Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Юный турист» для детей 15–17 лет

Отдел образования администрации Жердевского района

Тамбовской области

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования

Жердевский Дом детского творчества

Рассмотрена на заседании «Утверждаю»

методического совета Директор МБОУ ДО Жердевский ДДТ

от «10» июня 2019г. _________________/Лобанова Ж.И./

Протокол № 6 приказ № 27 от 10 июня 2019 г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа туристско-краеведческой направленности

«ЮНЫЙ ТУРИСТ»

(базовый уровень)

Возраст учащихся: 15-17 лет

Срок реализации: 2 года

Автор-составитель:

Кожевников С.В.,

педагог дополнительного

образования

Жердевка – 2020

Информационная карта программы

Блок №1. «Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа объединения рассматривает темы, касающиеся подготовки и осуществления, как простого однодневного туристического похода, так и сложного, многодневного путешествия. Дает практические советы, относительно походного быта, пополнения запасов продовольствия и воды, приготовления пищи, а также ориентирования на местности и характера действия в экстремальных ситуациях.

Кроме того, программа предусматривает знания о животных и растениях, представляющих опасность для человека. Содержит информацию об оказании первой помощи при болезнях и несчастных случаях, от которых, не застрахован ни один путешественник.

Дети в возрасте от 15 – 17 лет имеют наиболее высокие темпы развития физического потенциала в целом. Для них характерным является стремление к неординарным поступкам, жажда состязаний, тяга к творчеству. У юношей и девушек закладываются основные черты личности, заканчивается формирование характера.

Учитывая тягу молодых людей этого возраста к состязательности, романтике и высокую степень социализации личности, программа объединения «Юный турист» предполагает проводить общешкольные соревнования по преодолению спортивно-туристической полосы препятствий, проведение поисково-спасательных работ, а также многодневные и однодневные туристические походы в теплый и холодный периоды года.

Программа объединения – это активный отдых, связанный с физическим трудом, заряд бодрости и творческое удовлетворение.

Занятия спортивным ориентированием и туризмом содействуют умственному и физическому развитию, укреплению здоровья, помогают познавать и понимать природу, играют важную роль в военно-патриотическом воспитании школьников, в подготовке молодежи к защите Родины.

Объединение «Юный турист» - это детско-юношеский коллектив ребят, в котором воспитываются такие качества, как отзывчивость, дружелюбие, чувство прекрасного, творческие и интеллектуальные способности, усидчивость, трудолюбие, коммуникативные качества, самостоятельность, организованность.

Новизна

Новизна данной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы заключается в том, что в рамках объединения действует туристический клуб, объединяющий разновозрастных любителей туризма и активного отдыха: как обучающихся, так и их родителей. С членами клуба помимо освоения дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы, проводятся дополнительные мероприятия: многодневные походы, экскурсии, экспедиции, субботники, соревнования.

Актуальность

Актуальность данной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы заключается в том, что туристско-краеведческая работа - это важный способ передачи новому поколению накопленного человечеством жизненного опыта и материально-культурного наследия, нравственного оздоровления и культурного развития нации. Принимая во внимание, что будущее поколение страны в современных экономических условиях не должно терять нравственные ориентиры, скатываться в криминальную среду, алкоголизм и наркоманию, необходимо развивать туризм во всех его видах и формах.

Педагогическая целесообразность

Данная программа педагогически целесообразна, т.к. при её реализации благодаря полученным знаниям, учащиеся будут учиться самостоятельно мыслить, осуществлять поиск, работать творчески, приобщаться к науке, учитывать пути и возможности своего организма, бережно относиться к природе.

Отличительная особенность

Разнообразные формы и методы позволяют вовлечь в процесс реализации программы широкий круг учащихся, из родителей и педагогов. Это позволяет создать своеобразную и благоприятную атмосферу общения, воспитания, коммуникативных связей и отношений. Данная программа комплексная и даѐт возможность учащимся осуществлять ряд осознанных выборов, способных в дальнейшем помочь определить профессию, жизненные принципы и интерес к познанию окружающего мира.

Другая отличительная особенность программы состоит в том, что программа носит интегрированный характер, т.е. объединяет сразу несколько учебных дисциплин: географию, биологию, ОБЖ, краеведение, физическая культура.

Совершенно очевидно, что на уровне одного отдельно взятого предмета очень трудно строить работу по развитию всего комплекса свойств, качеств личности, которые лежат в основе её творческих способностей. Интегрированное построение программы даёт возможность более продуктивно решать важные задачи образования.

Адресат программы

В реализации данной образовательной программы участвуют дети в возрасте 15-17 лет.

Условия набора учащихся

На занятия принимаются все желающие при наличии медицинской справки о допуске врача.

Количество учащихся

Число обучающихся в группе:

1 года обучения – 15 человек.

2 года обучения – 15 человек.

Объём и срок освоения программы

Срок реализации программы – 2 года обучения. Объем программы – 288 часов.

Режим занятий:

1 год обучения – 144 часа.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа (45х45) с 10-минутным перерывом.

2 год обучения – 144 часа.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа (45х45) с 10-минутным перерывом.

Формы организации обучения:

по количеству учащихся, участвующих в занятии: групповая, индивидуальная, парная;

по особенностям коммуникативного взаимодействия педагога и детей:
лекция, практикум, соревнование;

по дидактической цели: вводное занятие, теоретическое занятие, практическое занятие, занятие по систематизации и обобщению знаний, по контролю знаний, умений и навыков, занятие-соревнование.

Занятия по данной программе состоят из теоретической и
практической частей, причем большее количество времени занимает практическая часть. Теоретическая часть занятий при работе должна быть максимально компактной и включать в себя необходимую информацию о теме и предмете знания.

Цель: способствовать развитию физических качеств  и всесторонне развитой личности средствами туризма и краеведения, самореализации, социальной адаптации, оздоровлению, творческому развитию личности учащихся.

Задачи:

1. Обучающие:

расширение и углубление знаний учащихся, дополняющих школьную программу по географии, истории, биологии, ОБЖ, физике, математике, литературе и физической подготовки;

приобретение умений и навыков в работе с картой, компасом;

приобретение специальных знаний по вопросам туризма и ориентирования, доврачебной медицинской помощи;

знакомство с проблемами экологии и охраны природы.

2. Воспитательные:

содействие гармоничному развитию личности, совершенствование духовных и физических потребностей;

формирование самостоятельности и волевых качеств в любой обстановке;

гуманное отношение к окружающему миру;

умение вести себя в коллективе, выработка организаторских навыков в случае необходимости.

3. Развивающие:

физическое совершенствование подростков (развитие силы, выносливости, координации движений в соответствии с их возрастными и физическими возможностями);

выполнение в течение учебного года соответствующих спортивных разрядов по туризму и ориентированию, участие в туристических слётах, соревнованиях и походах.

Программа 1 года обучения

Учебный план

Содержание программы

Вводное занятие.

Теория. Знакомство с детьми. Рассказ о целях и задачах обучения по программе, знакомство с планом и расписанием на год, регулярностью встреч. Мини-мониторинг по выявлению интересов, пожеланий и предпочтений детей по данному курсу.

РАЗДЕЛ 1. «ТУРИСТСКАЯ ПОДГОТОВКА».

Тема 1.1. «История развития в России и мире».

Теория. Возникновение и становление туризма в России и мире.

Тема 1.2. «Нормативно-правовые документы в сфере туристско-краеведческой деятельности».

Теория. Общее представление об основных видах туризма: пешем, водном, велосипедном, лыжном, автотуризм, спелеотуризм и др.

Тема 1.3. «Подготовка к походу, путешествию».

Теория. Постоянные и временные должности в походе и распределение обязанностей.

Тема 1.4. «Организация туристского быта. Привалы и ночлеги».

Теория. Цели походов, комплектование группы, организация группы, выбор района похода, составление сметы, составление графика движения.

Практика. Практическое занятие по организации походной деятельности.

Тема 1.5. «Питание в походе. Составление продуктовой раскладки многодневного похода».

Теория. Техника безопасности в походах.

Тема 1.6. «Разработка маршрута многодневного некатегорийного похода. Заполнение маршрутного листа».

Теория. Законы и правила туриста.

Тема 1.7. «Общие сведения о категорийных и степенных походах и их особенности ».

Теория. Волевые усилия и их значение в походах и тренировках. Воспитание волевых качеств: целеустремленности, настойчивости и упорства, решительности и смелости, выдержки и самообладания.

Тема 1.8. «Действия туристской группы во время грозы и стихийных бедствий».

Теория. Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для похода, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, их преимущества и недостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Одежда и обувь для пеших, водных и лыжных походов. Снаряжение для зимних походов. Снаряжение для водных походов. Подготовка личного снаряжения к походу. Групповое снаряжение, требования к нему.

Тема 1.9. «Сигналы бедствия».

Теория. Принципы и очередность укладки снаряжения в походный рюкзак.

Практика. Тренировка по укладке походного рюкзака.

РАЗДЕЛ 2. «ТОПОГРАФИЯ И ОРИЕНТИРОВАНИЕ».

Тема 2.1. «Основы спортивного ориентирования: понятие, история, виды спортивного ориентирования».

Теория. Назначение и особенности топографических и спортивной карт. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и спортивны карт. Пользование линейными и числовыми масштабами. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте.

Практика. Ознакомление с топографическими и спортивными картами и их условными знаками. Зарисовка топографических знаков. Топографический диктант.

Тема 2.2. «Устройство и принцип работы жидкостного компаса».

Теория. Общие сведения об устройстве компаса.

Тема 2.3. «Спортивная карта, условные знаки и масштаб».

Теория. Назначение и особенности спортивных карт.

Практика. Изучение спортивных карт, их условных знаков и масштаба.

Тема 2.4. «Азимут и его определение».

Теория. Движение по азимуту, его применение. Прямой и обратный азимут.

Практика. Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков, азимутальных построений.

Тема 2.5. «Пары шагов, их определение и счет».

Теория. Способы измерения длины среднего шага. Таблица переводов пар шагов в метры. Зависимость длины среднего шага от характера местности, по которой передвигается турист.

Практика. Измерение своего среднего шага (пары шагов), построение графиков перевода пар шагов в метры для разных условий ходьбы. Упражнения на прохождение отрезков различной длины.

Тема 2.6. «Практические задания на определение азимута пар шагов на местности».

Практика. Закрепление полученных знаний по определению азимута и счету пар шагов на тренировочном полигоне.

Тема 2.7. «Тренировка-соревнование по спортивному ориентированию».

Практика. Соревнование по спортивному ориентированию на тренировочном полигоне.

Тема 2.8. «Топографическая карта и ее условные знаки».

Теория. Понятие о топографических знаках. Изучение топознаков по группам. Масштабные и внемасштабные знаки, площадные (заполняющие) и контурные знаки. Сочетание знаков. Пояснительные цифровые и буквенные характеристики. Понятие «рельеф». Способы изображения рельефа на картах. Сущность способа горизонталей. Сечение. Заложение. Горизонтали основные, утолщенные, полугоризонтали. Бергштрих. Подписи горизонталей. Отметки высот, урезов вод. Типичные формы рельефа и их изображение на топографической карте. Характеристика местности по рельефу.

Практика. Топографические диктанты, рисовка топографических знаков, упражнения на запоминание знаков, игры.

Тема 2.9. «План местности, абрис, компасная и полярная съемка».

Теория. Понятие о плане местности, его отличие от топографической карты. Абрис, приемы компасной и полярной съемки.

Практика. Составление простейших планов местности. Проведение компасной и полярной съемки.

РАЗДЕЛ 3. «ОСНОВЫ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ».

Тема 3.1. «Личная гигиена туриста».

Теория. Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста.

Тема 3.2. «Походная аптечка».

Теория. Что должен иметь турист в походной аптечке и назначение каждого из медикаментов.

Практика. Составление списка медикаментов для походной аптечки.

Тема 3.3. «Оказание ПМП при укусах клещей, насекомых, змей».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при укусах клещей, насекомых, змей.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.4. «Оказание ПМП при обмороке, тепловых и солнечных ударах и их предупреждение».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при обмороке, тепловых и солнечных ударах и их предупреждение.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.5. «Оказание ПМП при простуде, при носовом кровотечении».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при носовом кровотечении.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.6. «Оказание ПМП при отравлениях».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при отравлениях.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.7 «Оказание ПМП при вывихах, ушибах, растяжениях и переломах. Транспортировка пострадавшего».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при вывихах, ушибах, растяжениях и переломах. Транспортировка пострадавшего.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.8. «Непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких, обнаружение пульса».

Теория. Объяснение техники проведения непрямого массажа сердца и ИВЛ.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.9. «Оказание ПМП при ожогах».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при ожогах.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.10. «Оказание ПМП при обморожении, гипотермии».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при обморожении, гипотермии.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

Тема 3.11. «Виды ран, правила наложения жгута и давящей повязки».

Теория. Обучение мерам по оказанию ПМП при различных типах ран, объяснение правил наложения жгута и давящей повязки.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

РАЗДЕЛ 4. «СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ТУРИСТА».

Тема 4.1. «Основы работы с веревкой. Вязка туристких узлов».

Теория. Правила контроля состояния веревки при эксплуатации, правила ее хранения и сбережения. Узлы, рекомендуемые для изучения.

Практика. Изучение видов веревок. Вязка узлов. Техника безопасности.

Тема 4.2. «Техника пешеходного туризма. Туристские слеты и соревнования».

Теория. Понятие о технике пешеходного туризма. Виды туристских соревнований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, технических и краеведческих этапах, их зависимость от сложности и уровня подготовки участников туристских соревнований. Личное и командное, туристское и специальное снаряжение участников. Соблюдение участниками соревнований мер безопасности при участии в туристских слетах и соревнованиях.

Практика. Участие в туристских соревнованиях учреждения дополнительного образования, района, города.

РАЗДЕЛ 5. «ПРЕДПОХОДНАЯ ТРЕНИРОВКА. ФИЗИЧЕСКАЯ И МАРШЕВАЯ ПОДГОТОВКА».

Тема 5.1. «Физическая подготовка к турслету».

Теория. Общие сведения о комплексах упражнений утренней зарядки и закаливания. Закаливание дома и на маршруте.

Практика. Практическое освоение комплекса упражнений утренней зарядки и закаливания.

Тема 5.2. «Туристский строй, темп, шаг, интервал».

Теория. Понятие о туристском строе, темпе шаге, интервале, порядке движения. Обязанности ведущего и замыкающего в строю.

Практика. Отработка навыков движения в туристском строю.

РАЗДЕЛ 6. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ГОДА.

Тема 6.1. «Отчетный туристский вечер, вручение значков, выставка фотографий, творческих работ».

Практика. Организация и проведение отчетного туристского вечера.

РАЗДЕЛ 7. «ЗАЧЕТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ» (вне сетки часов).

Тема 7.1. Зачетный поход (вне сетки часов)

Практика. Поход в объеме не менее 24-х учебных часов. Практические умения обучающихся, их оценка.

Тема 7.2. Зачетное соревнование по спортивному туризму (вне сетки часов)

Практика. Участие в школьном турслете.

Предполагаемые результаты:

1 год обучения

Результаты обучения (предметные):

расширят и углубят знания, дополняющие школьную программу по географии, истории, биологии, ОБЖ, физике, математике, литературе и физической подготовки;

приобретут умения и навыки в работе с картой, компасом;

приобретут специальные знания по вопросам туризма и ориентирования, доврачебной медицинской помощи;

познакомятся с проблемами экологии и охраны природы.

Результат воспитывающей деятельности:

будет гармонично развита личность, усовершенствованы духовные и физические потребности;

будут сформированы самостоятельность и волевые качества в любой обстановке;

сформируют гуманное отношение к окружающему миру;

научатся вести себя в коллективе, выработают организаторские навыки в случае необходимости.

Результаты развивающей деятельности (личностные):

разовьется физическое совершенствование подростков (развитие силы, выносливости, координации движений в соответствии с их возрастными и физическими возможностями);

выполнят в течение учебного года соответствующие спортивные разряды по туризму и ориентированию, примут участие в туристических слётах, соревнованиях и походах.

2 год обучения:

Задачи:

Обучающие:

обучить правилам создания «базы вопросов» на заданную тему;

обучить умению анализировать свою деятельность;

создать условия для самореализации личности на основе индивидуального и дифференцированного подхода через включение в активную досуговую деятельность.

Развивающие:

развитие ловкости, силы, выносливости, координации движений;

развитие логического мышления;

развитие коммуникативности учащихся.

Воспитательные:

формировать положительные эмоции, благоприятный психологический климат в процессе досуговой деятельности и межличностного общения;

формировать ценностное отношение к природе родного края, помнить и чтить его историю.

Программа второго года обучения

Учебный план

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Вводное занятие.

Теория. «Рассказ о целях и задачах второго года обучения по программе, знакомство с планом и расписанием на год, регулярностью встреч».

РАЗДЕЛ 1. «ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ТУРИЗМА И ИХ ОСОБЕННОСТИ».

Тема 1.1. «Пеший туризм».

Теория. Понятие, преимущества, недостатки, экипировка для пешего туризма.

Практика. Отработка практических навыков обращения со снаряжением в пешем туризме.

Тема 1.2. «Маршрутная книжка категорийного похода».

Теория. Понятие, правила заполнения маршрутной книжки .

Практика. Заполнение маршрутной книжки.

Тема 1.3. «Виды аварий, их причины».

Теория. Основные виды аварий, случающихся в пешем походе, их причины, способы их предотвращения.

Тема 1.4.«Естественные препятствия и техника их прохождения».

Теория. Общая характеристика естественных препятствий в пешем, лыжном, водном походе. Движение туристской группы по пересечённой местности.

Практика. Отработка техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности.

Тема 1.5. «Правила и режим движения в пешем походе».

Теория. Порядок передвижения группы на маршруте. Режим ходового дня. Страховка и самостраховка. Порядок движения при плохой видимости и в ночное время.

Практика. Отработка полученных навыков.

Тема 1.6. «Лыжный туризм».

Теория. Понятие, преимущества, недостатки, экипировка для лыжного похода.

Практика. Отработка практических навыков обращения со снаряжением в лыжном туризме.

Тема 1.7.«Техника преодоления препятствий в лыжном походе, подъем спуск, торможение, развороты, тропежка».

Теория. Объяснение способов преодоления различных препятствий в лыжных походах.

Практика. Отработка полученных навыков.

Тема 1.8. «Водный туризм».

Теория. Понятие, преимущества, недостатки, экипировка для водного туризма.

Практика. Отработка практических навыков обращения со снаряжением в водном туризме.

Тема 1.9. «Туристские возможности родного края для водных походов».

Теория. Обзор литературы о родном крае.

Практика. Разработка рекомендуемых маршрутов водных одно-, двух-, трехдневных походов, многодневных и категорийных водных путешествий по родному краю на основе путешествий, совершенных в первый год обучения.

Тема 1.10. «Снаряжение для водного похода».

Теория. Типы плавсредств, их обслуживание, ремонт.

Практика. Подготовка плавстредства к походу.

Тема 1.11. «Техника движения. Речная лоция. Естественные и искусственные препятствия».

Теория. Техника гребли и зависимости от силы течения и направления ветра, правила дыхания при гребле и связь его с темпом и ритмом движения. Управление байдаркой с учетом дрейфа. Особенности гребли и управления судном на горных реках. Техника движения по открытым водоемам, хождения под парусом. Способы преодоления сложных перекатов, порогов. Виды узлов, применяемых в водном туризме, их назначение, правила вязки.

Практика. Тренировка в вязании узлов. Тренировка управления байдаркой в сильной струе при прохождении переката, порога.

Тема 1.12. «Обеспечение безопасности в водном походе».

Теория. Безопасность-основное и важнейшее требование ко всем туристским путешествиям. Персональная ответственность руководителя за безаварийность. Основные причины возникновения опасности в путешествии: плохая техническая, физическая и моральная подготовка участников и недисциплинированность туристов, недостаточный опыт руководителя, слабое изучение района и условий предстоящего путешествия, плохая разработка маршрута, неумелое преодоление препятствий, пренебрежение страховкой, недооценка трудностей и опасностей и переоценка собственных сил и возможностей, ослабление внимания на «легких» участках, переутомление, незнание приемов оказания доврачебной помощи, внезапное изменение погоды, ядовитые растения и пресмыкающиеся. Обязанности руководителя и участников группы в обеспечении безопасности. Предпоходные меры предупреждения опасности: проверка снаряжения, байдарок, спасательных средств. Меры предупреждения опасности в путешествии: регулярный осмотр байдарок, спасательных средств и другого снаряжения и своевременный ремонт их. Отработка приемов использования спасательных средств на первом пороге. Строгое соблюдение порядка движения судов, предварительный осмотр серьезных препятствий, организация страховки при преодолении естественных и искусственных препятствий. Анализ характерных аварийных случаев в водном путешествии и выход из них.

Практика. Тренировки в «аварийной» обстановке с применением спасательных средств. Приемы оказания помощи терпящим бедствие на воде.

Тема 1.13. «Велосипедный туризм».

Теория. Понятие, преимущества, недостатки, экипировка для велотуризма.

Практика. Отработка практических навыков обращения со снаряжением в велотуризме.

Тема 1.14. «Велосипед дорожный, шоссейный, горный и их устройство».

Теория. Типы и марки велосипедов. Их основные характеристики. Понятие о классе велосипеда и группе велосипедных деталей и узлов. Велосипед и его основные узлы: рама, передняя вилка (передняя амортизационная вилка), руль, вынос руля, колеса, втулки, каретка и вал каретки, узел передачи, трещотка, седло, тормоза клещевого типа с центральной или боковой тягой, тормоза консольного типа, дисковые тормоза, педали (педали с туклипсами и педали контактные). Уход за велосипедом и его хранение.

Практика. Разборка велосипеда и его основных узлов. Сборка. Регулировка. Смазка велосипеда.

Тема 1.15. «Основы правильной езды на велосипеде. Преодоление препятствий».

Теория. Установка седла и руля по росту велосипедиста. Ведение велосипеда в руках. Ведение велосипеда одной рукой за седло. Посадка велосипедиста. Способы посадки на велосипед. Прямолинейное движение на велосипеде. Сохранение равновесия на велосипеде. Положение корпуса, рук и головы при езде на велосипеде. Работа ног - педалирование. Управление велосипедом. Выполнение поворотов. Торможение. Остановка. Способы схода с велосипеда. Велопрогулки, велотренировки в парке, в лесу. Особенности езды в группе.

Практика. Опускание и поднимание седла, руля под рост велосипедиста, ведение велосипеда одной рукой за седло, различные способы посадки и схода с велосипеда, езда на велосипеде, выполнение поворотов, торможение; велопрогулки, велотренировки в парке, в лесу. Групповая езда (езда в группе: плотной группой и в колонне по одному).

Тема 1.16. «Обеспечение безопасности в велопоходе».

Теория. Понятие безопасности в велотуризме, какими средствами она достигается. Понятие аварийной ситуации. Причины возникновения аварийной ситуации. Нарушение Правил дорожного движения. Основные опасности, связанные со спецификой велосипедного похода.

Практика. Имитация аварийных ситуаций, способов их преодоления.

Тема 1.17. «Правила дорожного движения».

Теория. Основные положения Правил дорожного движения, касающиеся велосипедистов. Место велосипедиста в потоке автотранспорта. Особенности движения группы велотуристов в потоке транспорта. Подача условных знаков о начале движения, повороте, остановке. Место руководителя и смена ведущего при движении группы велотуристов. Обязанности велосипедиста при движении по улицам населенных пунктов и шоссейным дорогам. Указательные, предупредительные и запрещающие знаки. Разметка дорог. Сигналы светофора и регулировщика. Проезд перекрестков и железнодорожных переездов. Анализ характерных нарушений Правил дорожного движения.

Практика. Разыгрывание различных дорожных ситуаций на макетах. Групповая езда на велосипедах в городских условиях.

РАЗДЕЛ 2. «ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛЕЗНАЯ, КРАЕВЕДЧЕСКАЯ, ПРИРОДООХРАННАЯ И ДОСУГОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ТУРИСТОВ».

Тема 2.1. «Цель наблюдений на маршруте».

Теория. Порядок наблюдений за природными явлениями, изучение растительного и животного мира, почв, полезных ископаемых.

Практика. Практическое применение полученных навыков наблюдения.

Тема 2.2. «Виды метеонаблюдений. Метеодневник».

Теория. Понятие о метеонаблюдениях, метеодневнике, шкала Бофорта.

Практика. Составление и ведение метеодневника.

Тема 2.3. «Личный и групповой дневники. Отчет о походе» .

Теория. Правила ведения личного и группового дневников, технического описания маршрута, описания характера местности. Временная лента маршрута. Отчет о походе. Фотографирование и зарисовки в походе.

Практика. Составление походного дневника, отчета о походе, временной ленты маршрута, техническое описание маршрута. Проведение отчетных выставок, конференций. Организация школьного туристско-краеведческого вечера. Сценарий. Подготовка выступлений.

Тема 2.4. «Проведение досуга в походе».

Теория. Место песни в развитии туристского коллектива. Тематика туристских песен. Игры, книги в походе. Рыбалка. Сбор гербария. Купание в водоемах на маршруте.

Практика. Изучение туристской песни.

Тема 2.5. «Экологическая подготовка туриста».

Теория. Экологические требования к выбору места бивака. Природоохранная деятельность. Охрана насекомых, птиц. Забота о лесе. Защита от пожара.

Практика. Очистка прибрежной зоны от бытового мусора.

Тема. 2.6. «Животный и растительный мир, представляющий опасность в походе. Следы животных».

Теория. Дикие животные, растения и насекомые, опасные для человека и правила поведения при встрече с ними. Изучение следов животных.

Практика. Практическое занятие по усвоению полученного материала.

РАЗДЕЛ 3. «ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА».

Тема 3.1. «Строение и функции организма человека и влияние на него физических упражнений».

Теория. Краткие сведения о строении человеческого организма (органы и системы). Костно-связочный аппарат. Мышцы, их строение и взаимодействие. Основные сведения о строении внутренних органов. Кровеносная система. Сердце и сосуды. Дыхание и газообмен. Органы пищеварения и обмен веществ. Нервная система - центральная и периферическая. Влияние физических упражнений различной направленности на укрепление здоровья, работоспособность. Совершенствование функций органов дыхания и кровообращения под воздействием занятий физической культурой, спортом и туризмом.

Тема 3.2. «Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм».

Теория. Врачебный контроль и самоконтроль. Значение и содержание врачебного контроля при занятиях спортом. Объективные данные: вес, динамометрия, спирометрия. Порядок осуществления врачебного контроля. Показания и противопоказания к занятиям различными видами туризма.

Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Понятие о «спортивной форме», утомлении, перетренировке. Меры предупреждения переутомления.

Дневник самоконтроля. Изменение показателей при правильном и неправильном построении учебно-тренировочного процесса. Спортивный массаж и его применение в процессе тренировки, приемы самомассажа, противопоказания к массажу

Практика. Ведение дневника самоконтроля. Изучение приемов самомассажа.

Тема 3.3. «Общая физическая подготовка».

Теория. Основная задача ОФП – развитие и совершенствование физических, моральных и волевых качеств туристов. Разносторонняя физическая подготовка. Требования к физической подготовке. Характеристика средств физической подготовки. Ежедневные индивидуальные занятия физической культурой членов группы.

Практика. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища, для ног. Упражнения с сопротивлением. Упражнения со скакалкой, гантелями. Подвижные игры и эстафеты. Легкая атлетика. Лыжный спорт. Гимнастические упражнения. Спортивные игры: баскетбол, футбол, волейбол.

Тема 3.4. «Специальная физическая подготовка».

Теория. Роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства туристов. Характеристика и методика развития физических качеств: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы. Индивидуальный подход в решении задач общей и специальной физической подготовки. Основная цель тренировочных походов – адаптация организма туриста к походным нагрузкам и условиям. Привыкание к нагрузкам (выносливость): постепенность, систематичность, использование для этого разнообразных средств и упражнений. Зависимость вида тренировок от характера предстоящего похода.

Практика. Упражнения на развитие выносливости, быстроты; для развития силы, гибкости, на растягивание и расслабление мышц.

РАЗДЕЛ 4. «ИТОГОВОЕ ТЕСТОВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПРОЙДЕННОМУ КУРСУ».

РАЗДЕЛ 5. «ОТЧЕТНЫЙ ТУРИСТСКИЙ ВЕЧЕР».

Тема 5.1. «Отчетный туристский вечер, вручение значков, выставка фотографий, творческих работ».

Практика. Организация и проведение отчетного туристского вечера.

РАЗДЕЛ 6. «ЗАЧЕТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ».

Тема 6.1. «Зачетное соревнование по спортивному туризму (вне сетки часов)».

Тема 6.2. «Зачетный поход (вне сетки часов)».

Ожидаемые результаты:

Результаты обучения (предметные):

обучатся правилам создания «базы вопросов» на заданную тему;

обучатся умению анализировать свою деятельность;

будут созданы условия для самореализации личности на основе индивидуального и дифференцированного подхода через включение в активную досуговую деятельность.

Результат воспитывающей деятельности:

сформируют положительные эмоции, благоприятный психологический климат в процессе досуговой деятельности и межличностного общения;

сформируется ценностное отношение к природе родного края.

Результаты развивающей деятельности (личностные):

разовьют ловкость, силу, выносливость, координацию движений;

разовьют логическое мышление;

разовьют коммуникативность.

Блок № 2. «Комплекс организационно-педагогических условий реализации дополнительной общеобразовательной

общеразвивающей программы»

Календарный учебный график

Учебный год по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Юный турист» начинается с 15 сентября и заканчивается 31 мая, число учебных недель на первом году обучения по программе - 34, число учебных дней – 68 , количество учебных часов – 144.

Число учебных недель на втором году обучения по программе - 34, число учебных дней – 68 , количество учебных часов – 144.

2.2. Условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение программы

Сведения о помещении

Учебный кабинет

8 столов

15 стульев

Компьютер

Проектор

Экран

Туристическое снаряжение

Палатки – 3 шт.

Рюкзаки – 8 шт.

Печь для палатки – 1 шт.

Байдарки – 2 шт.

Весла – 6 шт.

Жилет спасательный – 6 шт.

Котелок – 2 шт.

Спальные мешки – 15 шт.

Коврики - 15 шт.

Тент – 1 шт.

Дождевики – 10 шт.

Компасы – 5 шт.

Горелка – 1 шт.

Фонарь налобный – 5 шт.

Топор – 1 шт.

Лыжные комплекты – 5 шт.

Радиостанция портативная - 2 шт.

Методическое обеспечение

Методические разработки занятий;

Подборка информационной справочной литературы;

Наглядные пособия по темам;

Видео- и фотоматериалы.

Кадровое обеспечение

Педагог, организующий образовательный процесс по данной программе, должен иметь педагогическое образование, знать возрастные особенности детей и обладать достаточными знаниями в области туризма и краеведения, выстраивать индивидуальные траектории развития учащегося на основе планируемых результатов освоения данной программы, разрабатывать и эффективно применять инновационные образовательные технологии.

2.3. Форма аттестации

Результативность контролируется на протяжении всего процесса обучения. Для этого предусмотрено использование форм контроля:

входной контроль (срок проведения, форма);

текущий контроль (формы контроля знаний, умений и навыков учащихся в процессе обучения);

промежуточный контроль (формы контрольный занятий в течение учебного года);

итоговый контроль (формы контрольных занятий в конце учебного года).

2.4. Оценочные материалы.

Критерии оценки успеваемости учащихся по программе:

тестирование, сдача контрольных нормативов по ОФП;

освоение учащимися программы по годам обучения;

рост спортивных достижений;

участие в походах;

участие в районных, областных соревнованиях, конкурсах, научно – практических конференциях, слётах; 

участие в судействе школьных соревнований, походов, слётов по туризму; 

текущий (практические занятия или опрос после каждой темы);

итоговый (в конце освоения каждого раздела программы – зачётный поход вне сетки часов).

2.5. Методические материалы

Формы организации учебного занятия: беседа, игра, лекция, практическое занятие, соревнование, поход, экскурсия;

педагогические технологии: группового обучения, дифференцированного обучения, игровой деятельности, коммуникативная технология обучения, здоровьесберегающая технология, технология поддержки учащегося.

Методическое обеспечение.1 год обучения

Методическое обеспечение 2 год обучения

Литература

Литература для педагога:

Алексеев А.А. «Питание в туристском походе». Москва, Изд.: И.В. Балабанов, 2006.- 96 с.

Алешин В.М. «Карта в спортивном ориентировании». Москва, Изд.: «Физкультура и спорт», 2012. – 122 с.

Берсон Г.З. «Дикорастущие съедобные растения». С.-Петербург, Изд.: «Гидрометеоиздат», 1999. – 87 с.

Васильев И.В. «В помощь организаторам и инструкторам туризма». Москва, Изд.: «Профиздат», 2013.- 136 с.

Ганопольский В.И. «Туризм и спортивное ориентирование». Москва, Изд.: «Физкультура и спорт», 2009. – 166 с.

Коструб А.А. «Медицинский справочник туриста». Москва, Изд.: «Профиздат», 2016. – 126 с.

Николаев А.С. «Военная топография». Москва, Изд.: «Воениздат», 1997. – 215 с.

Попчиковский В.Ю. «Организация и проведение туристских походов». Москва, Изд.: «Профиздат», 2011. – 188 с.

Тыкул В.И. «Спортивное ориентирование». Москва, Изд.: «Просвещение», 2007. – 224 с.

Чернобров В.А. «Справочник сталкера». Москва, Изд.: «Вече» 2006, - 384 с.

Штюрмер Ю.А. «Опасности в туризме, мнимые и действительные». Москва, Изд.: «Физкультура и спорт», 2009. – 162 с.

Литература для детей:

Бардин К.В. «Азбука туризма». Москва, Изд.: «Просвещение», 2012. – 205 с.

Верзилин Н.М. «По следам Робинзона». Минск, Изд.: «Народнаяасвета», 2002. – 134 с.

Рыжавский Г.Я. «Биваки». Москва, Изд.: ЦДЮТ, 1995.-112 с.

Сафонов В. И. «10 писем Робинзону». Москва, Изд.: «Физкультура и спорт», 2007. – 146 с.

Суханов А.П. «Питание и ведение хозяйства в туристском походе». Красноярск, Изд.: КГУ, 2003. – 228 с.

Штюрмер Ю.А. «Карманный справочник туриста». Москва, Изд.: «Профиздат», 2012. – 180 с.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 К ПРОГРАММЕ

Календарный учебный график 1 года обучения

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 К ПРОГРАММЕ

Календарный учебный график 2 года обучения

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

«Карта оценки результатов освоения программы»

1 год обучения (ознакомительный уровень)

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

«Карта оценки результатов освоения программы»

2 год обучения (базовый уровень)