Что такое буллинг, что делать, если ты стал его участником?

Что такое буллинг, что делать, если ты стал его участником?

Дети и взрослые всегда выделяют тех, кто чем-то не похож на большинство – ростом, весом, цветом волос, манерами разговаривать или одеваться. В коллективе случаются такие ситуации, когда группа ребят выделяет одного человека для того, чтобы посмеяться над ним и, возможно, повысить свой статус в коллективе за счет него.

Что же такое буллинг?

Буллинг – психологический террор (насмешки, оскорбления), избиение, травля, повторяющаяся агрессия по отношению к определенному человеку, включающая в себя принуждение и злоупотребление.

Буллинг бывает?

Словесный (вербальный)

Словесное воздействие вызывает неприятные переживания. Чувство растерянности, это - то, что может сильно ранить чьи - то чувства. Обычно - это поддразнивания, жестокие шутки, унизительные и оскорбительные слова, которые повторяются в отношении человека регулярно.

Разновидностью словесного буллинга могут быть угрозы, также вымогательство денег или вещей с помощью угроз.

Физический буллинг:

Это агрессивные действия, которые выражаются в толчках, пинках, намеренных подножках, а так же в порче вещей. Выражается в физических действиях одних людей по отношению к другим.

Игнорирование:

Проявляется в том, что человека намеренно не допускают к участию в работе группы, будь то игра, трапеза за обеденным столом, общественная деятельность или занятие спортом.

Кибербуллинг:

Человека подвергают травле или угрозам в социальных сетях, интернете; звонят по телефону, присылают угрожающие письма по почте. Обидчик может также привлекать к этим действиям других пользователей сетей.

Как вести себя, если вы стали жертвой буллинга?

• Не стесняйся просить о помощи;
• Обязательно расскажи кому-то из взрослых о сложившейся ситуации;
• Не отвечай агрессией на агрессию, это только ухудшит ситуацию;
• Не соглашайся разобраться с обидчиком один на один, после уроков;
• Не смиряйся с участью жертвы, старайся привлечь на свою сторону друзей и их поддержку, так будет проще справиться с ситуацией притеснения.
• Если в твоем классе кого-то постоянно обижают, то ты можешь объединиться с друзьями и заступиться за него вместе со всеми!
• Не бойся заступиться за одноклассника, если считаешь, что его унижают. Помни, все могут быть в трудной ситуации, и стоит поддержать друг друга.
• Если ты хочешь помочь, не пытайся решить конфликт дракой, решай конфликт словами,
• Ситуация буллинга может иметь очень тяжелые последствия для жертвы, но не обойдет стороной и всех его участников.
• Весьма важно поставить в известность о происходящем взрослых - классного руководителя, родителей.

В СЛУЧАЕ КИБЕРБУЛЛИНГА СОХРАНЯЙТЕ СООБЩЕНИЯ ОТ АГРЕССОРА И ПЕРЕПИСКУ В ИНТЕРНЕТЕ!

Даже если вы хотите избавиться от вещей, которые причинили вам боль как можно скорее. Вы всегда сможете предоставить сохраненный материал в полицию, чтобы остановить обидчика, если агрессор попытается редактировать вашу переписку с целью оболгать вас, вы всегда сможете доказать свою невиновность.

Чтобы занять свое место в коллективе и наладить отношения с одноклассниками:

• Больше времени общайся со своими одноклассниками.
• Старайся не избегать общения. Участвуй в дискуссиях и разговорах.
• Интересуйся тем, что им нравится. Предлагай свои темы для беседы. Находи больше общих тем для разговоров.
• Предложи совместное мероприятие всем классом – например, поход в музей.
• Если какие-то их привычки или внешний вид кажутся тебе странными и отличаются от твоих, постарайся не осуждать их. Для них могут быть непонятными твои привычки.
• Общайся не только с людьми своего пола.
• Имей свое мнение, но при этом не доказывай, что мнение других неправильное.

Помни о том, что никто не имеет права тебя унижать и обижать!

Ты вправе иметь собственное мнение!

Рассказать о случившемся и обратиться за помощью ты можешь по телефонам:

В случае тяжелых случаев буллинга незамедлительно звони сюда!

ПОЛИЦИЯ тел. 102.

КРУГЛОСУТОЧНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ детский федеральный телефон ДОВЕРИЯ:

8-800-200-01-22

8-800-350-40-50

Педагог-психолог:

Л.Н. Павлова

Использованные источники:

1. Олвеус Д. Издательства в школе: что мы знаем и что можем сделать. Нью-Йорк, 1993. 140 с.
2. Бочавер А.А. Психология. Журнал Высшей школы экономики. 2013. Т. 10, № 3.
3. https://yandex.ru/images/search?text=физический%20буллинг%201920%20×%201080%20п&stype=image&lr=11274&source=serp&p=2&pos=26&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fassets.pikiran-rakyat.com%2Fcrop%2F0x0%3A0x0%2Fx%2Fphoto%2F2021%2F04%2F29%2F2861996875.jpg&rlt_url=https%3A%2F%2Favatars.dzeninfra.ru%2Fget-zen_doc%2F4697586%2Fpub_608c413cbeec563fc895617b_608c41d5a1d0372ada5be232%2Fscale_1200&ogl_url=http%3A%2F%2Fassets.pikiran-rakyat.com%2Fcrop%2F0x0%3A0x0%2Fx%2Fphoto%2F2021%2F04%2F29%2F2861996875.jpg
4. https://infourok.ru/pamyatka-dlya-nesovershennoletnih-bulling-5688345.html