Урок физической культуры «Совершенствование навыка плавания способом кроль: теория и практика» (3 класс)
Методическая разработка урока физической культуры в 3 классе «Совершенствование навыка плавания способом кроль: теория и практика» учителя физической культуры Фаттаховой Лилии Мансуровны
Тема урока : Совершенствование навыков плавания способом кроль.
Цель : Закрепить умения и навыки плавания способом кроль на груди и спине.
Задачи :
-
Совершенствование техники работы рук.
-
Совершенствование техники работы ног.
-
Совершенствование элементов техники плавания – дыхания.
-
Развитие координации движений.
Форма проведения занятия : групповая.
Место проведения : бассейн МБОУ «Гимназия №16» г. Казань.
Методы обучения : словесный (объяснение), наглядный (показ)
Оборудование : плавательные доски, мячи, игрушки.
Форма одежды : купальный костюм (купальник, плавки), шапочка, резиновые тапочки, очки для плавания.
Ход урока:
«Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения» Анатолий Васильевич Луначарский
Введение в тему урока
– Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами будет совершенствовать свои навыки плавания уже хорошо известным вам способом «кроль»! Приготовьтесь к уроку!
Работа по теме урока
1. Беседа о кроле
– Сначала давайте вспомним о том, что такое кроль, а также узнаем, как он появился и где возник.
Кроль – это вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно.
Этот стиль плавания известен человечеству с древнейших времён. Кроль делится на несколько разновидностей:
-
Австралийский кроль
-
Американский кроль
-
Кроль на груди
-
Кроль на спине
Мы с Вами знакомы только с последними двумя, и именно их навыки мы будем сегодня оттачивать.
2. Практическая часть урока
-
– Сначала мы сделаем упражнение на дыхание.
-
– Выдохи в воду. Глубокий вдох, приседание под воду с головой, продолжительный выдох.
-
– Следующее упражнение – скольжение на груди с дощечкой, с движением ногами кролем. Руки вытянуты вперёд за края дощечки, тело прямое, ноги работают кролем.
-
– Далее – скольжение на спине с дощечкой, с движением ногами кролем. Руки вытянуты вперёд за края дощечки, тело прямое, ноги работают кролем.
-
– Очень хорошо! Давайте поработаем на восстановление. Доску прижать к животу, лечь на спину.
-
– Продолжаем! Скольжение на груди с движением ногами кролем. Руки вытянуты вперёд, тело прямое, ноги работают кролем.
-
– Скольжение на спине с движением ногами. Руки вытянуты вперёд, тело прямое, ноги работают.
-
– Снова упражняемся на дыхание.
-
– Кроль на груди. Работа рук и ног кролем, тело прямое.
-
– Кроль на спине. Работа рук и ног кролем, тело прямое.
– Ребята, вы хорошо поработали! Я думаю, что вам нужно отдохнуть и поиграть в игру «Искатели сокровищ»! Глубокий вдох, приседание под воду.
Учитель бросает в воду маленькие игрушки и дети ныряют под воду, собирая их. В конце игры учитель определяет победителей по количеству собранных игрушек.
– Отлично! А теперь сделаем небольшое упражнение на дыхание. Выдохи в воду.
Заключение урока
– Вы большие молодцы и я надеюсь, что вы, как и я, получили удовольствие от этого урока. Всем большое спасибо! Хорошего дня!
