Методическая разработка урока по физической культуре на тему «Кувырки вперед» (3 класс)
Урок №38
3б класс Учитель: Гурова З.Н.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники кувырков вперед.
2. Развитие скоростно-силовых качеств.
3. Проведение п/и «Кто быстрее» и игры «Конники-спортсмены».
4. Формирование гигиенических знаний о требованиях к спортивной одежде на занятиях.
Дата проведения: 18.12.2014г.
Методы проведения:
- фронтальный;
- поточный;
- индивидуальный.
Место проведения: спортзал ТСОШ №3.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты – 2шт., обручи – 13шт., гимнастические скамейки – 2шт., гимнастические стенки – 2шт., перекладина – 1шт., свисток, музыкальный центр, диски.
Части урока |
Содержание урока |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
Вводная 10-12мин. |
1. Построение, объяснение задач урока, сообщение теоретических сведений. 2. Ходьба: а) на носках б) на пятках в) на внешней части стопы г) на внутренней части стопы д) в полуприседе 3. Бег: а) равномерный б) правым боком в) левым боком г) с захлестыванием голеней назад д) прыжками на одной 4. Общеразвивающие упражнения без предмета с музыкальным сопровождением. 1) На осанку, восстановление дыхания 2) рывки рук назад 3) круговые движения рук вперед-назад 4) рывки рук в стороны 5) повороты туловища вправо-влево 6) наклоны туловища в сторону и вперед 7) выпады вперед 8) прыжки ноги врозь скрестно с хлопками рук |
2 мин. 1 мин. 2 мин. 100м 20м 20м 20м 20м 7-8 упраж- нений 7-8 раз 8-10 раз 4 вперед 4 назад 7-8 раз 7-8 раз 8-10 раз 6-7 раз 12-14 раз |
Формировать гигиенические знания о требованиях к спортивной одежде. Следить за осанкой, положением головы, спины. Руки на поясе, плечи расправить, носки оттянуть Следить за дыханием Руки в локтях не сгибать Амплитуду движений увеличивать Ноги от пола не отрывать Ноги в коленях не сгибать, доставать руками пола Прыжки выполнять на передней части стопы |
Основная 30 мин. |
Задание №1 Подводящие упражнения: а) перекаты б) группировка в) кувырок вперед из упора присев, выполнение кувырка вперед поочередно Задание№2 Развитие скоростно-силовых качеств а) полоса препятствий №1: лазание одноименным способом, передвижение по гимнастической скамейке на животе, бег с касанием. б) полоса препятствий №2: кувырок вперед, передвижение по гимнастической скамейке сидя, ноги врозь, бег.
в) полоса препятствий №3: перекаты по мату, бег по гимнастической скамейке, прыжок со скамейки, бег. г) упражнения с обручем: вращение обруча на талии. Задание №3 Подвижная игра «Конники-спортсмены»: а) объяснение правил игры б) построение в круг в) передвижение коней-спортсменов г) занять место в стойлах (обручах) д) подвести итоги, убрать место занятия |
8 мин. 6-8 раз 8-10 раз 6-8 раз 3 мин. 3 мин. 3 мин. 3 мин. 5 мин. |
Спина круглая, колени и голову прижать к груди Отметить лучшее выполнение, следить за ошибками. Дети отмечают лучшие кувырки и выставляют оценки одноклассникам Объяснение сопровождать показом Ногами не касаться пола, подтягиваться на руках, подвести итоги. Следить за группировкой, положением спины, ноги согнуты в коленях. Отмечать лучших детей и лучшую команду. Руки прижаты к груди, ноги держать при перекате вместе, бег по гимнастической скамейке выполнять на носках, приземление на согнутые ноги. Подведение итогов. Поставить цель в игре , проблему. Следить за правильным передвижением, высоко поднимать колени, забегать в стойла (обручи) по одному, соблюдать технику безопасности, не толкаться. |
Заключительная 5 мин. |
Построение: кто быстрее в шеренгу, в колонну Подведение итогов урока, выставление оценок. Домашнее задание. Организованный уход с урока. |
5 мин. |
Выявить самого внимательного учащегося. При подведении итогов урока, выявить самого спортивного ученика или ученицу. |