Тестирование по физической культуре «Лёгкая атлетика: беговые виды» (9–11 классы)

Тесты по беговым видам легкой атлетике

1. Что такое бег?

а) олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, должен быть постоянный контакт ноги с землёй.

б) двигательное действие, относящаяся к горизонтальным прыжкам.

в) один из способов передвижения (локомоции) человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.

г) дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов.

2. Какие дистанции относится к спринтерскому бегу?

а)200м,1000м, 100м с/б

б) 60м, 100 м, 200м, 400 м

в) 400 м, 800 м

г)30м, 300м, 3000м

3. Какие дистанции относятся к средним дистанциям?

а) 200 м, 400 м, 800м

б) 800 м, 1500 м

в) 3000 с/п, 400 м с/б, 1000м

г) 200м,1000м, 100м с/б

4.Какие дистанции относятся к длинным дистанциям?

а) 5 000м, 10 000м

б) 3000м с/п, 1000 м

в) 42 км, 2000 м

г) 100м, 200м, 400м

5. Для бегунов важнейшими качествами являются: 

а) способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных)

б) скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

в) все выше перечисленные

г) нет правильного ответа

6. Сколько беговых дорожек на летнем стадионе?

а) 6-9 дорожек

б) 2-4 дорожки

в) 4-6 дорожек

г) 5-7 дорожек

7. Сколько беговых дорожек на зимнем стадионе?

а) 6-9 дорожек

б) 2-4 дорожки

в) 4-6 дорожек

г) 5-7 дорожек

8. Что необходимо сделать после бега на длинную дистанцию?

А) лечь отдохнуть

Б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания

В) выпить как можно больше воды

Г) плотно поесть

9. Скорость бега определяется двумя важными умениями:

а) выносливостью

б) тактическим мышлением

в) частотой шага

г) длиной шага

10. Скоростная выносливость-

а) определяет способность спортсмена выдерживать максимальную скорость продолжительное время.

б) определяет равновесие и точность движений бегуна.

в) способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей

г) нет правильного ответа

11. Фазы спринтерского бега:

а) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование

б) старт, стартовый разгон, финиширование

в) подготовка к старту, бег по дистанции, финиширование

г) старт, бег по дистанции, финиширование

12. Что такое фальстарт?

а) переход на чужую дорожку

б) задержка старта

в) преждевременный старт

г) толчок соперника в спину

13. Какой мировой рекорд у женщин на 100 метров?

а) 10,49

б) 10,76

в) 11,08

г) 10,10

14. Какой мировой рекорд у мужчин на 100 метров?

а) 10,49

б) 9,76

в) 9,58

г) 9,54

15. На каком расстоянии до окончания бега на длинные дистанции начинается финиширование?

А) каждый спортсмен определяет это по своим физическим способностям

Б) 30 метров

В) 100 метров

Г) 500 метров

16. Какую барьерную дистанцию на летнем стадионе бегают женщины?

а) 110 с/б, 400 с/б

б) 110 с/б, 3000 с/п

в) 100 с/б, 60 с/б

г) 100 с/б, 400 с/б

17. С чего начинается бег на средние дистанции?

а) с низкого старта

б) с опорой на одну руку

в) с высокого старта

г) с подскока

18. В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега

а) 4х100 м

б) 4х200 м

в) 4х400 м

г) 4х 800 м

19. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к:
а) улучшению спортивного результата
б) травмам
в) экономии сил

г)высокому результату

20. Кто из действующих волгоградских легкоатлетов выступал на Олимпиаде, на дистанции 400 метров:

а) Елена Исинбаева

б) Елена Черных

в) Антонина Кривошапка

г) Мария Абакумова