| Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) | 14 | 16 | 18 | 9 | 11 | 12 | |
| Гибкость (наклоны сидя) | 3 | 6 | 10 | 4 | 7 | 12 | |
| Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз) за 30 сек. | 12 | 17 | 22 | 9 | 12 | 16 | |
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечении
образовательного процесса
Федеральный государственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2012. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).
Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2013 г. – 64 с.- (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9
Физическая культура 5-6-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций под редакцией М.Я. Виленского (М. Просвещение, 2015.) – 4 издание
Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 класс». – М.: Просвещение, 2010 г. ISBN 978-5-09-024337-7
Бреев М.П. Урок физической культуры в школе: Пособие для учителя. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.
Дереклеева Н.И. двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.1-5 класс. – М.: ВАКО,2004
Жукова М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2002
Кузнецов В.С, Колодницкий Г.А. Методика обучения основными видами движений на уроках физической культуры в школе. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,2002
Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студентов высших учебных заведений. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000.
Физическая культура. 5 класс: учеб. для общеобразоват. учреждений/ Литвинов Е.Н, Торочкова Т.Ю; из-во « Мнемозина». – М.: Мнемозина, 2013 – 48 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-346-02675-4
Учебно-методическое и
материально-техническое обеспечение курса
| № п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения. | Кол-во | Примечание | |||
| Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||||||
| 1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре. | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивный зал) | |||
| 2 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 классы | Д | ||||
| 3 | Рабочие программы по физической культуре. | Д | ||||
| 4 | Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций под редакцией М.Я. Виленского (М.: Просвещение).2015. – 4 издание -240с. | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд | |||
| 5 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | ||||
| 6 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | ||||
| Учебно-практическое оборудование | ||||||
| 1 | Стенка гимнастическая | Г | ||||
| 2 | Бревно гимнастическое напольное | Г | ||||
| 3 | Козел гимнастический | Г | ||||
| 4 | Конь гимнастический | Г | ||||
| 5 | Перекладина гимнастическая | Г | ||||
| 6 | Брусья гимнастические | Г | ||||
| 7 | Канаты для лазанья и перетягивания | Г | ||||
| 8 | Мост гимнастический подкидной | Г | ||||
| 9 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | ||||
| 10 | Маты гимнастические | Г | ||||
| 11 | Мяч набивной (1 кг. 2 кг) | Г | ||||
| 12 | Мяч малый (теннисный) | К | ||||
| 13 | Скакалка гимнастическая | К | ||||
| 14 | Палки гимнастические | К | ||||
| 15 | Обруч гимнастический | К | ||||
| Легкая атлетика | ||||||
| 16 | Планка для прыжков в высоту | Д | ||||
| 17 | Стойка для прыжков в высоту | Д | ||||
| 18 | Рулетка измерительная (10 м, 50) | Д | ||||
| 19 | Барьеры легкоатлетические | Г | ||||
| Подвижные и спортивные игры | ||||||
| 20 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | ||||
| 21 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | ||||
| 22 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | ||||
| 23 | Стойки волейбольные универсальные | Д | ||||
| 24 | Сетка волейбольная | Д | ||||
| 25 | Мячи волейбольные | Г | ||||
| 26 | Табло перекидное | Д | ||||
| 27 | Ворота для мини-футбола | Д | ||||
| 28 | Сетка для ворот мини-футбола | Д | ||||
| 29 | Мячи футбольные | Г | ||||
| 30 | Насос для накачивания мячей | Д | ||||
| Средства первой помощи | ||||||
| 31 | Аптечка медицинская | Д | ||||
| Спортивные залы (кабинеты) | ||||||
| 1 | Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек, | ||||
| 2 | Кабинет учителя | Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы (полки) | ||||
| 3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи | ||||
| Пришкольный стадион (площадка) | ||||||
| 1 | Игровое поле для мини-футбола | Д | ||||
| 2 | Площадка игровая волейбольная | Д | ||||
| 3 | Сектор для прыжков в длину | Д | ||||
| 4 | Сектор для метания | Д | ||||
| 5 | Тренажерный сектор | Д | ||||
Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Условные обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (1 экз); К – комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся
| СОГЛАСОВАНО Протокол заседания МС МБОУ СОШ № от 27 августа 2018 года № 1 _______________________ Подпись руководителя МС | СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УВР ______________________ Подпись 30_ августа 2018 года |