Разработка урока физической культуры на тему «Плавание способом брасс» (4 класс)

                                       Разработка урока физической культуры

на тему «Плавание способом брасс»

для 4 класса

учителя физической культуры

Фаттаховой Лилии Мансуровны

Тема: Плавание способом брасс.

Цель: Усовершенствование движений плавания способом брасс.

Задачи:

Закрепление техники работы рук и ног

Закрепление техники дыхания под водой

Совершенствование координации движений

Форма проведения занятия: групповая.

Место проведения: бассейн МБОУ «Гимназия №16» г. Казань.

Методы обучения: словесный и наглядный

Оборудование: плавательные доски, надувные мячи, пластмассовые игрушки

Форма одежды: купальный костюм, шапочка, резиновые тапочки, очки для плавания.

Ход урока:

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Анджело Моссо

I. Начало урока.

— Здравствуйте, дорогие ребята! Каждый из вас уже знаком со способом плавания «брасс», а сегодня мы будем закреплять ваши навыки плавания.

II. Теория и практика.

1. Беседа о стиле плавания «брасс».

— Давайте вспомним, какие мы знаем техники плавания. Это кроль, баттерфляй или же «дельфин» и, конечно же, брасс. Брасс считается очень медленным стилем, но это не умаляет его достоинств. Также мы помним, что брасс является древнейшим способом плавания.

— Давайте попробуем!

2. Практическая часть урока.

— Давайте начнём с упражнения на дыхание, это очень важно в плавании, как и в любом другом виде спорта.

— Что думаете насчёт выдохов в воду? Давайте, опускаемся под воду и делаем глубокий, продолжительный выдох. Начали!

— Приступаем к упражнениям! Работаем руками и ногами, по порядку выполняем все четыре фазы действия: мы должны сначала ударить ногами, потом руками сделать гребок, свести руки около груди и сделать вдох, а потом согнуть ноги и вытянуть руки вперёд. У вас очень хорошо получается!

—Отлично! Теперь попробуем сделать то же самое, только быстрее, как если бы вы участвовали в важном соревновании!

— Да, это замечательная работа! Теперь нужно восстановить дыхание и тело после сложного упражнения. Выдохи в воду!

— Ребята, вы большие молодцы! Как насчёт нашей любимой игры «Сокровища морей»?

Преподаватель бросает в воду пластмассовые игрушки и дети собирают их по дну.

III. Заключение урока.

— Я могу сказать, что вы все хорошо поработали и улучшили свои навыки плавания способом брасс! Всем спасибо за урок!