Кафиятуллова Равза Зарифовна

Рабочая программа внеурочной деятельности «Здоровячок» (3 класс)

Материал опубликован 12 July 2019

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Внеурочной деятельности

«Здоровячок».

Направление « Спортивно-оздоровительное ».

3 класс.

Пояснительная записка

В соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования организация занятий по направлениям внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе.

Одним из направлений внеурочной деятельности является спортивно- оздоровительное направление. В рамках данного направления разработана программа внеурочной деятельности «Здоровячок». Предлагаемая программа в 3 классе рассчитана на 34 часа (из расчета 1 час в неделю).

Рабочая программа Внеурочной деятельности « Здоровячок» направлена на:

- профилактику и коррекцию нарушений здоровья, общее оздоровление организма;

- учит обучающихся правильным действиям в ситуациях, опасных для жизни и здоровья;

- помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве. Приобретаемые на уроках физической культуры знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм физических упражнений:

- утренней зарядке;

- гимнастике до уроков;

- физминутках и подвижных играх во время перемен и прогулок;

- дополнительных занятий во внеурочное время.

Внеурочная деятельность по спортивно-оздоровительному направлению увеличивает пространство, в котором обучающиеся могут развивать свою творческую и познавательную активность, реализовывать свои лучшие личностные качества.

Рабочая программа включает в себя и вопросы физического и духовного здоровья.

Цели программы:

сохранение и укрепление здоровья обучающихся;

создание наиболее благоприятных условий для формирования у обучающихся отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.

Задачи:

формировать стремление к здоровому образу жизни, осознание здоровья как одной из главных ценностей жизни;

создать условия для обеспечения охраны здоровья обучающихся, их полноценного физического развития и формировать здоровый образ жизни;

формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни;

расширять кругозор обучающихся в области физической культуры и спорта;

профилактика вредных привычек;

просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей.

Программа включает принципы:

- научности (анализ статистических медицинских исследований по сотоянию здоровья обучающихся);

- доступности (содержание курса в соответствии с возрастными особенностями обучающихся);

- системности (взаимосвязь и целостность содержания, форм и принципов предлагаемого курса).

При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у обучающихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга;

- обеспечение мотивации (быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни).

Предполагаемый результат:

- здоровый физически, психически, нравственно, адекватно оценивающий свое место и предназначение в жизни, выпускник начального общего образования.

В результате усвоения программы обучающиеся должны уметь:

- выполнять санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;

- осуществлять активную оздоровительную деятельность;

Обучающиеся должны знать:

- факторы, влияющие на здоровье человека;

- причины некоторых заболеваний;

- причины возникновения травм и правила оказания первой помощи;

- виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;

- о пользе физических упражнений для гармоничного развития человека;

- основные формы физических занятий и виды физических упражнений.

Формирование универсальных учебных действий

Личностные

самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;

осознание ответственности человека за общее благополучие;

этические чувства, прежде всего доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость;

положительная мотивация и познавательный интерес к занятиям;

способность к самооценке;

начальные навыки сотрудничества в разных ситуациях.

Метапредметные

навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;

умение ставить и формулировать проблемы;

навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера;

установление причинно-следственных связей.

Регулятивные

использование речи для регуляции своего действия;

адекватное восприятие предложений учителей, товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок;

умение выделять и формулировать то, что уже усвоено, и что еще нужно усвоить;

умение соотносить правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с требованиями конкретной задачи.

Коммуникативные

В процессе обучения обучающиеся учатся:

работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;

ставить вопросы;

обращаться за помощью;

формулировать свои затруднения;

предлагать помощь и сотрудничество;

слушать собеседника;

договариваться и приходить к общему решению;

формулировать собственное мнение и позицию;

осуществлять взаимный контроль;

адекватно оценивать поведение собственное и окружающих.

Особенности организации работы.

Наряду с теоретическим материалом ученикам предлагаются практические рекомендации, игры и упражнения, тренинги. Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т.д Оздоровительные минутки включают физические упражнения. Оздоровительные паузы комбинируются, включая физические упражнения для осанки и упражнения для глаз, рук или стоп и т.д. Задача оздоровительных пауз - дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому обучающемуся для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия и т.д.

Формы проведения занятий:

- беседы, лекции, тренинги;

- игры, упражнения, конкурсы, творческие мастерские;

- экскурсии.

№

п/п

Количество

часов

Тема занятия

Содержание занятий

Дата занятия

Календарно – тематическое планирование 3 класс

[Введите цитату из документа или краткое описание интересного события. Надпись можно поместить в любое место документа. Для изменения форматирования надписи, содержащей броские цитаты, используйте вкладку "Работа с надписями".]

теория

практика

план.

факт.

Что такое здоровье. Знакомство с доктором «Здоровье».

Беседа « Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Разучи-вание пословиц и поговорок.

Оздоровительная минутка. Знакомство с доктором «Свежий Воздух». Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики».

Русская народная игра «У медведя во бору».

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

Дружи с водой.

Советы доктора «Вода».

Беседа по стихотворению К.Чуковский «Мойдодыр».

Советы доктора Воды.

Оздоровительная минутка.

Игра «Доскажи сло-вечко».

Русская народная игра «Филин и пташка».

Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры.

Дружи с водой.

Друзья: вода и мыло.

Повторение правил доктора «Вода». Сказка о микробах.

Оздоровительная минутка.

Игра «Наоборот».

Творческая работа.

Русская народная игра «Горелки».

Правила игры. Проведение игры.

Глаза-главные помощники человека.

Беседа об органах зрения.

Правила береж-ного отношения к зрению.

Разучивание по-словиц и поговорок.

Опыт со светом. Гимнастика для глаз. Игра «Полезно - вредно».

Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!»

Русская народная игра «Кот и мыши».

Правила игры. Разучивание игры. Проведение игры.

Уход за ушами.

Чтобы уши слышали.

Беседа.

Правила сохра-нения слуха.

Оздоровительная минутка. Разыгрывание ситуации. Проведение опытов. Оздоровительная ми-нутка. «Самомассаж ушей».

Русская народная игра «Блуждающий мяч».

Правила игры. Проведение игры.

Уход за зубами.

Почему болят зубы.

Знакомство с доктором «Здоровые Зубы». Стихотворение С. Михалкова «Как у нашей Любы». Беседа по содержанию.

Оздоровительная минутка.

Игра «Угадай-ка!».

Русская народная игра «Зарница».

Правила игры. Проведение игры. Эстафета.

Уход за зубами.

Чтобы зубы были здоровыми.

Беседа. Знакомство с доктором «Здоровая Пища». Зачем человеку зубная щётка? Разучивание стихотворения.

Оздоровительная минутка. Упражнение «Спрятанный сахар».

Практическая работа. Тест.

Игры на развитие восприятия.

Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».

Как сохранить улыбку красивой?

Встреча с доктором «Здоровые Зубы». Памятка «Как сохранить зубы».

Творческая работа.

Оздоровительная минутка. Психологический тренинг «Сотвори солнце в себе».

26.11

Упражнения и игры на внимание.

Упражнение «Ладонь – кулак», игры «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».

Уход за руками и ногами

«Рабочие инструменты» человека.

Разгадывание загадок. Работа с пословицами и поговорками Памятка «Это полезно знать».

Оздоровительная минутка.

Игра - соревнование «Кто больше?»

Практическая работа.

Игры на развитие памяти.

Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».

Забота о коже.

Зачем человеку кожа.

Встреча с доктором «Здоровая кожа». Беседа. Правила ухода за кожей.

Оздоровительная минутка «Солнышко». Проведение опытов.

Игра «Угадай-ка».

Игры на развитие воображения.

Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».

Надёжная защита организма.

Беседа об органах чувств. Рассказ учителя «Строение кожи».

Оздоровительная минутка. Работа по таблице «Строение кожи». Моделирование схемы. Тест. Практическая работа.

Игры на развитие мышления и речи.

Игры «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку».

Забота о коже.

Если кожа повреждена.

Рассказ учителя о повреждениях кожи.

Игра «Можно или нельзя». Оздоровительная минутка «Этюд души». Практическая работа в парах «Как оказать первую помощь?»

Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.

Игры «Баба Яга», «Три характера».

Как следует питаться.

Питание-необходимое условие для жизни человека.

Повторение правил здоровья. Встреча с доктором «Здоровая Пища».

Разучивание пословиц и поговорок.

Упражнение для осанки «Гора». Работа по таблице «Органы пищеварения». Игра «Продолжи сказку».

Игры на внимание «Класс, смирно», «За флажками».

Правила игры. Строевые упражнения; перестроение.

Как следует питаться.

Здоровая пища для всей семьи.

Беседа по стихотворению С.Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Оздоровительная минутка.

Золотые правила питания.

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?».

Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз».

Правила игры. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.

Как сделать сон полезным?

Сон-лучшее лекарство.

Стихотворение С. Михалкова «Не спать». Беседа по содержанию.

Оздоровительная минутка

Игры «Можно - нельзя». «Хождение по камушкам».

Игра с мячом «Охотники и утки».

Комплекс ОРУ с мячом. Строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два.

Настроение в школе.

Как настроение?

Беседа. Встреча с доктором «Любовь».

Оздоровительная минутка. Упражнение «Азбука волшебных слов.

Весёлые старты с мячом.

Гимнастические упражнения. Эстафеты.

Настроение после школы.

Я пришёл из школы.

Беседа. Работа с пословицами.

Оздоровительная минутка. Игра «Закончи рассказ».

Игра «Волк во рву».

Игры с мячом: ловля, бросок, передача.

Поведение в школе.

Рассказы М.Кунина «Федя на перемене», «В гардеробе», «В столовой». Беседа по содержанию.

Оздоровительная минутка «Упражнения животных». Игра «Знаешь ли ты правила?»

Я - ученик.

Весёлые старты со скакалкой.

Комплекс ОРУ со скакалкой.

Вредные привычки.

Беседа «Это красивый человек».

Оздоровительная минутка «Деревце». Игра «Да - нет».

Игра с прыжками «Попрыгунчики- воробушки».

Правила игры. Проведение игры.

Мышцы, кости и суставы.

Скелет - наша опора.

Рассказ учителя. Это интересно. Правила первой помощи.

Оздоровительная минутка. Упражнение «Держи осанку». Творческое рисование.

Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель».

Разучивание и проведение игр. Метание снежков в цель.

Мышцы, кости и суставы.

Осанка - стройная спина.

Встреча с доктором «Стройная Осанка».

Оздоровительная минутка. Работа по таблице. Правила для поддержания правильной осанки. Практические упражнения.

Игра «Белки, волки, лисы».

Правила игры. Проведение игры.

Полезен ли спорт для здоровья.

Беседа «В здоровом теле – здоровый дух».

Весёлые старты «Папа, мама, я – спортивная семья».

Игра «Совушка».

Правила игры. Проведение игры.

Как закаляться.

Если хочешь быть здоров.

Сказка о микробах. Правила закаливания.

Оздоровительная минутка. Творческая работа. Это интересно!

Игра «Удочка». Игры со скакалкой, мячом.

Как загрязнение окружающей среды влияет на здоровье людей.

Беседа. Признаки отравления ядовитыми веществами.

Экскурсия.

Просмотр фильма.

Игра «Перемена мест».

Построение. Строевые упражнения, перемещение.

Как правильно вести себя на воде. Правила безопасности на воде.

Рассказ учителя. Знакомство с правилами поведения на воде.

Работа по таблицам «Учись плавать». Имитация движений пловца.

Игра «Салки с мячом».

Правила игры. Проведение игры.

Правда ли, что отдых и развлечения необходимы для здоровья.

Беседа « В путь дорогу собирайтесь, за здоровьем отправляйтесь».

Оздоровительная минутка.

Творческая работа.

Игра «Прыгай через ров». Совершенствование координации движений.

Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным.

Беседа «Доброта, отзывчивость, скромность».

Работа с пословицами.

Оздоровительная минутка.

Игра «Продолжи сказку».

Футбол.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

Почему мы болеем?

Рассказ учителя. Это интересно!

Оздоровительная минутка.

Работа в группах.

Баскетбол.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Броски в корзину.

Кто и как предохраняет нас от болезней?

Встреча с доктором «Здоровье». Повторение правил.

Оздоровительная минутка.

Коллективная работа.

Футбол.

Проведение игры.

Солнце и витамины.

Беседа «Человек и его здоровье».

Оздоровительная минутка. Выставка « Урожай нашего огорода»

Как помочь сохранить себе здоровье.

Встреча с «Докторами здоровья».

Игра «Хорошо - плохо». Памятка здорового ребенка.

Литература

Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1–4-е классы.М.: Сфера, 2007.

Коротков И. М. Подвижные игры во дворе.- М. : Знание, 2010.

Григорьев Д. В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя /Д. В. Григорьев, П. В. Степанов. – М.: Просвещение, 2010.

Завуч начальной школы. 2004 год, №1. Лецких А. А. «Подвижный способ обучения и его влияние на развитие учащихся».

Обухова Л.А. Школа докторов природы или 135 уроков здоровья для учащихся 1–4-х классов.-М.:ВАКО, 2013 .

В. М. Мельничук. Дневничок-здоровячок. Разработки уроков по валеологии для учителей начальных классов. –Новосибирск:СУИ, 2002.

Зверев А. Т. Экологические игры.-М.:Оникс 21 век, 2007.

Молодова Л. П. Игровые экологические занятия с детьми.-Минск:Асвар, 2009.