Статья на тему «Уязвимые точки на теле человека»
Уязвимые точки на теле человека
Болевые (уязвимые) точки (по – корейски – гупсо) – это наиболее чувствительные к физическому воздействию места на теле человека. Точное попадание в них причиняет человеку нестерпимую боль, он может получить серьезную травму, потерять сознание.
Направленная наугад атака малоэффективна: это напрасная трата сил. Тхэквондисты должны знать, где находятся болевые точки, каким ударным сегментом нужно воздействовать на них и какие травмы можно нанести противнику.
Человеческое тело устроено так, что жизненно важные органы хорошо защищены костями и мышцами. Поэтому люди с сильно развитой мускулатурой способны очень долго выдерживать сильные удары и продолжать борьбу, даже получив серьёзный травмы.
В тхэквондо уязвимые точки подразделяют на две групп:
1.Точки, воздействие на которые могут привести к смертельному исходу или инвалидности. Сильный удар способен мгновенно вывести противника из строя.
2.Точки, воздействие на которые не опасно для жизни, но причиняет сильную боль и травмы.
Чтобы систематизировать расположение уязвимых точек, выделяют пять областей:
1.Голова – ни один сильный удар в голову не проходит без последствий, а результатом может быть сотрясение мозга разной степени и даже смерть.
2.Шея – травмы в этой области могут привести к быстрой смерти.
3.Грудная клетка– сильные удары в область сердце могут привести к смерти.
4.Живот и наружные половые органы – удары в область живота (солнечного сплетение позвоночный отдел, органы пищеварения) и наружных половых органов чреваты очень серьезными последствиями.
5.Конечност – руки и ноги особенно подвержены травмам из-за большого количества суставов и сочленений, эти травмы требуют долгого восстановления, а не которые – хирургического вмешательства. Однажды травмированный коленный сустав останется уязвимым на всю жизнь.
Занимающийся тхэквондо обязан знать основные правила первой медицинской помощи и уметь её оказывать(например, делать искусственное дыхание). В спортивном зале обязательно должна быть аптечка и необходимые средства для первой медицинской помощи при переломах и вывихах.
В случае серьёзной травмы нужно срочно вызывать скорую помощь.
Приложение
Схема расположения основных болевых точек на теле человека
№ | Наименование болевой точки |
1 | Глаза |
2 | Висок |
3 | Подбородок |
4 | Переносица |
5 | Основание носа |
6 | Ямка верхней губы |
7 | Уши |
8 | Челюсть |
9 | Область шеи |
10 | Гортань |
11 | Ключица |
12 | Плечевой сустав |
13 | Подмышечная впадина |
14 | Область расположения сердце |
15 | Солнечное сплетение |
16 | Область расположения печени |
17 | Область расположения селезенки |
18 | Паховая область |
19 | Коленный сустав |
20 | Голень |
21 | Подъем стопы |
22 | Лучезапястный сустав |
23 | Голеностопный сустав |
24 | Затылок |
25 | Грудной отдел |
26 | Локтевой сустав |
27 | Область расположения почек |
28 | Копчик |
Список использованных источников:
1. Цой Хонг Хи, Тхэквон-до-энциклопедия. Издaтельство: ТKД Стpаницы: 766 Большoй фoрмат © 1988 by Gen. Chоi Honh Hi © Пepевод на руcский язык, прeдислoвиe, AO "TКД", 1993 ТАЭКВОH-ДO (Кopейcкoе искуcство cамoобoрoны);
2. Гордашевский, А. В. Пути предупреждения травматизма нижних конечностей при ударной технике ногами в Восточном боевом исскустве айкидо / А. В. Гордашевский // Современные здоровьесберегающие технологии. – 2017. – № 4. – С. 296-302. – EDN YNXDIL.
3. Найн, А. А. Особенности вида спорта тхэквондо / А. А. Найн, М. К. Ташбаев // Физическая культура, спорт, туризм: наука, образование, технологии : Материалы Х Всероссийской с международным участием научно-практической конференции магистрантов и молодых ученых, Челябинск, 22 апреля 2022 года. – Челябинск, 2022. – С. 236-237. – EDN SALYAU.
