Дистанционное обучение – одна из форм организации учебного процесса в детском объединении «Атлетическая гимнастика для девушек»

2
0
Материал опубликован 10 December 2021

t1639125300aa.gift1639125300ab.gif

t1639125300ac.jpg

Толкачева Светлана Вячеславовна

педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории,

дважды лауреат областного конкурса «Сердце отдаю детям», лауреат Брудновской премии.



Комитет образования г. Курска

МБУ ДО «Дворец пионеров и школьников г. Курска»



t1639125300ad.gif

Дистанционное обучение – одна из форм организации учебного процесса в детском объединении

«Атлетическая гимнастика для девушек»











t1639125300ae.gift1639125300af.gift1639125300ag.gif


t1639125300ah.jpg

После разминки мы приступаем к тренировке основных мышц: груди, спины, рук, ног, брюшного пресса. В этой части решаются задачи общего развития мышечной системы, органов дыхания и кровообращения, формирования правильной осанки, совершенствование общей координации движений, овладение двигательными навыками.







t1639125300ai.jpgВ заключительной части занятия мы делаем растяжку тех мышц, которые были в работе. Для этого используются основные асаны йоги.



t1639125300aj.jpg

Перед началом силовых тренировок особенно важна разминка. Чем лучше подготовлен мышечно-связочный аппарат, тем точнее и правильнее будут выполняться движения, а значит – меньше риск получить травму.

В домашних условиях – это суставная гимнастика или танцевальная аэробика.

t1639125300ak.gif





t1639125300al.jpg





t1639125300am.gift1639125300an.gift1639125300ao.gift1639125300ap.gift1639125300aq.gift1639125300ar.gift1639125300as.gif

Таким образом, занятия с использованием цифровых технологий расширяют возможности индивидуального подхода к каждому ребенку и формируют позитивное отношение к здоровому образу жизни при любых условиях.

Алгоритм нашего занятия

1. Учебный материал разделается на отдельные порции. 2. Учебный процесс состоит из последовательных шагов, содержащих порцию теоретического материала и практического занятия .

3. Каждый шаг завершается контролем. 4.При правильном выполнении контрольных заданий обучающиеся получают новую порцию теоретического и практического материала, при неправильном – получают помощь.

5. Каждый обучающийся работает самостоятельно. 6. Результат выполнения заданий фиксируется в дневнике тренировок, анализ которого проходит в конце каждого тренировочного цикла.





t1639125300at.jpgСодержание и результат занятия фиксируется в дневнике тренировок, который каждая девушка ведет обязательно

У нас есть отдельные занятия, на которых изучается новый теоретический материал, мы просматриваем и апробируем новые видеокомплексы упражнений с объяснением техники выполнения t1639125300au.jpg

Работа с обучающимися проходит в группе ВК «Атлетическая гимнастика для девушек» г. Курск t1639125300av.jpg











В конце каждого тренировочного цикла проводится зачёты и тестирования, целью которых является проверка уровня физической подготовленности обучающихся и антропометрических показателей t1639125300aw.jpg



В конце занятия девушки присылают фото и видеоотчет о своей тренировке. t1639125300ax.jpg



в формате Microsoft Word (.doc / .docx)
Комментарии
Комментариев пока нет.

Похожие публикации