Урок "Культура здоровья"

Выполнила: учитель физической культуры Калашникова Н.А

Предметное содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть

Я улыбнулась вам, и вы улыбнитесь друг другу и подумайте, как хорошо, что мы сегодня вместе.

Мы здоровы!!!

Здравствуйте ребята!

2 мин.

Основная часть

Каждый из нас знает ,что лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным .Так что же нужно делать чтобы быть здоровы . Ведь мы знаем «Здоровые дети -здоровая нация». Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.

-Так что же такое Здоровье?

Ответы детей:

1. Правильное питание;

2.Занятие спортом;

3.Соблюдение режима дня;

4. Соблюдение правил личной гигиены (особенно при создавшейся эпидемиологической (COVID-19) ситуации в странах и в России в частности)

5.Отказ от вредных привычек.

Это гармоничное состояние организма, когда все органы и системы органов работают и функционируют нормально.

Учащиеся пытаются сформулировать тему и цели урока.

Рассказ учителя.

В античную эпоху о происхождении болезней сформировались следующие концепции: реалистические (стихийно-материалистические),онтологические, анемические и божественные (демонические). Реалистические концепции причины заболеваний искали в природных факторах. В рамках онтологических представлений болезнь считалась внешним и враждебным человеку конкретным материальным живым существом, которое проникает, внедряется в тело человека извне и тем самым вызывает болезненное состояние. Суть анемических воззрений на происходящие заболевания состоит в представлении о духах, заселяющихся в тело больного, и связанных с этим способах исцеления. Идея божественного (демонического) происхождения болезней рассматривала их как следствие гнева богов, результат злых духов. Следовательно, излечение от болезней зависело лишь от сверхъестественных сил; отсюда распространение амулетов, заклинаний и заговоров, предохраняющих от злых сил.

-А мы вернемся в наше время и попробуем назвать факторы, которые влияют на наше с вами здоровье?

Экология, гены организма, эмоциональное состояние.

- Согласно самому всеобъемлющему определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Установлено, что здоровье людей только на 20-25% зависит от индивидуальных генетических факторов, а на 75-80% - от природно-социальных и экономических условий существования (образа жизни, состояние среды, уровня здравоохранения).

В наших силах сохранить наше здоровье, а вместе с тем и «здоровье» окружающей среды. Факторы ОС, которые улучшают или, напротив, ухудшают здоровье человека, в значительной мере могут быть сознательно скорректированы человечеством в целом. Но для этого необходимо соблюдение правил поведения в окружающей среде. (Приложение)

Многие ученные задавались и задаются вопросом: «Что же для человека является самым ценным и важны в жизни?» . Великий мудрец Сократ ответил: «Ни богатство, ни слава не делают еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!»

На доске открывается цветок, дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.

Здоровье – это красота.

Здоровье – это сила и ум.

Здоровье – это самое большое богатство.

Здоровье – это то, что нужно беречь.

Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.

Здоровье – это долгая счастливая жизнь.

Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.

А теперь давайте поиграем:

Вот и первое задание: прочтите наш девиз.

1,2,3,4,4,5,6,7,6,8,6,9,10,11,12,5,13,11,9!

Ответ: Мы ЗА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!

Молодцы ребята, а теперь поиграем в «Рифмы»

Игра «Рифмы».

- В кране нам журчит водица:
«Мойте чище ваши ……» (лица)
-Разгрызёшь стальные трубы,
Если чисто чистишь ………. (зубы)
-Превратятся скоро в когти
Неподстриженные …… (ногти).
- В бане целый час потела –
Лёгким, чистым стало …….. (тело).
-С детства людям всем твердят,
Что табак – смертельный ……… (яд).
- Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с ……… (мылом).

И с этим заданием вы справились!!!

21 минут.

минут.

минут.

Приложение 1

Приложение 2

Ключ к разгадке:

Заключительная часть

1. Отгадаем загадки

2. Напутственные слова

Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения друг к другу!

5 минут.

.

Приложение1

Приложение 2