Гимнастика

Руководитель МО ИвонинаГ.Ф.

Программа кружковой работы по гимнастике для 1-4 классов в МБОУ Михайловской СШ Урюпинского района Волгоградской области. Составила Учитель высшей категории Ивонина Гюльнара Фазиль-кызы в 2014-2015 учебном году.

Пояснительная записка

Дополнительная образовательная программа «Гимнастика» разработана на основе государственного стандарта. Программа рассчитана на один год обучения. Комплектование групп осуще­ствляется с учетом возраста школь­ников (8-10 лет), показателей их физической готовности, функционального со­стояния.

Реко­мендуется комплектовать группы в количестве 10-15 человек. Программа по гимнастике включает в себя 72 часа. Занятия проводятся два раза в неделю. Большая часть программы отведена практическим занятиям. Учащиеся в течение года выступают на общешкольных мероприятиях ( показательные, акробатические упражнения по одному и в группах).

Занятие включает в себя три этапа:

1. Подготовительный этап про­водится в виде тестирования.

По его итогам педагог получает оцен­ку функционального

состояния организма ребенка.

2. Основной этап включает в себя:

- упражнения по совершенство­ванию дыхания;

-общеразвивающие упражнения (ОРУ);

- корригирующие упражнения;

- тренировки мышечной, дыха­тельной и сердечно-сосудистой

систем с индивидуальным дозиро­ванием нагрузки и дальнейшим

ее возрастанием.

- подвижные игры (шашки, шахматы, настольный теннис)

3. Заключительный этап, в ходе которого осуществляется даль­нейшее совершенствование и зак­репление техники выполнения ОРУ и индивидуальных комплексов специальных упражнений по гимнастике. На этом этапе подводятся итоги всего за­нятия, дают рекомендации для самостоятельных занятий дома.

Педагогическая целесообразность

Проведение в группах занятий с детьми, страдающими различны­ми хроническими заболеваниями, позволяет учителям физкультуры избежать многих педагогических ошибок. Такие занятия , дают возможность пе­дагогу использовать индивидуаль­ный подход в работе, позволяя при этом легко контролировать состоя­ние школьника и его адаптацию к нагрузке. Кроме того, они создают положительный эмоциональный за­ряд для дальнейшей учебы и заня­тий физкультурой.

Актуальность обусловлена тем, что состояние здоровья детей достаточна актуальна в настоящее время. Здоровье детей и их развитие- одна из главных проблем семьи и школы. В наше непростое время здоровье детей за последние годы имеет устойчивую тенденцию к ухудшению не только физическое, но и психическое здоровье. Неблагоприятное экологическое состояние окружающей среды, предельно низкий социально-экономический уровень жизни население страны привели к снижению защитных возможностей организма. Это сказывается и на процессе адаптации детей к учебным нагрузкам и ещё более осложняет проблему.

Программа «Гимнастика» направлена на обучение детей жизненным навыкам, способствующего сохранению и укреплению здоровья.

Решению этой проблемы способствуют занятия гимнастикой, так как детей учат различным навыкам для самореализации, социальной адаптации, оздоровления. Воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, приобретение опыта общения.

Новизна программы, следует особо подчеркнуть, что большая часть программы отведена практическим занятиям с оздоровительной направленностью. Их можно проводить в помещении, на улице в зависимости от времени года. Занятия в кружке формируют у учащихся простейшие навыки по гимнастике( общеразвивающие упражнения, дыхательные упражнения, прикладные упражнения, упражнения на матах гимнастических, вольные упражнения, упражнения на развитие физических качеств, нетрадиционные виды гимнастики и т. д.). Занятия по гимнастике помогают в становлении личности, так как развивают волевые качества, целеустремленность, настойчивость, упорство, самостоятельность и инициативу, решительность и смелость, выдержку и самообладание.

Данные занятия помогают в формировании общей культуры личности, учат правильному поведению в обществе.

Цели:

-укрепление здоровья учащихся;

-коррекция имеющихся дефек­тов здоровья у детей;

-профилактика вторичных изме­нений при определенных сомати­ческих заболеваниях;

-стабилизация функциональных систем организма;

-повышение адапттации организма к неблагоприятным ус­ловиям жизни.

Для достижения этих целей в про­грамме целесообразно наметить следующие задачи:

- обучение школьников приемам
самоконтроля и элементам зака­ливания организма;

- освоение учащимися техники рационального дыхания;

-компонента обучение школьников корригиру­ющим упражнениям;

-повышение физической и ум­ственной работоспособности уче­ников средствами ФК;

-воспитание сознательного отно­шения к занятиям физи­ческой культурой и внедрение ее в повседневный режим.

Методические рекомендации

Каждое занятие включает в себя теоретическую часть и практическое выполнение задания. Теоретический материал обычно дается в начале занятия в форме лекции или беседы, сопровождаемые вопросами к детям и использование наглядно - демонстрационного материала. Практические занятия –игры, викторины,беседы « О вреде курения» , тренировочные занятия, соревнования.

Для поддержания постоянного интереса учащихся к занятиям применяются различные методы работы, учитывая возрастные и психофизические особенности детей, степени их подготовленности.

Формы и режим занятий по образовательной программе дополнительного образования детей «Гимнастика» определяются:

- особенностями изучаемого материала

- количеством детей, находящихся на учебном занятии

- применяемыми средствами обучения

- местом и временем осуществления занятий.

Режим занятий соответствует требованиям типового положения « Об образовательном учреждении дополнительного образования детей» и СанПин, предъявляемым к ОУ ДОД.

Эти требования соблюдены при создании образовательной программы – это наполняемость кружка, длительность занятий, соответствие условий организации образовательного процесса требованиям санитарно-эпидемиологических правил и норм, соблюдение норм ОТ, правил ТБ и ППЗ. Занятия проводятся 2 раз в неделю по 1часу.

Основные формы и методы работы

Для достижения поставленных целей предусматривается отбор основных форм и методов деятельности, учитывая ступенчатость обучения.

формы обучения:

- беседы

- игры, соревнования

- тестовые задания

- тренировочные занятия

методы обучения:

словесные, наглядные, проблемно-поисковые.

 

Виды оценки результативности учебных занятий

Для оценки результативности учебных занятий применяется входной, текущий и итоговый контроль.

Входной контроль применяется для диагностики имеющихся знаний и умений учащихся в виде устного опроса, текущий – для оценки качества усвоения материала в виде тестовых заданий.

Итоговый контроль включает в себя: практические работы, спортивные соревнования.

 

Планируемый результат.

К концу года обучения учащиеся должны

знать:

-об обучении движениям

- о терминологии разучиваемых упражнений

-об общих и индивидуальных основах личной гигиены

- о причинах травматизма на занятиях и правилах его предупреждения

основные приемы оказания первой помощи

-комплекс физических упражнений для систем организма

уметь:

-составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений

-организовывать и проводить самостоятельные занятия

-уметь взаимодействовать сверстниками в процессе занятий

- оказывать доврачебную медицинскую помощь

-правила соревнований

 

Содержание программы

Основы гигиены и первая медицинская помощь (2ч)

Понятие о гигиене: гигиена физических упражнений и спорта, её значение и основные задачи. Личная гигиена. Гигиена обуви и одежды. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи. Беседа о вреде курения.

Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице. Организация самостраховки. Правила поведения и техника безопасности во время занятий.

Техника вольных упражнения (10ч)

-шаги приставные,переменные

-прыжки на месте, с разбег

-общеразвивающие упражнения

Техника акробатических упражнений(50 ч)

-перекаты

-кувырки вперёд и назад

-свечка

-мостик

-шпагат

-стойка на голове и руках

-парные упражнения

-групповые упражнения

-бросковые упражнения

 

Подвижные и спортивные игры (10ч)

-Эстафета

- игра «Лапта»

- игра «Корзинка»

-игра «Вышибалы»

- настольный теннис

-шашки, шахматы

 

Программа по гимнастике

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы

Условия реализации программы

Для реализации программы и воплощения в жизнь намеченного имеются следующие условия: помещение для теоретических занятий (класс), для проведения практических занятий – спортивная площадка, класс.

Техническое обеспечение

-Маты гимнастические

-скакалки

-гимнастическая лавочка

 

Литература

1. В.М. Смолевского. Гимнастика и методика преподавания . М. 2000г.

2. Первая помощь при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Физкультура и спорт. М. 1998г.

3. Методика занятий гимнастикой в школе. М.2003г.

4. Журнал «Физическая культура в школе». №2. 2009г.